7 coses que necessita una relació sana si voleu que duri

Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

com tenir una relació sana Hinterhaus Productions / Getty Images

Ja fa temps que manteniu una relació sana i sembla que tot va molt bé. I esteu llegint perquè voleu que continuï així. Bé per tu!



Crec que hi ha set components com tenir una relació sana . Presteu atenció a aquestes set coses i protegiu la vostra relació de les coses que us poden destrossar:

1. Bona comunicació

Realment, no hi ha res més important per a una relació sana que la comunicació. Res.



És important que expliquem als nostres socis quan no ens fan sentir bé. És important que expliquem als nostres socis que són importants per a nosaltres. És important que expliquem als nostres socis quant els estimem.

No puc dir-vos quants dels meus clients ho fan gairebé impossible sigues honest amb les seves parelles sobre com se senten. Tenen por de fer-se vulnerables i tenen por del resultat.

Ahir a la nit, una clienta em deia que sentia que tot el treball dur que ella i el seu marit havien fet per salvar el matrimoni s’escapava perquè ell estava ocupat a la feina i ella estava sola. Va dir que només intentaria trobar interessos propis. Li vaig suggerir que li digués que li preocupava que els resultats del seu dur treball s’escapessin. Sigues sincer amb ell sobre com se sentia.

Ella ho va aconseguir, ell ho va aconseguir, i van fer un pla per passar temps junts aquell cap de setmana. Junts.



2. La quantitat adequada de sexe

Tota parella feliç té una vida sexual que li convé. No hi ha una fórmula exacta de quant de sexe ha de tenir una parella per ser feliç. En canvi, cada parella ha de decidir què és el millor per a ells, parlar-ne, jugar-hi i satisfer les necessitats sexuals de cadascú d’una manera que faci il·lusió a tothom.

Tinc un client el marit del qual vol tenir relacions sexuals cada nit i, tot i que li agrada molt tenir relacions sexuals amb ell, cada nit no li funciona. Solia rebutjar els seus avenços, cosa que el feia sentir malament, però, segons el meu consell, va parlar-ne. Va explicar com se sentia, van acordar que ella seria la instigadora i que instigaria sovint. Va funcionar per a tots dos i estan contents.



Per tant, marqueu aquest de la vostra llista. Parleu amb la vostra parella sobre la vostra vida sexual i feu un pla perquè funcioni bé per a tots dos. Sembla divertit, oi?

MÉS : Sí, de vegades cal programar el sexe, però així és com pot ser increïble

3. Bromes dins

Què és realment? Com pot ser això? Això és una cosa tan petita.

Les parelles feliços són com petites illes. És clar, tenen famílies i amics, feines i responsabilitats, però també tenen coses que només comparteixen entre elles. Bromes dins.

Imagineu-ho. Vostè i la seva parella estan en una barbacoa familiar. Les tensions sobrevolen alguna cosa. La política, potser. I després, el vostre sogre diu alguna cosa, alguna cosa que ell sempre diu i que vosaltres i el vostre cònjuge havíem xiuxiuejat al llit a la nit. Et trobes amb els ulls mentre es fa la declaració i només et connectes. Somriu i assenteix amb el cap i continua el dia amb una sensació càlida a la panxa.

La connexió és l’amor real. I tenir un secret és molt divertit. Per tant, tenir una broma interior, una combinació dels dos, no es pot superar per mantenir les parelles properes.

4. Promeses que es compleixen

Promeses. Normalment es fan amb tan bones intencions, però quan es trenquen pot haver-hi conseqüències desastroses.

Les promeses tenen a veure amb la confiança. Si feu una promesa i no la compliu , llavors es perd la confiança. És millor no fer una promesa que no pots complir que continuar trencant les que fas.

Tinc un client el nuvi de la qual li prometia que podia conèixer els seus fills. I, tanmateix, cada vegada que es creava una reunió, sempre hi havia una excusa per què no podia passar.

Finalment, va deixar de voler conèixer els seus fills i, en última instància, va deixar de voler estar amb ell. La seva confiança en ell s’havia perdut. I sense confiança què hi ha?

Fes les teves promeses amb cura. Recordeu la importància que tenen per mantenir la confiança. I amor.

5. Dues parelles que no es donen per fet

Permeteu-me afirmar-ho de nou. No doneu a ningú per descomptat.

Quan ens enamorem per primera vegada, la nostra atenció es centra completament en aquella persona. Però a mesura que passa el temps, ens distreguem amb la vida i podem començar a descuidar la que estimem. Sabem que hi són i suposem que sempre hi seran, de manera que deixem de tenir cura de la relació. I les conseqüències poden tornar a ser desastroses.

Això, us ho puc dir per experiència personal. El meu marit, per molt terrible que fos per a ell, sempre em va prometre que mai no em deixaria. No ho volia dir, però, per això, el vaig donar per fet i, tot i que tenia previst fer canvis al meu comportament, mai no vaig acabar de fer-ho realitat.

I endevina què? Em va deixar.

Per tant, presteu atenció a aquella persona que hi ha al llit al vostre costat. Un dia és possible que se n’hagin anat i on estareu llavors?

6. Temps de qualitat junts i interessos compartits

Sí, tots estem ocupats, amb moltes coses a la ment i tot tipus de pressions. Però és important que vosaltres Preneu-vos el temps per tenir temps de qualitat amb la vostra parella . Temps que es passa junts fent coses que a tots dos us encanten.

En el meu matrimoni, ens vam dividir i vam conquerir. El meu exmarit va treballar molt i vaig tenir cura dels nens. Qualsevol temps lliure que teníem el vam dedicar a la família. No ens quedava res que fos només nosaltres.

Com a resultat, vam deixar de ser els dos en una relació i vam convertir-nos en els dos treballant paral·lelament entre nosaltres, criant els nostres fills, gestionant els negocis de la nostra família.

Així que busqueu alguna cosa que us agradi a tots dos i feu-ho. Regularment. No deixeu que aquest amor s’escapoli en el bullici de la vida.

7. El desig de convertir la vostra parella en una prioritat

Sí, sí, ho sé. Hi ha tantes coses importants a la nostra vida actualment. Guanyar diners és un dels primers que em vénen al cap. Assegurar-nos que els nostres fills es converteixin en adults amb èxit és una altra cosa. I després hi ha exercici. I amics. I aficions. I el vostre telèfon .

I tot això és important. Però una cosa que t’adones, quan ja no tens parella, és que cap d’aquestes coses realment importa perquè tu, bé, no tens una parella amorosa i solidària.

Per tant, convertiu la vostra parella en la vostra prioritat. Cada dia.

La feina és important, però també ho és arribar a casa per la nit. Aquell dissabte al matí de 15 quilòmetres de carrera? Aneu-hi, però si podeu passar el matí sol amb la vostra parella, considereu-ho. Una nit de cinema amb les noies? Porteu al vostre marit. Pel·lícula negociable. El telèfon? Deixa-ho.

Penseu en tot el bé que podria derivar-vos de fer del vostre cònjuge una prioritat. Connexió, riures, afecte físic, bona voluntat, sexe, felicitat. Es pot dir que pot millorar la vida que els diners i els músculs i els nens amb una puntuació perfecta al SAT.

Fa cent anys, l'autor George Sands va dir: 'Només hi ha una felicitat en aquesta vida: estimar i ser estimat'. Mai no s'han dit paraules més certes. L’amor és el que fa girar el món i és important que ho reconeguem i que prenguem mesures per preservar-lo, passi el que passi. Que fem el que cal fer mantenir una relació sana sana .

Així que agafa el telèfon, truca a la teva persona, digues-li que l’estimes, fes-la riure i convida-la a fer alguna cosa divertida.

Fer-ho ara. No esperis!

MÉS : 30 coses que no hauríeu de fer mai en una relació sana

Mitzi Bockmann és un entrenador de vida certificat amb seu a la ciutat de Nova York. Poseu-vos en contacte amb ella per ajuda.

L'article ' Què necessita una relació sana si voleu que duri 'va aparèixer originalment el YourTango.com .