Què és això Ortiga ( Urtica dioica ) guanya el seu sobrenom picant perquè provoca urticària en contacte. Saw Palmetto ( Serenoa repens ) és una palmera grollera amb fulles de vores dentades. El que diu la medicina popular Els curanderos han utilitzat ambdues herbes per alleujar la micció freqüent i la irritació de la bufeta en els homes, que són símptomes de l’engrandiment de la pròstata conegut com a hiperplàsia benigna de pròstata (HBP). El que sabem Una revisió de 18 estudis sobre palmetto publicats al Revista de l'Associació Mèdica Americana va concloure que l'herba alleuja els símptomes de les vies urinàries un 28% millor que els placebos. En un estudi alemany de 246 pacients amb BPH, els homes que prenien ortiga tenien un 24% menys de símptomes, com ara infeccions urinàries, que els que prenien placebo. El govern alemany ha aprovat ambdues plantes per al tractament de la HPB. Què mostra la nova investigació Investigadors russos i alemanys van demanar a 257 homes amb HBP que prenguessin dues dosis diàries d'un suplement que contingués 160 mg de palmetto de serra i 120 mg d'ortiga, o una píndola placebo. Després de 6 mesos, el grup de suplements va informar que símptomes com ara impulsos bruscos o viatges nocturns freqüents al bany van disminuir un 35%, mentre que el grup placebo va observar una caiguda del 24%. Els efectes secundaris, com la diarrea i la falta d’aire, eren rars. Per què pot funcionar? Altres estudis han suggerit que ambdues herbes poden inhibir un enzim que impulsa l’engrandiment de la pròstata. Què prendre Nature's Way ProstActive Plus es va utilitzar en l'estudi recent; està disponible a les botigues d'aliments naturals i farmàcies. Cost d'aproximadament 36 dòlars per 100 càpsules. Dosi Una càpsula dues vegades al dia.
