7 coses que diu la vostra saliva sobre la vostra salut

Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

saliva excessiva eydis einarsdottir / getty images

Cada dia, el cos produeix aproximadament 50 unces de saliva. (Ewww.) Però, probablement, no t’ho pensis molt, tot i que té un paper vital en la teva salut.



D’una banda, la saliva és un desinfectant natural de la boca, diu Kimberly Harms, portaveu de l’American Dental Association, DDS. 'Ajuda a mantenir la salut de les genives, a prevenir la càries dental i a rentar les partícules dels aliments, i proporciona substàncies contra la malaltia per prevenir càries i altres infeccions', diu.



Tot i que la saliva manté la boca neta, l’estat de l’escopinada també pot proporcionar pistes sobre altres coses que passen al cos. Presteu atenció a aquests signes:

1. Sembla que estàs baixant.

no hi ha prou saliva combinar imatges / kyle monk / getty images
Pot ser que siguin els vostres medicaments. 'Més de 300 medicaments, com els descongestionants i els antihistamínics, causen sequedat bucal com a efecte secundari', diu Harms. La boca deserta tendeix a brollar a mesura que envelleix i les preocupacions sanitàries obliguen a prendre més medicaments, afegeix. Si esteu prenent alguna cosa i observeu que us heu deixat secar, sigueu molt vigilants sobre la vostra higiene dental per evitar càries, diu Harms. Feu fil dental diàriament, raspalleu-vos amb una pasta de dents que conté fluor dues vegades al dia i consulteu el vostre dentista per fer revisions periòdiques.

2. És blanc i gruixut.
És possible que tingueu una infecció oral. El candida albicans fong pot causar una infecció per llevats a la boca, que es diu 'tord', diu Harms. Tot i que els tords són rars en adults sans, les persones amb diabetis poden ser especialment vulnerables, ja que els sucres de la saliva poden provocar un creixement del llevat. El vostre metge us pot prescriure un medicament antifúngic que us introduïu a la boca per aclarir la infecció. (La boca seca també pot provocar grumolls).



3. Té certes molècules d’ARN.
Com una finestra al vostre interior, les proves de saliva poden proporcionar una gran quantitat d'informació sobre el vostre composició genètica i les vostres hormones. Des de la diabetis fins al càncer, la saliva és prometedora com a eina de diagnòstic de malalties, com un vial de sang, suggereix una investigació publicada a Química Clínica . Una prova d’espit també pot avaluar els nivells d’hormones com la melatonina, mostra investigacions de la Northwestern University. Això podria proporcionar als metges informació sobre els ritmes circadians del cos i, així, ajudar-los a fer millors recomanacions per dormir, menjar i perdre pes.

4. És massa àcid.
Realment no es pot provar la diferència, però a la seva boca li agrada estar a un pH neutre o a prop seu (al voltant de 7), diu Israel Kleinberg, DDS, PhD, professor i director de divisió del Departament de Biologia Oral i Patologia de Stony Brook Escola de Medicina Dental. Un dentista pot avaluar ràpidament el seu pH amb una tira d’escupir o una solució. Si el pH està desactivat, els bacteris es poden multiplicar als racons i les zones acollidores de les dents. Kleinberg diu que la saliva àcida també pot erosionar les dents i causar càries. Menjar aliments rics en arginina, com la carn vermella o l’aviram, pot reduir l’acidesa de la saliva. Kleinberg també recomana a base d'arginina BasicBites Soft Chews , que va ajudar a desenvolupar. (Voleu equilibrar la inclinació àcida del vostre cos? Llavors proveu-ho La bona dieta intestinal per obtenir un bon equilibri bacterià.)



5. N’hi ha massa.

saliva excessiva Jack F / Getty Images
Vostè pot ser prego. Les dones embarassades solen produir més saliva, espectacles de recerca . Això pot ser degut al canvi d'hormones o simplement ser un efecte secundari de sentir nàusees. No hi ha riscos reals, a part de poder escopir als teus amics quan parles. (En casos greus, algunes dones han d'escopir l'excés de saliva en tasses.) Esclatar un tros de xiclet o caramels durs us pot ajudar a empassar tot aquest escopit addicional.

6. És amarg o àcid.

saliva amarga o àcida imatges ozgurdonmaz / getty
És possible que tingueu reflux. Aquesta condició pot permetre que l’àcid estomacal surti a la gola, produint aquest sabor desagradable i revelador. A part d’un sabor àcid a la boca i la gola, el símptoma més freqüent de reflux és l’ardor d’estómac. També podeu notar problemes com el mal alè o les nàusees. Si el vostre doctor diagnostica reflux, pot suggerir canvis en l'estil de vida com perdre pes o saltar-se aliments greixos i picants.

7. Té gust a la llengua.
Pot ser que respiri la boca. Inhalar i exhalar pel nas és la millor manera de mantenir la boca feliçment hidratada. Com que la saliva és el desinfectant natural de la boca, sense que prosperin els bacteris i les cavitats, diu Harms. A estudiar dins Odontologia General també es va trobar que, en nens i adults, la respiració bucal pot apuntar a problemes de salut com l’apnea del son. Si creieu que la respiració bucal és un problema, mencioneu-ho al vostre dentista o doctor durant la vostra propera visita.