Getty Images La setmana passada es va publicar un estudi important que va concloure que, sí, els antidepressius funcionen.
L'estudi, publicat a The Lancet , va analitzar més de 500 assajos amb 116.477 persones i va concloure que tots els antidepressius reals eren més efectius en el tractament de les malalties mentals que els medicaments placebo (ficticis). L'estudi també va trobar que alguns antidepressius eren més eficaços que d'altres.
Durant anys, hi ha hagut un estigma a l’hora de prendre antidepressius, juntament amb preguntes contínues sobre si realment funcionen o no. Sembla que hi ha més reticències a seguir-los, tot i que si aneu al metge per tenir una condició de salut física, és probable que prengueu tots els medicaments que se us van administrar sense cap dubte. El Reial Col·legi de Psiquiatres va dir al BBC l'estudi 'finalment posa al llit la controvèrsia sobre els antidepressius'.
Getty Images No obstant això, al mateix temps, la salut mental és complexa i el tractament que pot funcionar per a una persona pot no funcionar per a una altra. També hi ha molts antidepressius efectes secundaris que pot variar des de ser manejable fins a més significatiu.
Reaccionant a les troballes, la caritat de salut mental Ment Va dir: 'És important dir que, si bé els antidepressius poden ser eficaços per a alguns, no són la solució per a tothom i no es recomana com a tractament de primera línia per a la depressió lleu. Qualsevol persona que consideri prendre antidepressius ha de ser conscient dels possibles efectes secundaris que pot experimentar i ha de revisar-se el tractament regularment. '
Però, què pensen les persones que realment prenen la medicina? Regne Unit cosmopolita va parlar amb sis dones que prèviament les han pres —o encara les prenen— sobre les seves experiències amb els medicaments.
'M'han permès tornar a sentir les coses'
Kate Leaver, de 30 anys, periodista
'He tingut antidepressius activats i apagats des que em van diagnosticar depressió als 13 anys. Em van diagnosticar trastorn bipolar als 17 anys, de manera que també vam afegir medicaments antipsicòtics. Ha estat difícil: no són perfectes, reaccionen de manera diferent a tothom i sovint he tingut problemes amb ells, però he perseverat en trobar-ne els adequats, de manera que segueixo sent un defensor dur per a ells.
M’han permès funcionar, m’han permès sentir-me prou bé per sortir del llit i sortir de casa. M’han permès interactuar socialment amb els meus amics i altres persones, treballar i probablement el més important, tornar a sentir coses, coses com l’amor i l’entusiasme per la vida. La depressió pot fer-vos adormir dolorosament, us pot robar totes aquestes sensacions precioses i només quan tinc medicaments torno a accedir a aquestes emocions.
És bastant comú tenir efectes secundaris, sovint és una situació en què s’ha de pesar el que es pot suportar a canvi d’un estat d’ànim estable. De moment, tinc alguns IMAO (que funcionen amb un enzim a l’intestí i al cervell). Em donen una pressió arterial molt baixa, de manera que sovint sóc bastant desconcertat i he de llevar-me molt lentament al matí o si he estat assegut. També m’han fet agafar una mica de pes, cosa que és un veritable avorriment. Però, per a mi, val la pena per ara, perquè sóc capaç de funcionar com un ésser humà, sentir les coses i interactuar amb la gent, escriure, adorar el meu xicot i totes les coses boniques que la gent amb equilibris químics pot fer tot el temps.
Getty Images 'Sense ells, no sé on estaria avui'
Han, 27, blogger
'En general, la meva experiència en antidepressius ha estat positiva. Encara puc seguir la meva vida quotidiana fins i tot quan l’ansietat està reduïda, quan abans m’hauria amagat del món.
Em van posar després d’haver-me diagnosticat ansietat als 17 anys, lluitava amb la vida quotidiana, no volia sortir de casa i em saltava el sisè curs. No tenia confiança. El meu metge de capçalera em va derivar per assessorar-me, però com que estava a punt de complir 18 anys, em vaig veure obligat a veure un terapeuta infantil i ella simplement no tenia les habilitats necessàries per fer front al que passava amb la meva vida, així que vaig decidir buscar ajuda en forma de medicació.
Tinc alguns efectes secundaris com el vertigen de tant en tant i els mals de cap, però recentment he reduït la dosi.
Crec que els antidepressius tenen un estigma negatiu únicament perquè la gent no entén quant pot ajudar a la gent. Algunes persones assumeixen que et convertiran en un zombi sense emocions, d'altres pensen que és un cop-out. Els titulars que els diuen 'pastilles felices' no ajuden a combatre l'estigma. Sense que em passin els moments més foscos, no sé on seria avui.
'Em sento suïcida quan està deprimit, és vital que prenc medicaments per a la meva salut'
Eleanor Segall, de 29 anys blogger de salut mental
'Vaig començar a prendre antidepressius als 15 anys després d'un episodi depressiu agut on vaig haver de prendre temps fora de l'escola. Un any més tard, em van diagnosticar trastorn bipolar i em van ingressar, de manera que se'm va prescriure un estabilitzador de l'estat d'ànim per mantenir-me amb una quilla uniforme.
Em preocupaven alguns dels efectes secundaris, però els aspectes positius per a la meva ment i la química del cervell eren superiors als negatius. Al llarg dels anys he estat prenent diferents antidepressius, inclosa la fluoxetina, la duloxetina i ara la sertralina. També segueixo tenint teràpia psicodinàmica i he provat la TCC (teràpia cognitiva conductual), l'artteràpia i la meditació.
En general, fa gairebé 14 anys que prenc antidepressius i m’ajuden. Sóc propens a la depressió, la química del meu cervell és tal que la meva família funciona bipolar, de manera que els antidepressius m’ajuden a mantenir-me en un nivell de funcionament uniforme. Sense ells, sóc plorosa, baixa, emocional i la vida em costa molt més. També em sento suïcida quan està deprimit, de manera que és vital que prenc medicaments per a la meva salut.
Hi ha un gran estigma al voltant dels antidepressius, especialment contra bipolar i altres afeccions cròniques. Però crec que aquest nou estudi ofereix proves que, per a alguns de nosaltres, són vitals '.
Getty Images 'No veig per què me'n desprendria'
Daisy Barnes, 28, cofundador de Yolk
'Tinc depressió crònica des dels 16 anys. Vaig considerar que el meu estat d'ànim baix era normal al costat de l'ansietat constant, però vaig sentir que ja no podia fer front tot sol, malgrat les meves millors intencions, així que vaig buscar l'ajut d'antidepressius .
Feia uns tres anys que havia provat de tot menys medicaments, incloses les teràpies de TCC i de mindfulness. Vaig provar el primer antidepressiu, Citalopram, i no va tenir cap efecte, cosa que va ser molt frustrant, sentia que estava sola.
En general, vaig trobar que els metges de capçalera eren inútils, a part d’aquell que em va posar el meu antidepressiu fluoxetina, més conegut com Prozac. Ella va dir l'única cosa que em va fer començar a prendre'ls: 'Margarida, si tenies diabetis i et digués que prenguessis insulina, diries que no? Teniu poca serotonina, així que preneu-vos les pastilles.
Els medicaments eren una gossa per començar, em feien més ansiós i em donaven insomni, gairebé no me’n vaig anar. Vaig perseverar i, finalment, va arribar un cert alleujament. La fluoxetina m’ha ajudat a exhalar i a instal·lar-me. La depressió ho fa tot tan dur, des de tornar a enviar missatges de text a un amic fins a rentar-se les dents. La meva medicació només ho permet tot.
De moment, no veig per què ni quan me’n desprendria. Els antidepressius no em fan la vida fàcil ni lliure d’estrès, però la fan suportable i sento que puc fer-ho.
Crec que s’ha de canviar el nom del medicament i els antidepressius sonen tan negatius. Estaria molt més tranquil en dir que estava prenent 'suplements de serotonina' i també crec que facilita que les persones que no tenen experiència amb la depressió entenguin què són i per què les prenen '.
'Al cap de sis mesos, la meva salut mental s'havia canviat'
Brit Bull, de 19 anys, vlogger de moda
'Fa gairebé tres anys que prenc fluoxetina. Sempre he batallat amb atacs de pànic i ansietat des dels 11 anys, però mai no vaig parlar amb ningú perquè era tan jove. No va ser fins als 16 anys que vaig començar a buscar opcions. Estava molest, enfadat i discutia constantment amb la família i els amics. No era una persona agradable per estar a prop perquè no volia ser-hi.
Recordo que em va sorprendre la casualitat de la meva visita al metge. Em van oferir assessorament, però em van dir que la llista d’espera tenia una durada de sis mesos; no volia esperar cap altre sis mesos després d’haver-ho completat durant cinc anys, així que vaig acordar provar els antidepressius.
Vaig estar feliç de provar-los, però, els meus amics de l’època tenien la seva pròpia percepció: “Et convertiràs en addicte”, “Les teves hormones estaran per tot arreu”. M’alegro de no haver estat fàcilment influenciada per les seves opinions. La gent del vostre entorn pot pensar que sap el que és millor, però no són experts en salut mental i això és important recordar-ho.
Crec que la medicació va trigar unes sis setmanes a fer-se efectiva, els canvis van ser petits al principi i crec que la gent que m’envoltava va notar una diferència abans que jo, però, en un termini de sis mesos, la meva salut mental s’havia canviat. Ara sóc la millor versió de mi mateix, prenc les decisions correctes i fins i tot estic començant el meu propi negoci.
Ara només els prenc cada dos dies i penso aturar-me lentament quan sigui el moment adequat. De moment, estan fent una gran feina i estic contenta per sempre de fer una cita amb el metge '.
Getty Images 'No em preocupen tant les coses'
Imogen, 24 anys, productor
'Vaig començar a utilitzar antidepressius el maig del 2017 després d'arribar a un punt on vaig tocar fons. Cada nit plorava desesperadament i sentia que no hi havia sortida. No dubtava en provar medicaments perquè només estava desesperat per ajudar-me.
Quan tens depressió, et sents molt reticent a parlar-ne a ningú, però quan finalment ho dius a un professional de la salut, t’adones que veuen persones com tu tot el temps. El meu metge ha estat genial seguint-me i augmentant la dosi quan fos necessari i trobant solucions addicionals.
Em van receptar Citalopram per primera vegada, però vaig passar fa dos mesos a Fluoxetina, ja que no funcionava tan bé com esperava. El nou medicament definitivament m’ha ajudat amb els meus nivells d’ansietat; el més petit que em feia caure en la desesperació i he notat una diferència és que no em preocupa tant les coses. No estic de cap manera 'fixat' i encara tinc molt camí per recórrer per tornar al meu vell jo, però espero que amb el temps i la teràpia millorarà.
Em sento reticent a dir a qualsevol que no sigui un amic íntim que estic en els antidepressius per por de ser jutjat com a menor, incapaç i inestable. La gent tendeix a compadir-me de mi quan els ho dic i faig com si fos realment fràgil. Crec que si sabéssim quantes persones s’enfrontaven realment a problemes de salut mental, aniríem normalitzant-ho: no som diferents, només estem davant de diferents reptes.
Si necessiteu ajuda o suport per a problemes de salut mental o d’una altra manera, truqueu a l’Aliança Nacional sobre Malalties Mentals al 800-950-NAMI o visiteu el seu lloc web per obtenir més informació.
Font: Cosmopolitan.com
