Peter DazeleyGetty Images Tant si ho heu excedit a les pistes de tennis com si heu estat escrivint massa, hi ha moltes raons per les quals una o més de les vostres articulacions poden resultar adolorides.
Si pateix dolor articular, no està sol. És difícil obtenir xifres exactes sobre quanta gent lluita amb el problema, ja que pot ser causat per una sèrie de coses diferents, però una enquesta nacional va trobar que fins al 30% dels adults als Estats Units van informar que tenien algun tipus de dolor articular en els darrers 30 dies.
El dolor articular es defineix com si experimentés molèsties al voltant d'una o més de les teves articulacions, segons el document Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units . Tot i que el dolor general és un senyal comú, també pot tenir inflor, calidesa, sensibilitat, enrogiment i dolor amb moviments al voltant de la zona.
Quan la causa del vostre malestar és òbvia, no sol haver-hi motius per entrar en pànic (tot i que hauríeu de consultar un metge si no desapareix). Però, què passa si et fan mal les articulacions i no en tens ni idea? O també teniu altres símptomes estranys que no podeu explicar?
En casos excepcionals, el dolor articular pot ser un senyal que passa alguna cosa bastant greu, com ara una malaltia de transmissió sexual o trastorn autoimmune . Però, en molts casos, és probable que us facin mal les articulacions a causa d’un problema més comú. A continuació, es presenten algunes de les condicions que poden causar dolor, que van des del més comú fins al rar.
1. Simplement estàs envellint.
Les vostres articulacions us han estat recolzant tota la vida, i això pot ser difícil per a vosaltres amb el pas del temps, sobretot quan es tracta d’articulacions que pesen com els genolls i els malucs, diu Michael B. Gerhardt, M.D. , especialista en medicina esportiva i cirurgià ortopèdic al Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute de Los Angeles. El cartílag, una substància semblant al gel que ajuda a amortir les articulacions, també es desgasta amb el temps, diu.
El dolor articular és extremadament freqüent a mesura que envelleix, diu el doctor Gerhardt. La majoria de nosaltres, si tenim la sort de viure prou temps, desenvoluparem algun tipus de dolor articular.
A més dels genolls i els malucs, també podeu desenvolupar dolor articular a les espatlles amb el pas del temps. La font sovint és l’aixecament repetitiu i la realització d’activitats, diu Gregory Gasbarro, M.D. , cirurgià ortopèdic al centre d’espatlla, colze, canell i mans del Mercy Medical Center de Baltimore, Maryland.
seb_raGetty Images 2. Una lesió més gran torna a provocar problemes.
Tenir una lesió abans de la vida (ja sigui tractada o no) pot augmentar el risc de patir dolor articular més endavant, diu el doctor Gasbarro.
Hi ha algunes maneres diferents d’aconseguir això, però problemes com una llàgrima de lligaments, problemes de tendó o una fractura òssia poden provocar inflamacions amb el pas del temps, diu el Dr. Gerhardt. Tot i que un metge us pot ajudar a controlar els símptomes, no poden retrocedir en el temps i esborrar la lesió. Per tant, si teniu una llàgrima de lligament al genoll als 20 anys, per exemple, us configura l’artritis 10, 20 o 30 anys després, diu.
3. Teniu bursitis.
La bursitis és la inflamació de la bursa, una petita bossa plena de líquid que actua com un coixí entre un os i altres parts del cos en moviment, com els músculs, els tendons o la pell, segons el Institut Nacional d’Artritis i Malalties Musculoesquelètiques i de la Pell (NIAMS).
La bursitis pot causar inflor i dolor al voltant dels músculs, ossos i articulacions. Les burses es troben a moltes parts del cos, però la bursitis passa amb més freqüència a les espatlles, colzes, canells, malucs, genolls i turmells. A la bursa hi ha una alta concentració de nervis que generen dolor el doctor Gasbarro diu que quan hi ha inflor i inflamació a causa d’una lesió traumàtica o per excés.
També podeu desenvolupar bursitis a partir d’una lesió no relacionada, com coixear després tens mal d'esquena —Això pot provocar bursitis al genoll o al maluc, diu el doctor Gerhardt.
4. Un problema de tiroide podria ser el problema subjacent.
La tiroide és una glàndula petita en forma de papallona a la part anterior del coll i produeix hormones que controlen la forma en què el cos utilitza energia. Aquestes hormones afecten moltes funcions diferents del cos i permet lubricar les articulacions i els músculs i mantenir-se sans, segons el Dr. Gerhardt.
Si vostè té hipotiroïdisme , la glàndula tiroide no produeix prou hormones tiroïdals que el vostre cos necessita. Això pot afectar negativament les articulacions i fer-lo vulnerable a molèsties o lesions articulars, diu el Dr. Gerhardt.
5. Podria ser un signe d’artritis reumatoide.
Artritis reumatoide (RA) és diferent del tipus de desgast ( artrosi ) que es desenvolupa habitualment amb l'edat.
La RA és un trastorn autoimmune , i es dirigeix de manera desproporcionada a les dones: dels més d'1,3 milions de persones que en tenen, el 75% són dones. És preocupant veure-ho en pacients joves, diu Orrin Troum, M.D. , un reumatòleg del Providence Saint John’s Health Center de Santa Monica, Califòrnia, explica que ha vist mares noves amb una inflamació tan dolenta a les mans que lluiten per cuidar els seus nadons.
Les articulacions tendres i inflades i la sensació de rigidesa al matí són símptomes clàssics de RA . També pot tenir fatiga, febre o pèrdua de pes que no pots explicar .
Tot i que no es poden curar totes aquestes causes del dolor articular, es poden tractar. Alguns requeriran un curs de antibiòtics o altres medicaments amb recepta mèdica. Altres poden millorar sols amb el temps i el descans. Però qualsevol dolor persistent a les articulacions hauria de ser motiu suficient per consultar el metge d’atenció primària. Probablement us derivaran a un reumatòleg, un metge especialitzat en l’artritis, per assegurar-vos que obtingueu el diagnòstic i el tractament adequats que necessiteu (i les vostres molèsties a les articulacions).
6. O bé, podria ser artritis infecciosa (sèptica).
Si teniu una ferida tallada o punxada i no la netegeu bé amb aigua i sabó, una articulació propera pot infectar-se amb bacteris comuns, com ara Staphylococcus aureus o bé Estreptococ , diu el doctor Troum. Notaràs una intensa inflor i dolor a la zona i podrien seguir-se febre i calfreds.
Els genolls són l’articulació més afectada, però sí els malucs, els turmells i els canells objectius probables . És possible que necessiteu antibiòtics per via intravenosa i que el vostre metge necessiti drenar líquids de l’articulació infectada. Si no es tracta, es pot produir artritis sèptica sèpsia del cos complet , que pot ser fatal.
7. És possible que tingueu gota.
stockdevilGetty Images La proteïna és un nutrient increïblement important que us ajuda a mantenir-vos saciats, a construir músculs i a sentir-vos energitzats, però vosaltres llauna tenir massa coses bones.
Si menges massa proteïna , el cos produeix molta àcid úric i no pot excretar-lo tot del cos, explica Luga Podesta, M.D. , metge de medicina esportiva i especialista en ortopèdia regenerativa a Florida. Això provoca una intensa reacció inflamatòria.
Es diu gota , i és un dels tipus d’artritis més doloroses pots experimentar. Els símptomes de la gota, com ara calor, inflor, enrogiment i dolor difícil d’ignorar, solen aparèixer primer al dit gros del peu i, a continuació, s’estenen a altres articulacions.
La sobrecàrrega de proteïnes no és l’únic factor de risc. Beure massa alcohol o begudes ensucrades, prendre deshidratat o prendre certs tipus de medicaments (com els beta-bloquejadors) també pot provocar un atac de gota. Portar massa pes també suposa un risc.
8. La malaltia de Lyme podria estar a l’aguait.
Cada any, es va informar Una paparra morda 30.000 persones portant el
Borrelia burgdorferi o Borrelia mayonii bacteris que causen malaltia de Lyme . Però els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties creuen que el nombre real és molt més alt ... fins a 300.000 .
El marca els panys a la pell per aspirar sang del cos, però el cap té una infecció que entra al torrent sanguini, explica el doctor Podesta. Símptomes inicials de Lyme inclouen fatiga, febre, mal de cap i, en molts casos, una erupció en forma de bullseye. Tot i això, pot ser difícil de diagnosticar si no es troba en una zona endèmica de les paparres, diu el doctor Podesta.
Si no enteneu que teniu la malaltia de Lyme per tractar-la, els bacteris es poden estendre a les articulacions, especialment als genolls. També podeu desenvolupar coll rigidesa i dolor a les mans i als peus . Amb el pas del temps, el cor i el sistema nerviós també es poden veure afectats.
9. Podria ser un símptoma de lupus.
El lupus és un trastorn autoimmune pot destrossar totes les articulacions si no es tracta, diu el doctor Troum. Les persones amb lupus tenen un sistema immunitari hiperactiu que pot dirigir-se per error a les articulacions, així com a la pell, la sang, els ronyons i altres òrgans.
Juntament amb les articulacions inflamades i doloroses, podeu desenvolupar una erupció en forma de papallona a les galtes, però els símptomes són diferents per a tothom. Pèrdua de cabells , problemes per respirar, problemes de memòria, nafres a la boca i ulls i boca secs també poden ser signes de lupus .
10. La gonorrea podria ser la culpable.
Això malaltia de transmissió sexual (ETS) no només afecta els vostres genitals; també pot causar estralls a les articulacions, ja que causa una malaltia anomenada dolorosa artritis gonocòcica . Afecta més a les dones que als homes i, sorprenentment, és més freqüent entre les adolescents sexualment actives.
Si el teniu, podeu desenvolupar una articulació inflada i vermella calenta (tot i que algunes persones acaben amb diverses articulacions grans i doloroses), juntament amb altres símptomes de MTS, diu el doctor Troum. Aquests poden incloure un sensació de cremor quan orina , així com descàrrega del penis o augment secreció vaginal .
El suport de lectors com vosaltres ens ajuda a fer el nostre millor treball. Vaja aquí subscriure's Prevenció i aconsegueix 12 regals GRATU .TS. I inscriviu-vos al nostre butlletí de notícies GRATU .T aquí per obtenir consells diaris sobre salut, nutrició i condicionament físic.
