7 coses que no hauríeu de dir mai a una persona tímida

Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

no diguis mai aquestes coses a algú tímid Visió digital / imatges getty

Probablement interactueu amb persones tímides cada dia, ja sigui el barista de Starbucks, el vostre company de pilates o el conductor de FedEx. 'Més del 40% del públic en general és tímid', diu Bernardo J. Carducci, doctor en psicologia i director de l'Institut d'Investigació de la Timidesa de la Universitat d'Indiana al sud-est de Bloomington. 'Però pot confondre la timidesa amb una altra cosa.' Com que la timidesa no és terriblement òbvia, cal tenir especial cura de no dir res inútil ni francament ofensiu. (Consells de salut gratuïts, inspiració per baixar de pes i receptes netes lliurades directament a la safata d'entrada? Sí, si us plau. Inscriviu-vos aquí per rebre butlletins de prevenció GRATU !TS).



Aquí, les persones tímides comparteixen 7 frases dignes de vergonya que realment desitgen evitar:



Frederic Cirou / getty images

Les persones tímides tenen moltes coses a dir un cop les coneixen, però probablement mai no sabreu si les crideu per no saltar a la conversa de seguida. 'Encara recordo vivament que em van cridar per no parlar mentre feia tot el possible per socialitzar amb un grup de persones fa 25 anys', diu Amy Beal, de Pennsilvània. 'Em vaig horroritzar i vaig parlar encara menys'.

'Cal que més gent s'adoni que parlar amb aquells que no coneixeu no és fàcil per a tothom', diu Sara Alberts de Toronto. 'Només obtingueu un tret en fer una primera impressió. Una persona tímida és com un llibre que necessita un parell de capítols per aconseguir el bé. És possible que acabi sent el vostre favorit. (Consulteu aquests 5 avantatges de salut introvertits).

No ets molt amable. antipàtic Dave i Les Jacobs / getty images

'Les persones tímides volen ser socials i parlar amb tu, però simplement no saben com', diu Carducci. 'Aquest és el veritable dolor de la timidesa: et reté del que vols'. (Ajudeu a vèncer la vostra ansietat social amb aquests 3 consells.) Si algú no és amic o es troba en una situació de grup, proveu de parlar amb aquesta persona sola, suggereix Rhonda Waterhouse de Carolina del Nord. 'És tan dolorós que la gent em digui que no sóc amable perquè és fals', diu. 'És millor parlar millor amb la gent de tu a tu o en grups reduïts'.



Enteneu el que dic? entendre què dir Dawid Garwol / EyeEm / getty images

Les persones tímides no tenen problemes amb les habilitats de comprensió. 'El que més m'ha semblat difícil és la suposició d'algunes persones que una persona tímida no és intel·ligent ni intel·ligent. Sabem quan ens jutgen al respecte ', diu Susan DeRose, de Maine.

Les persones tímides tenen moltes coses que volen dir, però generalment tenen por de participar, sobretot en un grup nombrós. 'Puc estar completament en desacord i no voler discutir, o prefereixo que la persona parli amb algú altre', diu DeRose. 'És comparable a quan un té un estat d'ànim seriós i una altra persona li mana:' Somriu '. Si us plau, no m’ordeneu que parli ni que mostri falses emocions.



Mira’m als ulls. evitar el contacte visual Hero Images / Getty Images

Les persones tímides poden tenir dificultats per tenir contacte visual. 'Sóc conscient que no sóc el millor en això, però em posa al moment i em fa pensar massa quan algú ho assenyala', diu Angelic Venegas, d'Illinois.

Si realment necessiteu saber per què algú no us posa en contacte visual, quan només sigueu vosaltres dos, pregunteu alguna cosa com: 'M'adono que teniu dificultats amb el contacte visual, per què?' Venegas diu: 'Em sentiria més segur explicant la meva timidesa si fan més una conversa en lloc d'assenyalar un defecte que veuen en mi'. (Mireu aquestes 7 maneres que els introvertits estimen de manera diferent).

Només has de pujar i parlar amb ella. parlar en grups reduïts PhotoAlto / Frederic Cirou / getty images

És possible que penseu que donar un cop de puny a un amic tímid per iniciar una conversa en una festa és útil, però el més freqüent és que tornarà a funcionar. 'Demaneu a la gent que faci alguna cosa que no estigui preparada per fer ni dir', diu Carducci. 'Es frustren i marxen amb una sensació de fracàs'.

El que seria útil, si el vostre amic hi està preparat: fer una introducció llarga que teixeix allò que totes dues persones tenen en comú. Per exemple, podríeu dir: 'Volia presentar-vos a Anne, que té un jardí similar al vostre. Crec que els dos van tenir una collita de tomàquets de l'any passat.

Per què no parles més fort? parlar més fort MATJAZ SLANIC / getty images

Aquesta afirmació fa que una persona tímida se senti autoconscient. 'Mai no he pensat en mi mateix com en algú que parla tranquil·lament', diu Nancy Velásquez, de Nova York. 'Al meu cap, la meva veu sona com si fos un volum normal'. Així que no truqueu algú al respecte a menys que realment no ho pugueu sentir; en aquest cas, podríeu dir: 'Aquí és molt sorollós, podeu parlar una mica més fort perquè realment vull escoltar la vostra història?' (Creieu que sou un introvert? Respon a aquestes preguntes per esbrinar-ho.)

En sortireu. créixer-ne imatges thatsval / getty

Si només. Tot i que la timidesa sovint comença a la infància, no s’esvairà simplement amb cada aniversari que passa. 'En la seva major part, no creixes per timidesa. Normalment fas alguna cosa per solucionar-ho ”, diu Carducci. 'Superar la timidesa requereix temps i esforç.'

Prevenció Premium: L'increïble cosa que va passar quan aquesta mare de 4 anys va dir a la seva família que era gai