10 coses que els teus peus diuen sobre la teva salut

Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

Què et poden dir els dits dels peus? 1d'11Què et poden dir els dits dels peus?

La infermera només va prendre la temperatura, va comprovar la pressió arterial i fins i tot us va fer trepitjar la bàscula (amb aquest jersei pesat posat, ni més ni menys). I mentre et lliura la bata de paper, dóna la seva directiva final: Podeu deixar els mitjons posats.



Quan es tracta de la seva salut, això podria ser un gran error. Un canvi als peus, ja sigui a la pell, a les ungles o fins i tot a com se senten, pot ser el primer signe d’un problema potencialment greu que, si s’atrapa aviat, us pot salvar la vida. Els nostres peus són les primeres parts afectades per problemes nerviosos perquè són els més allunyats del nostre cor i columna vertebral, explica Carolyn McAloon, DPM, podòleg de la zona de la badia i presidenta de l’Associació de Medicaments Podològics de Califòrnia. Encara hi ha més raons per no ignorar mai els peus: es comprometen fàcilment quan el nostre cos se sent amenaçat, ja que enviem sang als òrgans interns i al cervell abans de les extremitats.



Aquí, us revelem què podria estar a l’escó darrere de les vostres preocupacions més habituals sobre el peu. Si veieu alguna cosa familiar a la llista, és millor que el doctor o podòleg el comprovi abans de provar cap tractament.

Dolor del peu i fong del peu: dits dels peus sense pèl 2d'11Peus i dits sense pèl

Què pot significar: greus problemes de circulació

És clar, és dolorós durant la temporada de sandàlies, però el cabell als dits dels peus és bo. La calvície sobtada pot ser un signe que els peus no reben prou flux sanguini per mantenir el creixement del cabell. Espereu que el vostre metge comprovi si hi ha un pols als peus, que és una altra indicació que pot ser que el vostre cor no pugui bombar prou sang als peus, diu el doctor McAloon.



Dolor del peu i fong del peu: calambres als peus 3d'11Rampes freqüents als peus

Què pot significar: deshidratació i deficiències nutricionals

Els rampes que es produeixen aleatòriament són gairebé tan genèrics com els problemes del peu. Poden ser tan greus com problemes de circulació i nervis, o tan inofensius com una deficiència nutricional. Si feu exercici, assegureu-vos de beure molta aigua, ja que la deshidratació sovint provoca còlics musculars. També podeu provar d’augmentar la ingesta de potassi, magnesi i calci (amb el vistiplau del vostre metge, és clar), ja que les seves deficiències fan que les rampes siguin més freqüents. Per alleugerir-vos, submergeu els peus en un bany calent per als peus i estireu els dits dels peus cap al nas, sense apuntar cap avall, diu el doctor McAloon. Si les rampes no s’aconsegueixen, consulteu el vostre metge per fer proves per descartar problemes de circulació o danys als nervis.



Dolor del peu i fong del peu: nafres persistents 4d'11Una nafra que no es curarà

Què pot significar: diabetis o càncer de pell

Les nafres tossudes són banderes vermelles per a la diabetis. Els nivells de glucosa descontrolats a la sang poden provocar danys als nervis fins als peus, cosa que significa que qualsevol tall, llagues o raspades poden aparèixer i desaparèixer sense que mai ho sentiu. I si s’infecta, els casos més greus poden requerir amputació.

Una ferida no cicatritzant també pot ser un signe de càncer de pell, diu el doctor McAloon. El melanoma pot aparèixer a qualsevol part del cos, fins i tot entre els dits dels peus, de manera que assegureu-vos d’incloure els peus als controls de pell habituals. (Amplieu les vostres habilitats per detectar talps aquí.)

Dolor del peu i fong del peu: peus freds 5d'11Peus perpètuament freds

Què pot significar: hipotiroïdisme

L’hipotiroïdisme és la causa més freqüent de peus que no poden escalfar-se. I si teniu més de 40 anys, podríeu viure amb una tiroide lenta sense ni saber-ho. Malauradament, els peus freds són el mínim dels vostres problemes; l’hipotiroïdisme també pot causar pèrdua de cabell, fatiga, augment de pes inexplicable i depressió. Torneu a sentir-vos torrats en els peus dirigint-vos al vostre metge per fer una simple anàlisi de sang i començareu a escalfar poc després d’iniciar la medicació diària.

Dolor del peu i fong del peu: dit gros del peu augmentat 6d'11Dit gros del peu sobtadament engrandit

Què pot significar: gota o un altre problema inflamatori

L'aparició sobtada d'una articulació vermella, calenta, inflada i dolorosa requereix atenció mèdica immediata, diu el doctor McAloon. Les causes típiques inclouen gota, artritis inflamatòria, infecció o traumatisme.

Dolor del peu i fong del peu: adormiment 7d'11Adormiment

Què pot significar: neuropatia perifèrica o nervi pessigat

L’adormiment als dos peus es coneix com a neuropatia perifèrica, causada més sovint per la diabetis, l’alcoholisme crònic o un efecte secundari de la quimioteràpia. Si experimenta un neuroma o entumiment en un sol peu, pot ser degut a un nervi pessicat al peu, al turmell o a l’esquena. Això és probablement causat per anys que porten sabates ajustades (volem dir vostè , devots de l’estil.)

Dolor del peu i fong del peu: juanetes 8d'11Bunions

Què pot significar: estructura del peu defectuosa heretada

Si creieu que els vostres juanets eren causats exclusivament per un armari ple de sabates precioses (però restrictives i sovint doloroses), podeu deixar de culpar la botiga. Els juanetes són en realitat un signe d’una estructura del peu defectuosa que sovint s’hereta i és merament agreujat per sabates inadequades. El primer os del peu es dirigeix ​​cap a la meitat del cos i es veu la protuberància, explica el doctor McAloon. Pot ser dolorós i antiestètic, però l’única manera de corregir-ho realment és amb la cirurgia.

Dolor al peu i fong del peu: dolor al taló 9d'11molt dolor

Què pot significar: fasciitis plantar

No us ho podeu equivocar: aquest dolor agut a la part inferior del taló quan us lleveu del llit o us alceu d’una cadira. És una tensió del lligament que us sosté l’arc. I tant si ho vau fent amb sabates massa ajustades, caminant amb xancles o amb sabatilles esportives gastades, com més temps ho deixeu anar, més temps trigareu a curar-vos. Probablement, el vostre podòleg us indicarà que, al principi, us relaxeu en l'entrenament, replantegeu-vos el calçat i adopteu una bona rutina d'estiraments. (Proveu aquests trams calmants per alleujar el dolor del peu.)

Dolor al peu i fong del peu: pell descamantada 10d'11Pell escamosa, amb pruïja o amb pell

Què pot significar: infecció per fongs

Fins i tot si mai no us poseu una samarreta esportiva a la vostra vida, encara podríeu caminar amb el peu d’atleta, el terme eufemístic per a una infecció per fongs. La causa més freqüent de picor i descamació, es pot tractar aplicant crema antifúngica i mantenint els peus el més frescos i secs possible durant el dia. Si no teniu fongs, és possible que tingueu èczema o psoriasi; tots dos els determinarà el podòleg a través d’una mostra de pell.

Més sobre Prevenció: 9 tractaments d’èczema altament eficaços

Dolor al peu i fong del peu: ungles grogues 11d'11Ungles dels peus grogues

Què pot significar: sobrecàrrega de fongs o pedicura

Veieu groc quan mireu cap avall? No us espanteu, sobretot si porteu esmalt d’ungles durant mesos sense parar. El groc també pot passar de manera natural amb l'edat, diu el doctor McAloon. Si s’acompanya de fragilitat o descamació, és probable que tingueu una infecció per fongs com el peu d’atleta (comproveu com podeu alleujar els símptomes amb el vinagre!).

Pròxim16 remeis casolans aprovats pel metge