11 senyals que indiquen que les vostres hormones estan greument fora de perill

Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

hormones fora de cop JGI / Tom Grill / imatges getty

Hormones jugar un paper important en la manera com funciona el cos. Com a part del vostre sistema endocrí, són els missatgers químics de la sang que controlen moltes de les funcions més importants del vostre cos, des de la quantitat de caca i pipí fins a la rapidesa amb què el vostre cabell creix. Tot i que tots hem experimentat els canvis hormonals que es produeixen amb ocurrències habituals com el síndrome premenstrual (o estrès), condicions com la malaltia de la tiroide, la diabetis i fins i tot l’embaràs poden causar estralls, provocant símptomes que us faran preguntar-vos què passa amb el vostre cos . Això és el que heu de tenir en compte. (En tan sols 30 dies, podeu ser molt més prim, molt més enèrgic i molt més saludable només seguint el pla innovador a La cura de la tiroide !)



1. Es caca molt més (o menys). Si les vostres hormones estan fora de cop a causa de ... malaltia de la tiroide



Si notes que de sobte ets constipat o si estàs fent caca tot el temps, pot estar relacionat amb hipotiroïdisme (no hi ha prou hormones tiroïdals) o hipertiroïdisme (massa). 'Això no és', sempre he estat restrenyit des dels 15 anys ', diu Kathleen Figaro, MD, endocrinòloga a Bettendorf, Iowa. 'És més', ho estava fent bastant bé, i de cop em constipat tiroide les hormones poden fer que els vostres òrgans funcionin més ràpidament (hipertiroïdisme) o més lentament (hipotiroïdisme) quan es cargolen.

2. Els teus ulls semblen més grans.
Si algú us diu que els vostres ulls es veuen més grans o que sembla que estigueu mirant (com sempre), pot ser un signe de la forma més comuna d’hipertiroïdisme, el trastorn autoimmune de la malaltia de Graves, diu Figaro. Els ulls semblen més grans perquè les parpelles estan elevades, ja que els teixits darrere de l’ull estan inflamats.

[instagram id = 'BInv1TqjDTJ'] https://www.instagram.com/p/BInv1TqjDTJ [/ instagram]

3. El teu cabell deixa de créixer.
Si els cabells se senten més grossos o en tenen menys en qualsevol part del cos (inclòs el cap), podria ser un signe d’hipotiroïdisme, ja que les hormones tiroïdals s’encarreguen de creixement del cabell , diu Figaro.



Aquests són els 7 aliments que heu de menjar per aturar la caiguda del cabell:

4. Oblides coses.
Mentre boira cerebral és un símptoma conegut d’hipotiroïdisme, la mala memòria a curt termini també pot ser un senyal d’alerta. Per què? Els nivells baixos d’hormones tiroïdals controlen el metabolisme del cervell i la funció cerebral més lenta afecta la vostra capacitat de prestar atenció en el moment i fer records, diu Figaro.



5. La pell és seca.
Escamós, pell seca també pot ser un signe d'hipotiroïdisme, diu Figaro. Quan es produeix menys hormona tiroïdal, també disminueix el metabolisme de la pell, cosa que significa que produeix menys olis que et mantenen humit.

[image id = 'd1d542f6-243e-4cf2-a331-b9d0fc4ba77c' mediaId = '058ec1fe-6c59-42c9-a222-3af7e2334870' size = 'medium' caption = 'expand =' 'crop =' original '] [/ image ]

Si les vostres hormones estan fora de perill a causa de ... La diabetis

6. Tens moltes infeccions per llevats.
Si teniu molts més problemes infeccions per llevats del que és habitual, pot estar relacionada amb la diabetis, que afecta els nivells d’hormona insulina, diu Figaro. La diabetis augmenta els nivells de glucosa en sang i els fongs causants d’aquestes infeccions estimen els sucres. Figaro ho diu diabetis sovint és asimptomàtic i pot continuar durant anys sense que ningú ho pugui agafar. 'Hi ha més de 30 milions de persones que tenen diabetis i no la saben', diu. Per això, és important que compartiu la vostra història familiar amb el vostre metge. Si teniu un risc genètic, menjar bé pot reduir o augmentar les probabilitats d’aconseguir-lo.

7. Estàs fent pipí tot el temps.
Si ho trobes de sobte fer pipí 24/7, pot estar relacionat amb alts nivells de glucosa a la sang perquè el pàncrees no funciona correctament a causa de la diabetis, diu Figaro. Els ronyons treballen hores extres per expulsar l’excés de sucre, cosa que fa que tingueu que tintinar més sovint.

Si les vostres hormones estan fora de perill a causa de l'embaràs

8. Les genives sagnen més de l’habitual.
Sagnat de genives manera més sovint? Podria ser un embaràs. Poc després de la concepció, els nivells de progesterona augmenten dràsticament per evitar que el cos rebutgi l'embaràs. La progesterona, al seu torn, augmenta el flux sanguini i fa que el cos retingui aigua a tot arreu, incloses les genives, que es tornen inflades i més propenses a sagnar. Per això, és molt més important rentar-se el fil dental i veure amb regularitat el dentista quan s’espera. Si observeu que les genives continuen sagnant després d’haver acabat de rentar-vos, parleu amb el vostre metge, diu Ashlesha Dayal, MD, un ginecòleg d’alt risc del centre mèdic de Montefiore.

[image id = 'd0d4537c-743b-4c46-8150-e90edd28ceeb' mediaId = 'e87c56fa-b266-48e5-a20a-5c668ff1d371' size = 'medium' caption = 'expand =' 'crop =' original '] [/ image ]

9. Els teus peus són més grans.
Podeu tornar a culpar a l'augment de la progesterona de l'embaràs, ja que ajuda a afluixar els lligaments (inclosos els que teniu als peus) en preparació per al part, diu Dayal. Val la pena assenyalar: no hi ha cap investigació que indiqui definitivament que és per això que moltes dones afirmen augmentar la mida de les sabates quan són tombades, assenyala Dayal.

10. Tens un sabor metàl·lic a la boca.
Gràcies a una altra hormona augmentada per l'embaràs: HcG (o gonadotropina corionica humana), que l'embrió comença a produir després de la implantació. Nivells més alts de causa de HcG nàusees i vòmits, que poden canviar el sentit del gust i conduir a aquesta notòria sensació metàl·lica a la boca, diu Dayal. Per calmar les nàusees, suggereix optar per curacions homeopàtiques, com el gingebre (es pot bullir l’arrel per fer te). Aigua de llimona , diu, també pot ajudar a eliminar aquest gust metàl·lic.

11. Es noten taques fosques.
Taques fosques de pell (conegudes com melasma) a les galtes, pits , i en altres llocs són un efecte secundari de l'augment d'estrògens al cos quan s'espera, diu Dayal. Els estrògens augmenten els nivells de melanina del pigment de la pell.

[image id = 'd8d3c19a-e0e3-45e9-966b-7d82d86ddd9a' mediaId = '8c180816-2878-4683-a06a-e56c0c889777' size = 'medium' caption = 'expand =' crop = 'original'] [/ image ]

El resultat final:

L’important, subratlla Figaro, és conèixer el teu cos. 'Els canvis van i vénen', diu. 'Però si observeu un símptoma nou i persistent, és un senyal que alguna cosa ha canviat'. Si creieu que alguna cosa necessita l'atenció d'un metge, feu un seguiment dels canvis en el cos al llarg del temps, tenint en compte la freqüència, la gravetat i el moment. D’aquesta manera, el metge pot identificar si hi ha un problema i demanar les proves necessàries.

Els nostres socis van publicar originalment aquest article a WomensHealthMag.com .