GlobalStockGetty Images Tant si us vau suar més durant l’entrenament com si vau passar un dia massa sense rentar-vos, probablement hàgiu experimentat un cabell amb sensació de greix. Però per a alguns de nosaltres, aquesta brillantor addicional no és només una cosa de tant en tant, sinó més aviat un visitant no convidat que sembla haver-se instal·lat permanentment als nostres cuir cabellut. És cert: algunes dones produeixen naturalment més olis que d’altres, diu Amanda Doyle, MD , dermatòleg de la Clínica de Dermatologia Russak de Nova York.
I aquest oli és, en última instància, el que contribueix al cabell greixós. De manera similar a la pell de la cara, els nostres cuir cabellut contenen glàndules sebàcies que produeixen una substància oliosa anomenada sèu. Jennifer David, DO , dermatòleg del Schweiger Dermatology Group de Northfield, Nova Jersey. Les glàndules sebàcies es connecten als fol·licles pilosos sota el cuir cabellut i alliberen sèu a l’eix del cabell, formant una capa protectora d’oli natural que repel·leix l’aigua i impedeix l’assecat del cabell.
Per tant, tot i que aquests olis són una cosa bona i natural, és possible que les glàndules sebàcies produeixin excés de sèu i, en conseqüència, els cabells s’engrassin.
Un culpable? Hormones. Les fluctuacions hormonals són una causa freqüent de les glàndules sebàcies sobreestimulades, cosa que fa que les dones adolescents i menopàusiques siguin les més propenses a notar aquests canvis en la producció d’oli, diu el doctor David.
Però també és possible assenyalar amb els dits coses com ara un raspall de cabell brut, humitat, deficiència de vitamina B, rentar-se el cabell o simplement utilitzar els productes equivocats. Annie Chiu, MD , dermatòleg a l’Institut Derm de Manhattan Beach, Califòrnia. L’acumulació de productes o l’ús de productes equivocats pot causar irritació o atrapar l’oli a les arrels del cabell, explica.
Per tant, per deixar aquest aspecte greix d’una vegada per totes, comenceu amb aquests 15 remeis per al cabell greixos a casa.
Aplicar vinagre de sidra de poma
Sí, ara la grapa de cocció també es pot utilitzar per desprendre’s dels cabells greixosos. El vinagre de poma té propietats astringents que ajuden a eliminar l’excés d’oli de la pell Joshua Draftman, MD , director d'investigació estètica i clínica en dermatologia a l'Hospital Mount Sinai de Nova York.
Però el vinagre de poma té altres avantatges per al cuir cabellut , també. Quan es dilueix correctament, esbandir el cabell amb vinagre de poma pot ajudar a equilibrar el pH del cuir cabellut, evitar l’acumulació de productes capil·lars i mantenir un equilibri adequat de l’oli. Marnie Nussbaum, MD , un dermatòleg amb seu a Nova York.
Per provar-ho, diu el doctor David, barregeu tres cullerades de vinagre de sidra de poma amb 1 tassa d’aigua tèbia. Després de rentar i esbandir els cabells amb un netejador suau, apliqueu la solució de vinagre al cabell i al cuir cabellut. A continuació, deixeu reposar entre 5 i 10 minuts i esbandiu amb aigua freda. Repetiu l’esbandida de 3 a 4 vegades a la setmana per obtenir els millors resultats.
Condiciona només les puntes del cabell
Regla general? No apliqueu mai condicionador al cuir cabellut, ja que només augmentarà l’acumulació de productes, cosa que, al seu torn, farà que el cabell sigui greix. El condicionador és per al cabell i el xampú és realment per al cuir cabellut, diu Emily Newsom, MD , dermatòleg del Centre Mèdic Ronald Reagan UCLA.
No us raspalleu (i netegeu-lo sovint)
kzenonGetty Images Tot i que pot ser temptador rentar-se quan se sent una greix espessa al cabell, eviteu fer-ho massa sovint. Pot produir més oli estenent els olis del cuir cabellut pel cabell, diu el doctor Nussbaum.
A més, un raspall brut és la causa més comuna d’un cuir cabellut greixós. L’acumulació de pols, producte antic i bacteris es transferirà al cabell net i farà que quedi greixós, diu el doctor Chiu. Comenceu a netejar el raspall regularment.
Eviteu els productes que prometen un cabell brillant
És clar, els sèrums brillants poden fer que el teu cabell sembli bonic durant una estona, però si pateix de cabell greixós, és millor evitar-los. Tot i que, si encara voleu incorporar una mica de brillantor al cabell, no els utilitzeu al cuir cabellut. Comenceu pel centre de la cadena del cabell i renteu-los; l'acumulació també pot causar greix als cabells, diu el doctor Chiu. El mateix passa amb el vostre xampú: qualsevol cosa que promocioni el cabell brillant com a benefici no és la millor opció si el cabell ja és greix naturalment.
Troba el lloc dolç del xampú
No esteu segur de la freqüència amb què us heu de rentar els cabells? Una bona regla general és aproximadament cada dos dies, diu el doctor Newsom. L’important és aconseguir aquest feliç equilibri entre sobre-rentar-lo i sub-rentar-lo, que serà diferent per a tothom. Si es renta excessivament, això pot estimular les glàndules petrolieres per continuar produint més i més petroli, diu el doctor Newsom.
Però si es renta cada dos dies i encara s’enfronta a un cuir cabellut greix, no està malament rentar-se un cop al dia. Rentar-se un cop al dia és suficient perquè la majoria de la gent tracti un cuir cabellut greix, diu el doctor Zeichner.
Cerqueu ingredients naturals per combatre l'oli
Si preferiu un xampú amb ingredients més naturals, busqueu-ne un que contingui oli de l'arbre del te , que té propietats antiinflamatòries, diu el doctor Newsom.
L'extracte d'algues també és útil, ja que funcionarà per eliminar l'excés d'oli de la pell, afegeix el doctor Zeichner.
Proveu un xampú per a caspa
Si teniu més producció de petroli, és més probable que sigueu propensos a la caspa, diu el doctor Newsom. Això es deu al fet que l’acumulació d’oli al cuir cabellut pot conduir al creixement excessiu d’un llevat natural anomenat malassezia. I encara que la malassezia es troba en petites quantitats en tots els nostres fol·licles pilosos, una sobreproducció del mateix pot provocar símptomes com picor, sensibilitat i flocs grossos i greixos, diu el doctor David.
Per això, si lluiteu amb els cabells greixosos, és millor començar a utilitzar un xampú per a caspa per treballar al cuir cabellut. El problema amb els cabells grassos i la caspa és més que un problema del cuir cabellut que un veritable problema de cabell, diu el doctor Zeichner, que recomana el xampú per a caspa Dove Dermacare. Els xampús anti-caspa contenen ingredients com la piritiona de zinc, que no disminueixen directament l’oli, sinó que disminueixen els nivells de llevat per reduir els nivells de caspa.
Després, un cop hàgiu aplicat el xampú contra la caspa al cuir cabellut, deixeu-lo reposar el temps suficient per cantar l’alfabet. Necessita temps de contacte al cuir cabellut per fer la seva feina, diu el doctor Zeichner.
Dove Dermacare Xampú anti-caspa net i fresc$ 20.00 COMPRA ARA 
Xampú anti-caspa Nizoral A-D$ 14.65 COMPRA ARA 
Xampú i condicionador anti-caspa 2 en 1 per al cap i les espatlles$ 11.88 COMPRA ARA 
Xampú terapèutic Neutrogena T / Sal$ 10.55 COMPRA ARA Asseca’t el cabell en comptes de deixar-lo assecar a l’aire
No voleu assecar massa el cabell, però l’assecat per bufat pot ser útil si voleu desfer-vos dels cabells greixosos. El cabell d’assecat per bufat ajuda a eliminar l’oli ja que la calor absorbeix els olis del cuir cabellut, diu el doctor Nussbaum. Sempre recomano assecar el cabell a l’arrel, ja que pot relliscar el fol·licle pilós, que al seu torn pot absorbir oli.
Si opteu per assecar-vos, assegureu-vos que utilitzeu el paràmetre de calor més baix possible per evitar danys per calor, diu el doctor David. Això també passa amb altres productes per al cabell escalfats, com ara planxes planes i curling.
Deixeu de tocar-vos els cabells
Una altra forma ràpida de prevenir els cabells greixosos? Traieu aquestes mans de les vostres tresses. Si toqueu massa el cabell, podeu estimular la producció de sèu Nazanin Saedi, MD , director de cirurgia làser i dermatologia estètica a la Universitat Thomas Jefferson. A més, de manera similar a tocar-se massa la cara, també està transferint més oli dels dits.
Deixa’t caure el cabell
Si teniu el cabell constantment en un monyo o en una cua de cavall, proveu de mantenir-lo baix amb més freqüència per reduir la greixesa. Els olis naturals queden atrapats i concentrats al cuir cabellut quan sempre portes els cabells amb cua, diu el doctor Chiu. Els olis no es mouen per l’eix del cabell. Es desenvolupa un cuir cabellut greixós i els extrems secs i dividits.
Combineu l’àloe vera i el suc de llimona
Antonio GravanteGetty Images Proveu aquest fàcil remei greix per als cabells a casa: barregeu aloe vera i suc de llimona junts, que actua com a astringent per ajudar a controlar la producció de sèu i a suavitzar el cabell, diu el doctor David.
Per fer-ho, afegiu una o dues culleradetes de gel d’àloe vera a una cullerada de suc de llimona i, a continuació, afegiu una tassa d’aigua a la barreja i barregeu-la bé. Utilitzeu la barreja per esbandir-vos el cabell, preferiblement després d’un xampú, diu el doctor David. Deixeu-ho actuar uns minuts i renteu-lo amb aigua freda. Repetiu-ho setmanalment.
Eviteu posar olis al cuir cabellut
Com que els nostres cuirs cabelluts ja fabriquen els seus propis olis de manera natural, afegir qualsevol altre olis a la barreja només pot crear una acumulació i, per tant, greixesa. La meva regla general a l’hora d’educar els pacients és dir-los que evitin aplicar olis, inclòs l’oli d’oliva, oli de coco , oli d’argan i oli de jojoba directament al cuir cabellut, diu el doctor David.
A més, si teniu problemes amb la caspa, aquests olis afegits poden agreujar aquest problema. Tot i que poden oferir beneficis nutritius, és millor evitar-los del tot, diu el doctor David.
Utilitzeu un xampú clarificador
Si els xampús regulars o amb caspa no semblen ser suficients per calmar la greixesa, intenteu incorporar-hi de tant en tant un xampú clarificador. Els xampús clarificadors eliminen l'acumulació de productes capil·lars i els dipòsits minerals de l'aigua dura, diu el doctor David.
Vés amb compte si tens una pell sensible o un cabell tractat amb els colors, ja que aquests xampús poden ser més durs que els xampús habituals i alterar el color del teu cabell, diu el doctor Zeichner.
Utilitzeu un xampú clarificador aproximadament una o dues vegades al mes, diu el doctor David, que recomana Bumble and Bumble Sunday, Neutrogena Anti-Residue o Paul Mitchell Clarifying Shampoo, que són prou suaus per als cabells tractats amb colors.
Xampú Neutrogena, fórmula anti-residus$ 35.69 COMPRA ARA 
Bumble and Bumble Sunday Shampoo$ 27.00 COMPRA ARA 
Paul Mitchell Shampoo Clarifying Two$ 14.00 COMPRA ARA Escampeu-hi una mica de bicarbonat de sodi
El bicarbonat de sodi pot ajudar a eliminar l’acumulació de petroli i productes, diu el doctor David. Bonificació? Funciona molt bé com a xampú sec substitut.
Per utilitzar-lo, escampeu una petita quantitat (aproximadament mitja culleradeta) al cuir cabellut i raspalleu-lo per estendre-ho. O, si preferiu provar-lo mentre es renta el cabell, barregeu 2 cullerades amb & frac14; tassa d'aigua tèbia i aplicar sobre els cabells mullats, diu el doctor David. Després esbandiu després de deixar-lo reposar entre 5 i 10 minuts. Repetiu 1 a 2 vegades per setmana per evitar un ús excessiu. No utilitzeu-lo massa sovint o les seves propietats alcalines poden danyar les cutícules del cabell i causar cabells secs i encrespats, diu el doctor David.
Afegiu sals epsom a la vostra rutina de rentat
Les sals d'Epsom constitueixen una altra solució fàcil a casa. Les sals de magnesi redueixen la inflamació i redueixen l'acumulació de productes, diu el doctor David. Barregeu 1 cullerada de cristalls de sal amb el xampú i utilitzeu de 2 a 3 vegades a la setmana per obtenir els millors resultats.
Reduir l’estrès
Tot i que és més fàcil de dir que de fer, el culpable del cabell greix pot ser l’estrès a la feina o a casa. Els nivells més alts de cortisol poden provocar que les glàndules sebàcies sobreprodueixin sèu, diu el doctor Chiu.
A més, l’estrès pot portar-vos a inquietar-vos i tocar-vos més els cabells, cosa que també contribueix a la greixesa, diu el doctor Saedi. Curiosament, la reducció de l’estrès ajuda a reduir les hormones que poden contribuir a la producció d’oli, diu el doctor Doyle.
Feu, doncs, més del que us relaxa i és possible que vegeu com els cabells greixosos desapareixen al seu torn.
Què passa si aquests remeis per al cabell greix no funcionen?
Probablement és hora de visitar el vostre dermatòleg. El vostre dermatòleg pot determinar què causa el cabell greixós (si és així) èczema , psoriasi del cuir cabellut , caspa o un altre problema), diu el Dr.
Ell o ella també us pot parlar d’altres opcions, com ara tractaments hormonals o injeccions de botox, que poden ajudar a reduir la producció d’oli al cuir cabellut, diu el doctor Zeichner.
Un avantatge de veure un derm és que se us farà una avaluació completa i una revisió de les vostres opcions de tractament perquè pugueu procedir de manera que us sentiu còmode, diu el doctor Doyle.
