LaylaBirdGetty Images Hi ha dos grans símptomes d’atac cardíac que tothom és conscient: dolor toràcic sobtat i intens que se sent com un puny tancat i dolor que irradia pel braç. Però és possible que altres senyals d’alerta hagin aparegut en el camí cap a aquest esdeveniment cardiovascular i no s’hagin reconegut com a insuficiència cardíaca.
A diferència d’un atac cardíac real, la insuficiència cardíaca es pot produir gradualment i és per això que la gent sovint confon els símptomes amb una altra cosa, com la indigestió o estar fora de forma, diu Robert Greenfield, M.D. , cardiòleg i director mèdic de cardiologia no invasiva i rehabilitació cardíaca al MemorialCare Heart & Vascular Institute del centre mèdic Orange Coast a Fountain Valley, Califòrnia. signes de problemes cardíacs , més danys podríeu tenir amb el pas del temps.
De vegades anomenada insuficiència cardíaca congestiva, aquesta condició es produeix quan hi ha problemes associats a la forma en què el cor bomba sang. Això no vol dir que el vostre cor hagi deixat de funcionar de cop. En alguns casos, és possible que el cor no bombi amb la força suficient per transmetre la sang al sistema circulatori i, en altres casos, no hi entra prou sang al cor, de manera que es redueix la quantitat bombada. A mesura que els símptomes empitjoren, pot ser necessari un tractament d’emergència.
D'acord amb la Institut Nacional del Cor, els Pulmons i la Sang , uns 5,7 milions de persones als EUA tenen insuficiència cardíaca i pot afectar tant a nens com a adults. Actualment, no hi ha cura, però tractaments com els canvis d’estil de vida i els medicaments poden marcar una gran diferència en termes de longevitat i qualitat de vida.
Com moltes condicions, com més aviat l’adopteu, millor serà la vostra perspectiva. Aquí hi ha 10 senyals que indiquen que el vostre ticker no funciona correctament.
Sembla que no pot recuperar l’alè.
Actualització ràpida de l’anatomia: el cor i els pulmons són els millors amics pel que fa a la funcionalitat, treballant junts per assegurar-vos que el vostre cos tingui sang rica en oxigen. El costat dret del cor pren sang que s’ha esgotat d’oxigen i la bomba cap als pulmons perquè pugui refrescar-se. Atès que la insuficiència cardíaca afecta el bon funcionament d’aquest elegant sistema, la falta d’aire és un signe important de problemes, diu el doctor Greenfield. La gent sentirà gana d’aire, és a dir, per molt que inhaleu no tingueu la sensació d’obtenir prou oxigen .
L’exercici físic sembla molt més difícil del que hauria de ser.
La sensació de fam d’aire pot passar en repòs, però és especialment aguda amb l’esforç, fins i tot caminar per una habitació pot suposar massa esforç. Si intenteu fer un entrenament real, augmentarà l’activitat la freqüència cardíaca , el que significa que s’intenta bombar més ràpidament i que aleshores podríeu trobar-vos realment ansiosos. La gent sovint creu que està fora de forma quan no pot recuperar l’alè, diu el doctor Greenfield. Creuen que han d’arribar al gimnàs. Però el que necessiten és arribar al metge.
Estirar-se és un problema important.
Quan us estireu, part de la sang de les cames torna al torrent sanguini i això crea una quantitat més gran que torna al cor. Normalment, el cor pot compensar a través del seu mecanisme de bombament. Però, amb la insuficiència cardíaca, no pot mantenir-se i això pot causar més falta d’alè, diu el doctor Greenfield. Sovint podeu trobar un cert alleujament recolzant el cap cap amunt, alleugerint la pressió sobre els pulmons, motiu pel qual un cardiòleg us pot preguntar quants coixins que utilitzeu per evitar sentir-vos ventats.
Les cames i els peus s’inflen.
Quan el cor no funciona correctament, bombeja menys sang als ronyons i, en conseqüència, aquest òrgan compensa retenint líquids. Molt sovint, això apareix primer a les extremitats inferiors, segons Adriana Quinones-Camacho, M.D. , cardiòleg de NYU Langone Health a Nova York. També es diu edema, això inflor a les cames , braços , i peus tendeix a afectar els dos costats i provoca una pell estirada i brillant. També és un signe revelador d’edema si es prem un dit sobre la inflamació i aquesta sagnia es manté durant uns quants segons.
De sobte guanyes pes.
L’acumulació de líquid que pot haver-hi a les cames pot recular a l’abdomen i els braços. Aquest ràpid augment de pes sovint es confon amb l’acumulació de greix, però en realitat és el pes de l’aigua per la retenció de líquids, diu el doctor Quinones-Camacho. Això pot passar de sobte, afegeix, com veure cinc lliures addicionals durant uns dies, particularment a la panxa .
... o haver de fer pipí molt més sovint.
Tot aquell fluid que retingueu ha d’anar a algun lloc. És llavors quan és possible que us trobeu sempre haver de fer pipí , sobretot diverses vegades a mitja nit. De vegades, la gent ho elimina com a senyal d’envelliment, diu el doctor Quinones-Camacho, o bevent massa aigua a prop d’anar a dormir. Malauradament, algunes persones intenten corregir el problema reduint la ingesta d’aigua durant el dia, però això pot empitjorar la retenció de líquids, ja que el cos comença a aferrar-se a l’aigua per evitar deshidratació . Aquest cicle es fa encara més lleig amb la insuficiència cardíaca, ja que la deshidratació provoca tensions i augmenta la freqüència cardíaca.
Estàs cansat tot el temps.
La forma en què el cos compensa durant la insuficiència cardíaca és desviar la sang cap a òrgans vitals, especialment al cervell, i canalitzar-la lluny de zones menys importants com els músculs i les extremitats. Això pot conduir a un sensació de debilitat i fatiga , diu el doctor Greenfield.
Les nàusees o la falta de gana han sortit del no-res.
Una altra zona del cos que el cor considera no vital quan hi ha problemes? El vostre sistema digestiu. Amb el desviament de sang, l’estómac i el tracte gastrointestinal reben menys sang i això pot alentir les seves funcions, diu el doctor Greenfield. És possible que tingueu diversos efectes, com ara indigestió, falta de gana, nàusees , i restrenyiment .
Ets desconcertant o et sents confós sovint.
Tot i que el cor prioritza la funció cerebral quan hi ha un problema, la insuficiència cardíaca podria ser causada per un problema de circulació, segons el doctor Greenfield. Quan això passa, és possible que no arribi prou sang al cervell, cosa que pot provocar símptomes com aquest mareig , desorientació lleu, confusió o fins i tot desafiaments amb memòria i concentració. En casos extrems, pot experimentar desmais.
I les mans i els peus sempre tenen fred.
Diverses capes de llana de mitjons i guants no fan res per ajudar-vos peus i mans gelades ? Aquest podria ser un símptoma més d’un problema de circulació, potencialment provocat per la insuficiència cardíaca. Però aquest és el tipus de signe que no és suficient per si sol, diu la doctora Greenfield, sobretot perquè és habitual que les persones tinguin les mans i els peus més freds en general. Tanmateix, si experimenta això així com diversos altres a la llista, tots podrien estar connectats.
Com tractar els símptomes d’insuficiència cardíaca
És fonamental veure el vostre metge. Tot i que hi ha certes tàctiques que poden ajudar a fer front a símptomes menors (apuntalar el cap a la nit, beure més aigua i no fumar), aquest no és un problema per intentar abordar pel vostre compte.
Com més aviat es pugui comprovar el cor, sobretot si els símptomes són més menors, més probabilitats té de millorar la funció cardíaca i evitar possibles atacs cardíacs, diu el doctor Greenfield.
Per descomptat, hi ha uns hàbits d’estil de vida saludables per al cor que seran inestimables per al canvi a llarg termini. Però si teniu algun dels símptomes que es detallen aquí, és possible que necessiteu intervencions a curt termini, com ara medicaments, per assegurar-vos que el vostre cor torni a la pista.
