10 coses que mai no s'ha de dir a algú que passa per un divorci

Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

frases de divorci per evitar Nick David / Getty Images

Ser bon amic de vegades et posa en situacions estressants, què puc dir, sobretot quan veus al teu amic lluitant per una crisi com el divorci. Però en intentar estar al seu racó, és possible que acabis alienant-la i fent-la sentir encara més flipada sobre les decisions que està prenent.



'En general, voleu ser un bon oient, cosa que és més fàcil de dir que de fer', diu Leslie Malchy, terapeuta de relacions amb seu a Vancouver i propietària i fundadora de Teràpia d'aterratge suau . 'El millor que podeu fer és mantenir les vostres opinions per a vosaltres mateixos, prestar-vos l'orella i fer saber al vostre amic que confieu en el seu judici, independentment de la seva decisió'.



I independentment d’on vagi la conversa, tant els experts com les dones reals diuen que seria aconsellable allunyar-se de les 10 frases següents.

'Bé, el 50% de la gent es divorcia, de manera que no esteu sols'.
'Tot i que el divorci és increïblement comú, continua sentint un fet traumàtic si sou qui el travesseu', diu Malchy. 'Fer que l'experiència sembli comuna soscava la molèstia que pot sentir el vostre amic'.

'Vaig pensar que teníeu dificultats l'última vegada que us vaig veure'.
'Un anomenat' amic 'va dir això quan vaig anunciar que el meu marit i jo ens separàvem. El més curiós era que l’última vegada que ens va veure eren dos estius abans, quan Ni tan sols pensava que teníem problemes ! ' diu Ellen *, de 40 anys, que s’ha divorciat durant dos anys. Aquest tipus de comentaris es troben sota el paraigua de 'guarda les teves opinions per a tu mateix': ningú no vol escoltar que fa anys que analitzes la seva relació des del marge.



'Mai no vaig confiar en ell des que el vaig veure coquetejar a la línia de cotxes'.

mai de confiança Jose Luis Pelaez Inc / Getty Images
És temptador transmetre un mal comportament en què heu vist participar l’ex-cònjuge, sobretot perquè creieu que pot donar confiança al vostre amic en la seva decisió. Però això no és un encert, diu Katie, de 42 anys, que fa un any que està separada. 'Quan vaig anunciar que el meu marit i jo preníem una pausa, tantes persones van sortir de la fusta per explicar-me com mai no confiaven en ell, i després van seguir exemples de com l'havien vist coquetejar o comportar-se en públic. Sé que volien dir bé, però si realment els preocupava, per què no em van dir quan va passar realment?

Estic gelós. Començaràs de nou.
'Algú em va dir això', es meravella Anya, de 43 anys, divorciada des de fa cinc anys. 'Gelós de què? Arranjament de custòdia? Factures legals? Remugant sense fi sobre què ha fallat? Marriagebviament, el matrimoni té els seus alts i baixos i el divorci pot venir amb una pissarra en blanc. Però això no vol dir que sigui fàcil de cap manera, i dir que enveges la seva llibertat li recorda que encara estàs casat, cosa que no és el que necessita ara mateix.



'Conec un gran advocat de divorci. Permeteu-me establir una cita.
Sembla útil, però per a algú que es troba enmig d’un divorci, posar-se de manera proactiva enmig de les coses pot llegir-se com a atractiu, adverteix Allison Rimland, terapeuta de parelles amb seu a Denver. Serveis a la família prosperen . Feu-li saber que esteu encantats de donar-vos referències si ho necessita, però doneu-li marge per pensar a acceptar l’oferta.

'Avisa'm si necessites alguna cosa!'
'És molt difícil demanar ajuda, sobretot si ja se sent vulnerable', diu Malchy. En lloc d’això, aconsella ser el més específica possible: oferiu-vos d’acollir els fills del vostre amic per passar una nit el dissabte a la nit o portar una ampolla de vi i un menjar casolà per a la conversa de noies del divendres a la nit. 'És menys probable que rebutgi alguna cosa o digui que ho té tot controlat si fa una oferta concreta', explica Malchy.

'L'odio'.

odi Jamie Grill / Getty Images
Puc dir que odio la meva ex. No es pot ', diu Abby, de 45 anys, divorciat des de fa 8 anys. 'Al cap i a la fi, el vaig estimar en un moment donat i és el pare dels meus fills'. Els experts coincideixen. 'És com es pot parlar malament de la seva família, però si algú ho fa, salta a la seva defensa', diu Rimland. 'Fins i tot si la vostra amiga es desafia sobre la seva ex, resisteix les ganes de saltar al joc. 'Ho sento molt, això ha de ser molt dur' i 'Estic aquí per tu' són frases de suport que pots utilitzar quan hi ha una calma a la conversa '.

El vaig veure divendres a la nit. Semblava tan miserable.
Les parelles saben que quan es produeix una divisió, és possible que els amics comuns no vulguin escollir bàndols i que puguin socialitzar amb les dues parts. Però fer obvi que has vist l'ex pot fer que el teu amic se senti encara més exclòs, diu Rimland. Sigueu honestos que no voleu prendre partit, però no us expliqueu que els veieu socialment. 'Si ella ho demana, digueu que teniu previst ser amiga de les dues parts i pregunteu com podeu recolzar-la d'una manera que no us faci prendre partit', diu Rimland.

'Només té un llançament! Ja heu provat Tinder?
Estarà llesta per sortir a la cita en algun moment del futur, però enfonsant-la ara menysprea el fet que travessa un període de dol, diu Rimland. Jessica, de 42 anys, divorciada des de fa 12 anys, coincideix. 'Vaig sentir molta pressió fins a la data immediatament després del meu divorci, i ho vaig fer, però no va ser gens bo per a mi. Vaig necessitar una mica de temps per establir-me i centrar-me en allò que realment volia de la meva relació ”.

8 maneres sorprenents que el divorci afecta la vostra salut

'Cal emborratxar-se'.

borratxo Peter Glass / Getty Images
'Tanta gent em va dir això durant el meu divorci', diu Terri, de 42 anys, divorciat des de fa set anys. 'Sé que és un tòpic, però confieu en mi, beure era l'últim que necessitava. Necessitava sentir-me elevat i inspirat! Per descomptat, convideu-la a sortir amb les noies, però centreu-vos menys en ofegar les vostres penes i més en celebrar els bons moments passats i els plans de futur. Convideu-la a fer una excursió durant tot el dia o suggeriu-li la prova del nou estudi de spin a la ciutat. Fer alguna cosa que la tregui del cap (i no li doni mal de cap) serà beneficiós per a tots dos.

* El nom ha canviat per privadesa.