35 Aliments amb espècies de carbassa són realment saludables per a vosaltres

Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

Disseny, Propietat material, Tipus de lletra, Patró, Disseny gràfic, Papereria, Devin Tomb

La tardor s’acosta ràpidament, cosa que significa que totes les espècies de carbassa seran un mode la abans de saber-ho. Lattes d’espècies de carbassa, pans, barres, galetes, pastissos: anomeneu qualsevol dels vostres aperitius preferits i hi ha moltes possibilitats de trobar un sabor d’espècies de carbassa d’edició limitada. Tot i que la barreja dolça i càlida de carbassa, canyella, gingebre, clau i nou moscada és atractiva, molts d’aquests productes de temporada contenen un munt de sucre i altres additius no desitjats. Encara voleu gaudir de tot el que la temporada d’espècies de carbassa té per oferir sense afectar la vostra salut? Aquests són els nostres 35 millors aliments amb espècies de carbassa més saludables que podeu provar aquesta tardor.



Com que es tracta d'una 'mantega de fruita' totalment natural, no us excedireu quan es tracta de greix. També només conté nou grams de sucre per porció de la mel que l’endolça.



Obteniu la recepta de Prevention per a mantega de carbassa amb espècies dolces

2 Farina de civada instantània de WW Pumpkin Spice WW amazon.com COMPRA ARA

Aquí teniu un mos ràpid i senzill al matí. La farina de civada d’edició limitada de Weight Watcher està feta amb llavors de civada, ordi, chia i lli per obtenir una dosi saludable de fibra i omega-3.

3 Novetats Nutty Novetats especials Mantega de cacauet amb espècies de carbassa Novetats Nutty amazon.com$ 19.99 COMPRA ARA

Si voleu prendre una temporada de PB&J, aquesta mantega de cacauet pot fer el truc. És ric en proteïnes (set grams) i no conté conservants.



4 Nutpods de Pumpkin Spice Pumpkin Spice noupods amazon.com COMPRA ARA

Aquesta crema sense lactis està feta d’ametlles i coco i només té 10 calories per porció. És una gran opció sense sucre i amb poc greix per condimentar el cafè o el te.

5 Granola de galetes d'espècies d'ELAN Elan Granola amazon.com COMPRA ARA

Aquesta és per als fanàtics de Paleo i Keto. Aquesta granola és baixa en sucre i baixa en carbohidrats, cosa que fa que sigui un desert o un aperitiu saludable.



6 Barres d'espècies de carbassa ametlla tipus caramel AMABLE vitacost.com$ 16.99 COMPRA ARA

Sempre podeu confiar en Kind per barrejar tendències i salut: la seva barra d’edició limitada està feta amb ametlles cruixents i és una sòlida font de fibra. A més, no conté gluten.

7 Purola Elizabeth Pumpkin Cinnamon Granola de gra antic purament Elizabeth. amazon.com$ 19.00 COMPRA ARA

Aquesta granola sense gluten s’endolceix amb sucre de coco, a glicèmic inferior opció a l’àmbit dels edulcorants. Una ració (1/3 de tassa) només té 5 grams de sucre.

8 The Republic if Tea Pumpkin Spice Te negre Amazon La República del Te amazon.com$ 12.50 COMPRA ARA

Aquest te (per si sol) no té sucre. També es fa amb fulles de mora, que sí s’utilitza tradicionalment per tractar mal de coll, mal de genives, úlceres bucals, hemorroides i diarrea.

9 Llavors torrades seques de carbassa picant orgànica Eden Foods amazon.com$ 5.99 COMPRA ARA

Les llavors de carbassa són riques en antioxidants, ferro, zinc i magnesi. Mengeu-ne un grapat d’aquestes, un berenar ple de proteïnes i saciant.

10 SweetLeaf Sweet Drops Pumpkin Spice Liquat Edulcorant de Stevia Amazon SweetLeaf amazon.com$ 9.23 COMPRA ARA

L'estèvia és un edulcorant sense calories derivat de herbes originàries del Paraguai que històricament s’han utilitzat per elaborar begudes i tes. Si voleu condimentar el vostre cafè amb llet i vigilar el sucre en la sang, és possible que vulgueu provar aquesta estèvia líquida.

11 Gelat Halo Top Pumpkin Pie Menjar, Gelat, Làctics, Ingredients, Postres congelats, Gelats, Beguda, Tassa, Hola Top

COMPRA ARA

Si busqueu una selecció de gelats més saludable, Halo Top us té cobert. Endolcit amb estèvia, el seu sabor a pastís de carbassa només conté 90 calories per porció.

12 Salsa de pasta de carbassa Toscana de Cucina Antica Cuina antiga amazon.com COMPRA ARA

Aquest no és el vostre producte tradicional d’espècies de carbassa, però aquesta salsa totalment natural promet els rics sabors d’una collita italiana rústica. Les bones notícies? No és ensucrada i mitja tassa d’aquesta salsa proporciona el 90% del valor diari de vitamina A, cosa que els experts diuen que és ideal salut de la visió .

13 Increïble superaliment de proteïnes d’espècies de carbassa d’herba Herba increïble walmart.com$ 21.75 COMPRA ARA

Vegana, totalment natural i plena de nutrients, Amazing Grass Pumpkin Spice Protein no té sucre afegit. Una porció d’aquesta pols (al batut, a la civada, al forn, etc.) pot proporcionar una gran dosi de vitamines, minerals i fitonutrients diaris.

14 Pa base de carbassa de cultura base Cultura base walmart.com$ 50.48 COMPRA ARA

El pa de carbassa de Base Culture no conté conservants, cosa que significa que aquest producte és tan fresc que cal refrigerar-lo quan arribi a casa. Una llesca d’aquestes postres només té 10 grams de sucre del xarop de mel i auró que s’utilitzen per endolcir-lo.

15 Cereal d’esmorzar especial Kellogg’s Pumpkin Spice Spice Especial K amazon.com$ 19.30 COMPRA ARA

Els cúmuls de nou moscada, espècies, gingebre i canyella fan que aquest clàssic cereal sigui apropiat. Amb 16 grams de gra sencer, és una bona font d’11 vitamines i minerals per porció.

16 Annie's Organic Vegan Shell Pasta i Salsa Cremosa De l’Annie walmart.com$ 2.31 COMPRA ARA

Aquest menjar confortable vegà s’elabora amb una salsa baixa en greixos composta de carbassa i moniato.

17 Barres de proteïnes de llavors de carbassa Health Warrior amb xocolata negra i cacauets Guerrer de la salut amazon.com COMPRA ARA

Aquesta barra baixa en carbohidrats i alta en proteïnes és alimentada per la llavor de carbassa, que és molt rica en magnesi, un nutrient que sí sovint mancat en les dietes occidentals.

18 Mantega de carbassa casera casolana de Kauffman Mercat de fruites i granges de Kauffman Kauffman's Fruit Farm & Market walmart.com$ 22.79 COMPRA ARA

Aquesta mantega de carbassa no té ingredients artificials, és baixa en carbohidrats i condimentada amb canyella i sidra de poma totalment natural. Fins i tot podeu adquirir una versió sense sucre afegit.

19 Barreja de pa orgànic Cherryvale Farms Granges Cherryvale walmart.com$ 11.67 COMPRA ARA

Si voleu coure les vostres pròpies llaminadures, aquest producte d’espècies de carbassa és un dels que cal provar, ja que tots els ingredients són naturals.

20 Plum Organics Tots Mighty 4 Pumpkin Spice Bar Plum Organics amazon.com COMPRA ARA

Aquesta barra de iogurt i llavors de chia conté 11 vitamines i minerals essencials per als nens. Les llavors de Chia són riques en àcids grassos omega-3, fibra i calci.

21 Nature's Path Qi'a Canyella Llavors de carbassa Superfood Farina de civada Camí de la natura amazon.com$ 25.46 COMPRA ARA

Aquesta farina de civada només té 1 gram de sucre i està feta amb gra de fajol. El blat sarraí és un superaliment que se sap reduir colesterol i hipertensió.

22 Mantega de farina de civada de Quality Creations Creacions de qualitat amazon.com COMPRA ARA

Aquesta unió no conté sucre i pot ser ideal per a aquells amb al·lèrgies a les nous.

23 Barreja senzilla de farina d'ametlla de carbassa Mills Mills simples amazon.com$ 21.32 COMPRA ARA

Simple Mills utilitza arrel de fletxa en la seva farina de carbassa amb poc contingut de carbohidrats i sense gluten. Alguns experts afirmen que l'arrel és més fàcil de digerir que altres midons, i els estudis han demostrat que pot estimular les cèl·lules immunes al cos.

24 Barra de PaleoKrunch de carbassa de Steve's PaleoGoods PaleoGoods de Steve amazon.com$ 16.74 COMPRA ARA

Aquesta barra és un berenar sense gluten carregat de 7 grams de proteïna.

25 Pastissos energètics de lli de carbassa de Kodiak Cakes Pastissos Kodiak amazon.com COMPRA ARA

Kodiak presumeix que la seva barreja de neules i galetes de lli proporciona el 100 per cent del vostre valor diari de vitamines del grup B. En termes generals, les vitamines del grup B són responsable per convertint els aliments en energia.

26 Cafè mòlt amb sabor a espècies de carbassa Starbucks Starbucks walmart.com$ 6.42 COMPRA ARA

T’encanta el Starbuck’s Pumpkin Spice Latte, però no vols tot el xarop amb gust? Bé, podeu preparar el cafè aromatitzat a casa i controlar quins edulcorants i / o llets s’aboca a la tassa (si així ho desitgeu).

27 Twinings of London Pumpkin Spice Chai Tea Agermanaments amazon.com$ 20.85 COMPRA ARA

Aquest te sense calories té un sabor dolç gràcies als rics sabors de canyella, gingebre i carbassa.

28 Glean Pumpkin Goodness Farina i Pols GLEAN amazon.com COMPRA ARA

Es tracta d’una farina feta enterament de carbassa i llavors de carbassa que no són transgèniques. Per tant, és vegà, sense gluten, sense fruits secs i sense soja, sense sucres afegits.

29 Crema de cafè Keto d’espècies de carbassa d’Omega PowerCreamer amazon.com$ 20.95 COMPRA ARA

El cremador d’espècies de carbassa d’Omega és únic perquè està fet amb ghee o “mantega clarificada”. El Ghee conté àcid butirat, que és un àcid gras que que afirmen els experts és bo per a la salut digestiva.

30 Pols de proteïnes de llavors de carbassa Omega Nutrition Nutrició Omega amazon.com$ 24.62 COMPRA ARA

La proteïna d'Omega Nutrition està formada per pols de llavors de carbassa parcialment desgreixades i no conté cap sucre afegit.

31 Oli de llavors de carbassa Carlyle Carlyle amazon.com$ 18.99 COMPRA ARA

Els estudis suggereixen que l'oli de llavors de carbassa pot ajudar evitar la pèrdua de calamarsa , ajuda als problemes de la menopausa , i millorar el cor i salut de la pròstata .

32 Farina de civada orgànica amb espècies de carbassa de Nature's Path Menjar, Cereals per esmorzar, Ingredients, Plat, Kasha, Carnaroli, Cuina, Cereals, Wheatberry, Bulgur, Walmart

COMPRA ARA

Aquesta farina de civada només conté 6 grams de sucre i està feta amb cereals integrals.

33 Nature's Path Flax Plus Cereal cruixent de panses de carbassa Camí de la natura amazon.com COMPRA ARA

Aquest cereal és ple de fibra i grans integrals, cosa que pot ajudar a mantenir una digestió sana. Les llavors de lli també són una gran font de greixos omega-3, que se sap que promouen salut del cor .

34 Granola d’espècies de carbassa nua d’ós Ós nu walmart.com$ 11.18 COMPRA ARA

Bear Naked utilitza civada sencera i poc sucre a la granola d’espècies de carbassa. La civada mínimament processada és una de les més importants aliments densos en nutrients al voltant amb altes quantitats de vitamines i minerals com manganès, fosfat i ferro.

35 Chobani 2% Iogurt grec barrejat amb espècies de carbassa Aliments naturals, Nutrició vegana, Alimentació, Planta, Menjar sencer, Menjar vegetarià, Super menjar, Vegetals, Carbassa, Fruita, Walmart

COMPRA ARA

Aquest tracte baix en greixos i omplert conté 12 grams de proteïna amb 12 grams de sucre per porció. Les cultures vives dins del iogurt també poden ajudar a mantenir un saludable bé , segons els experts.