30 celebritats amb depressió, ansietat i altres problemes de salut mental

Les celebritats es veuen impecables a les catifes vermelles, al televisor i a la pantalla de plata. Molts d’ells, però, han decidit deixar de banda la seva imatge “perfecta” i utilitzar la seva plataforma per parlar sobre salut mental. L’ansietat, la depressió, el trastorn obsessiu compulsiu (TOC) i altres trastorns de la salut mental afecten totes les persones, fins i tot les que idolatrem. En un esforç per conscienciar i promoure l’acceptació, vegeu què han de dir aquestes estrelles sobre les seves pròpies lluites amb la salut mental.

Pateixo ansietat, va subratllar l’actriu Instagram vídeo . I veient aquest clip vaig poder veure l’angoixa que tenia, però empatitzo amb mi mateix. Volia protegir-la i dir-li que està bé estar ansiós, no hi ha res diferent ni estrany en tenir ansietat i prevaldré. M'agrada veure aquest vídeo. Em fa incòmode, però hi ha una llibertat que sento potser fins i tot una acceptació. Aquest sóc jo. Puro Gina.

Això és el següent: per a mi, la depressió no és tristesa, va escriure l’actriu en un assaig del 2016 per a Lema . No és passar un mal dia i necessitar una abraçada. Em va donar una completa i absoluta sensació d’aïllament i solitud. La seva debilitat va consumir molt i va apagar la meva placa de circuit mental. Em sentia inútil, com si no tingués res a oferir, com si fos un fracàs. Ara, després de buscar ajuda, puc veure que aquests pensaments, per descomptat, no podrien haver estat més equivocats.

El nostre pare era dur, va dir l’actor Varietat en una entrevista del 2017 sobre la seva Deadpool èxit. No va ser fàcil amb ningú. I no va ser fàcil amb ell mateix. Crec que l’ansietat podria haver començat aquí, intentant trobar maneres de controlar els altres intentant controlar-me. Aleshores mai no ho vaig reconèixer. Jo només era un nen contrari.

Vaig treballar, treballava i treballava, va dir el cantant Gent a l'abril, revelant el seu diagnòstic de trastorn bipolar. Estava irritable i tenia por constant de defraudar la gent. Resulta que estava experimentant una forma de mania. Finalment, només pegaria una paret. Suposo que els meus episodis depressius es caracteritzaven per tenir una energia molt baixa. Em sentiria tan sol i trist, fins i tot culpable de no fer el que necessitava per a la meva carrera.

La depressió mai discrimina, l'actor i ex lluitador professional ha piulat a l'abril. Em va costar molt de temps adonar-me’n, però la clau és no tenir por d’obrir-me. Especialment, els nois tendim a mantenir-la. No esteu sols.

Les excursions són un lloc molt solitari per a mi, va dir la cantant i l’actriu Vogue el 2017. La meva autoestima es va disparar. Estava deprimit, ansiós. Vaig començar a tenir atacs de pànic just abans de pujar a l’escenari o just després de sortir de l’escenari. Bàsicament, sentia que no era prou bo, no era capaç.

Vaig tenir un cas molt, molt dolent, el Coses més estranyes va dir l'actriu en un 2017 Gent entrevista. Tothom escolta el TOC i pensa: 'D'acord, t'agrada netejar o estar organitzat'. Això no és realment el que és, sobretot no per a tothom.

Tenia tot el que necessitava per ser feliç. I, no obstant això, durant bona part de l'any passat, em vaig sentir infeliç, el model compartit en un assaig personal per a glamour el 2017. El que bàsicament tothom al meu voltant, però jo, sabia fins al desembre va ser això: tinc depressió postpart. Com em puc sentir així quan tot és tan fantàstic? M’he costat molt d’acord amb això i vaig dubtar fins i tot a parlar d’això, ja que tot es converteix en una cosa així.

Ho dic públicament perquè crec que és realment important eliminar l’estigma de la salut mental, el Escàndol va dir l'actriu glamour el 2015 sobre anar a teràpia. El meu cervell i el meu cor són realment importants per a mi. No sé per què no cercaria ajuda perquè aquestes coses estiguessin tan sanes com les dents. Vaig al dentista. Llavors, per què no aniria a una reducció?

Estic molt disponible per a la depressió, va dir el cantant Vanity Fair el 2016. Puc entrar i sortir-ne amb força facilitat. Va començar quan va morir el meu avi, quan tenia uns deu anys, i encara que mai no vaig tenir un pensament suïcida, he estat en teràpia, molts. Però no tinc aquesta sensació des que vaig tenir el meu fill i vaig sortir de la meva depressió postpart.

'Entre els 15 i els 20 anys va ser molt intens', va dir l'actriu Marie Claire el 2015. 'Estava constantment ansiós. Jo era una espècie de monstre de control. Si no sabés com sortiria alguna cosa, em posaria malalta o simplement quedaria tancada o inhibida d’una manera que fos realment debilitant ”.

Hi ha una part del meu cervell que desafia la lògica, la Boniques i petites mentideres actriu va escriure en un assaig personal per a Carta de Lenny el 2017. Una vegada, em va convèncer completament que havia de viure de 300 calories al dia i, en algun moment, em va dir que fins i tot això era massa. Aquesta part del meu cervell és la meva malaltia, i hi va haver un moment en què tenia una autoritat absoluta sobre mi. Gairebé em va matar i es pot veure que, tot i que fa deu anys que visc en recuperació, encara trobo maneres divertides i insidioses de frustrar-me fins avui. Va ser un viatge difícil trobar el camí de tornada a la salut.

'Per a aquells que lluiten amb ansietat, TOC, depressió: sé que és una bogeria molesta quan la gent et diu que facis exercici i em van costar uns 16 anys medicarials escoltar, Noies el creador ha subtitulat una selfie al gimnàs Instagram el 2015. M’alegro de fer-ho. No es tracta del cul, sinó del cervell.

Vaig sentir que el meu món s'estava estavellant, el Riverdale va dir l'actriu IN revista el 2017. No volia admetre la derrota, però em deia: ‘Necessito tornar a casa. La meva salut mental pateix i em posa malament físicament. '

Pateixo depressió i vaig ser un model durant un paratge particularment aspre d’odi propi, el model ha piulat als seus seguidors el 2016.

Admeto obertament haver lluitat contra la depressió i l'ansietat i crec que ho fa molta gent, va dir el cantant El mirall el 2016. Crec que és millor quan tots diem: 'Salut!' I 'fessin-ho bé.

Si la meva revelació de tenir bipolar II ha animat una persona a buscar ajuda, val la pena, va dir l’actriu Gent el 2011. No cal patir en silenci i no hi ha vergonya a buscar ajuda.

Vaig anar a aquell lloc on es feia tan fosc i pesat perquè de vegades sents que 'sóc el proveïdor, cuido la gent, no se suposa que em sentís així: què faig?' , va dir la cantant La Xerrada el 2017.

La cantant em va traslladar a Los Angeles quan era molt jove Marie Claire Regne Unit el 2016. Estava tan sota control. Si un pèl estigués fora de lloc, estaria tan ansiós. Em posaria molt ansiós per tantes coses.

No vaig poder suportar el so de plorar de Rowan i temia els moments que el meu marit la portaria a mi, va escriure el model el 2005 Noticies de Nova York va opinar sobre la seva depressió postpart. Volia que desaparegués. Volia desaparèixer. Als punts més baixos, vaig pensar a empassar-me una ampolla de pastilles o a saltar per la finestra del meu apartament.

Ens ha patit una malaltia desafiant i no hi ha cap altra opció que afrontar aquests desafiaments, va escriure la difunta actriu i autora en una columna de consells del 2016 per El guardià . Penseu-ho com una oportunitat per ser heroic: no ‘he sobreviscut vivint a Mossul durant un atac’, sinó una supervivència emocional. Una oportunitat per ser un bon exemple per a altres persones que puguin compartir el nostre trastorn. Per això, és important trobar una comunitat (per petita que sigui) d’altres persones bipolars per compartir experiències i trobar consol en les semblances.

L’atenció mèdica és atenció mèdica, ja sigui per al colze, per a les dents o per al cervell, va dir l’actor En estil el 2017. I és important. Vivim en un món on admetre qualsevol cosa negativa sobre tu mateix es veu com una debilitat, quan en realitat és una fortalesa. No és un pas feble dir: “Necessito ajuda.” A la llarga, és molt millor, perquè ho heu d’arreglar.

Quan teniu una rutina, és més fàcil gestionar qualsevol lluita mental que us pugui trobar i, quan es trenca aquesta rutina, pot desencadenar coses que potser no esteu preparats per afrontar, va escriure el cantant en un assaig per a Temps el 2017. Sé que ho ha fet per a mi.

La gent utilitza l’atac de pànic amb molta casualitat aquí a Los Angeles, però crec que la majoria no saben realment què és, va dir l’humorista glamour el 2015. Tot es respira. Estàs morint. Vas a morir. És terrorífic. I després, quan s’acaba l’atac, la depressió encara hi és.

'No pico a L.A.', va dir l'actor Pedra rodant el 2016. “Però a L.A. és on vinc a treballar, on tinc reunions i, desgraciadament, sento moments d’ansietat. De vegades, L.A.és fantàstic. I, de vegades, només condueixes cap a Sunset com: 'Uf. Fuckin 'Hollywood '.

Acabo d’acceptar la depressió com una cosa que forma part de la meva anatomia; forma part de la meva química, forma part de la meva biologia, va dir l’actriu Gent el 2017. Quan és massa gran per donar-me la volta pel meu compte, veig un terapeuta. De totes maneres veig un terapeuta. Tots hauríem de veure un terapeuta ».

Tanta gent veu [la meva depressió] com si fos ingrata, però no és així, no puc evitar-ho, va dir el cantant a Tavi Gevinson en una entrevista del 2014 per Ella . 'No hi ha gaire que estigui tancat, i l'univers em va donar tot això per poder ajudar les persones a sentir que no han de ser quelcom que no són ni que han de fingir ser feliços. No hi ha res pitjor que ser fals feliç.

De vegades em fa pànic fins al punt que no sé què estic pensant o fent, el 50 ombres va dir l'actriu Un altre el 2015. Tinc un atac d’ansietat total. De totes maneres els tinc tot el temps, però amb l'audició és dolent.

No veieu la malaltia mental: no és una missa; no és un quist. Però hi és. Per què cal demostrar-ho? va dir l'actriu Allure el 2016. Tenia ansietat de salut força dolenta que provenia del TOC i pensava que tenia un tumor al cervell.

No em penedeixo d’haver-me obert al que vaig passar [amb depressió], perquè sona molt tòpic, però he tingut dones que s’acostaven a mi i em deien: “Va significar molt per a mi”, va dir l’actriu. El tall el 2016. Significa tant quan t’adones que algú ho passava molt bé i sentia vergonya i intentava amagar tot això.

Pròxim6 millors productes per alleujar el mal d'esquena