Getty Images Qui coneixia una mica bonicaplanta en testpodria contenir aquest poder que canvia la vida? La investigació no només ha demostrat que la jardineria interior pot millorar el vostre estat d'ànim i la vostra creativitat mentre reduïu l'estrès, sinó que diversos estudis han demostrat que les plantes poden aspirar les toxines de l'habitació, ajudant a purificar l'aire que respireu cada dia amb la vostra família.
Així és com funciona: Les plantes absorbeixen els gasos a través dels porus de les fulles i els microbis de les arrels els ajuden a dissimular els nutrients que necessiten per créixer. El més important és que així les plantes converteixen el diòxid de carboni que els humans respiren en glucosa i oxigen. Però les plantes també poden absorbir una varietat de compostos orgànics volàtils (COV) que s’alliberen de materials de construcció, teixits, fum de cigarretes, pintures, plàstics i molt més. Aquests COV, inclosos el benzè, el toluene, el formaldehid i l’octan, han demostrat que causen irritació ocular, mals de cap i nàusees quan els nivells són massa elevats.
Tot i que hi ha un cert desacord sobre la quantitat de vida vegetal que realment necessiteu per veure una diferència significativa, tots podem coincidir en què omplir la vostra llar de vegetació amb olors dolços i generadors de somriures és una bona idea (tot i que si teniu mascotes o nens petits que ho posen tot a la boca, assegureu-vos de mantenir les plantes fora de l'abast o escolliu-ne de fulles no tòxiques). Una cosa que sabem és que, com més gran i frondosa és la planta, més toxines pot absorbir.
Per obtenir la màxima potència de neteja de l’aire, ompliu la vostra llar amb una barreja de plantes a continuació, ja que les diferents plantes excel·len en eliminar diferents COV, segons la investigació:
Getty Images Tots podem utilitzar una mica més de pau a les nostres vides, i aquesta bellesa fàcil de cuidar ho fa tot i elimina una àmplia gamma de toxines de l’aire. Una advertència: la planta pot ser perjudicial si és engolida per nens o mascotes, així que mantingueu-la fora de l'abast de tothom que tingui curiositat per fer un mos.
Getty Images Les flors de color rosa, vermell, groc i taronja poden semblar dolces i delicades, però contenen molta força; la margarida gerbera va ser una de les millors Experiments de la NASA amb plantes de neteja d’aire. Prospera amb una llum interior moderada, així que intenteu trobar un lloc que tingui sol al matí i ombra a la tarda.
Getty Images Potser millor se sap amb la cançó de 'High Hopes': aquella antiga formiga va fer mou una planta d’arbre de goma: aquest exemplar alt i robust amb fulles gruixudes i brillants és especialment talentós per eliminar el formaldehid de l’aire. Mantingueu-lo allunyat de les mascotes.
Getty Images Tot i que també té el nom lleugerament ofensiu de 'llengua de la sogra', preferim anomenar-la Sansevieria Trifasciata EL auretii pel seu nom semblant a Slytherin: planta de serp. Fins i tot el polze més negre pot tenir cura d’aquesta sòlida planta de purificació d’aire.
Amazon Tot i que les mares s’utilitzen principalment com a plantes d’exterior, amb una mica d’amor addicional poden prosperar a l’interior, on eliminaran benzina i amoníac de l’aire. Reviseu el sòl diàriament, afegint aigua quan la polzada superior estigui seca.
Getty Images La palma de bambú no necessita molta llum, de manera que és una opció fantàstica per als habitants d’apartaments o per afegir una mica d’aire fresc a la vostra oficina. Bonificació: són segurs per a mascotes.
Getty Images També es coneix com a 'arbre del drac', el marginata és molt fàcil de cuidar, un ajust perfecte per a jardiners sense mascotes que participen marginalment. Un dels purificadors d’aire més importants de la investigació de la NASA, el marginata només s’ha de regar cada dues setmanes més o menys.
Getty Images L’àloe vera amant del sol té diversos beneficis per a la salut. El suculent no només filtrarà l’aire, sinó que el gel a l’interior de les fulles és un suavitzant natural per a talls i cremades.
Getty Images En una recent classificació de les millors plantes de purificació d’aire Estudi de la Universitat de Geòrgia, aquesta planta de cabells encrespats és un complement divertit per a casa vostra. Pengeu-lo en una cistella o col·loqueu-lo en una olla amb sol parcial i emboliqueu-lo diàriament.
Getty Images No ploreu per aquest elegant ficus: les seves fulles exuberants i brillants han estat altes per eliminar el toluen i l’octan a l’estudi de Geòrgia. La planta es porta bé a l'interior, però no li agrada que la traslladin, així que busqueu un bon lloc i deixeu-la instal·lar.
