7 coses que els teus suors nocturns intenten explicar-te

Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

suors nocturns demaerre / Getty Images

Tothom es desperta de tant en tant sentint-se una mica escalfat. Però això no és el que un metge anomenaria 'suors nocturns'. Les veritables suors nocturnes són 'sudoracions extremes': penseu en llençols amarats o pijames humits Rob Danoff, DO , director de medicina de família de Philadelphia Sistema de salut Aria .



Si això sembla el tipus de suor amb què es tracta, Danoff diu que és probable que els símptomes siguin causats per una malaltia o una condició mèdica subjacent.



'La menopausa o la perimenopausa, a causa dels canvis hormonals implicats, són les primeres condicions que se m'acudeixen', diu.

Un estudiar al Annals of Human Biology es va trobar que el 36% de les dones menopàusiques van informar que experimentaven suors nocturns. L’alcohol pot empitjorar aquestes suors nocturnes. Un altre treball de recerca a la revista Menopausa relacionat amb el consum moderat o intens d’alcohol —definit com una beguda o més al dia— a taxes més altes de suors nocturns entre les dones menopàusiques.

Per tant, si s’acosta o experimenta la menopausa, aquest és un dels culpables evidents. Però no és l’única causa de suors nocturns persistents. (Voleu superar la fatiga de la menopausa i tornar-vos a energitzar? Seguiu les novetats de Prevention Més jove en 8 setmanes pla sentir-se més jove i perdre fins a 25 lliures en 2 mesos.)



A continuació, es mostren algunes coses que els vostres suors nocturns podrien intentar dir-vos:

ANDRZEJ WOJCICKI / BIBLIOTECA DE FOTOS DE CIÈNCIES / Getty Images

Les dones de mitjana edat que sovint experimenten suors nocturns poden tenir un major risc de patir malalties cardiovasculars, segons un estudi del 2014 al Revista Internacional d'Obstetrícia i Ginecologia . L'estudi va trobar aquest augment del risc de malaltia cardiovascular, fins i tot després que els seus autors van ajustar les seves dades per tenir en compte els factors de l'estat de la menopausa, l'edat i l'estil de vida. Les dones amb més pes, les dones amb pressió arterial alta i les dones amb diabetis tenen més probabilitats que altres d’experimentar suors nocturns. Aquestes afeccions associades poden explicar l'augment del risc de malalties cardiovasculars, segons els autors de l'estudi.



Prima de prevenció: Si voleu un cos energitzat i sense dolor, és hora de replantejar-vos cada pas

És possible que estigueu lluitant contra una infecció. infecció Tetra Images / Getty Images

'Si el vostre cos lluita contra una malaltia o una infecció, això pot causar suors nocturns', diu Danoff. Aquestes suors nocturns poden persistir durant dies o fins i tot setmanes després que altres símptomes s’hagin esvaït. Per tant, si recentment heu tingut febre o algun altre error, això podria ser la causa de les sessions de suor del vostre dormitori.

És possible que tingueu una mutació genètica. genètica KTSDESIGN / BIBLIOTECA DE FOTOS DE CIÈNCIES / Getty Images

En un altre recent Menopausa estudiar , els experts van relacionar l'augment de les taxes de 'símptomes vasomotors' (suors nocturns, però també sofocos) amb una variació genètica específica en les dones. Aquesta variació gènica està relacionada amb una part del cervell de la dona que controla certes hormones i pot tenir alguns vincles amb la infertilitat i la pubertat retardada o absent. Carolyn Crandall, MD , primer autor de l’estudi i professor de medicina a la UCLA. (Aquí hi ha 6 coses estranyes per les quals podeu agrair les vostres hormones.) Diu que és massa aviat per connectar la variació gènica amb qualsevol problema o risc específic per a la salut, però hi ha més investigacions.

Pot ser que la tiroide estigui fora de perill. TIROIDE SCIEPRO / Getty Images

Les suors nocturnes són un símptoma comú per a aquells que tracten una tiroide hiperactiva, també conegut com hipotiroïdisme, diu Danoff. Altres afeccions relacionades amb les hormones, inclosa la insuficiència suprarenal, també poden causar suors nocturns, afegeix.

La vostra medicació us està embolicant. medicaments Thurtell / Getty Images

'Les suors nocturnes són un efecte secundari comú de molts medicaments', diu Danoff. Posa els antidepressius al capdavant d’aquesta llista. 'Alguns tractaments hormonals, especialment els relacionats amb tractaments contra el càncer, també poden causar suors nocturns', diu. També ho poden fer els medicaments contra la diabetis, que poden provocar suors nocturns si el sucre en sang d’una persona baixa massa, explica.

El vostre sistema immunitari no funciona correctament. sistema immunitari Biblioteca fotogràfica de ciències / Getty Images

Els trastorns autoimmunes són afeccions en què el vostre sistema immunitari identifica per error alguna cosa normal o benigna com un perill per a la vostra salut. Hi ha moltes d’aquestes afeccions, i algunes —lupus, per nomenar-ne una— poden provocar suors nocturns, diu Danoff. L’artritis reumatoide i la malaltia celíaca són dos altres. (Tota dona hauria de conèixer aquestes set malalties autoimmunes).

És possible que tingueu problemes de càncer. problemes de càncer jarun011 / Getty Images

Diversos tipus de càncer poden causar suors nocturns. 'Si ens preocupa el limfoma, tant de Hodgkin com de no Hodgkin, les sudors nocturnes són una cosa que podem prestar atenció', diu Danoff. Si, juntament amb les suors nocturns, experimenta símptomes com pèrdua de pes, fatiga i ganglis limfàtics engrandits, és possible que el vostre metge busqui el limfoma.