7 Nous tractaments inusuals per a la vostra depressió

Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

tractaments de depressió inusuals yngsa / Getty Images

Les estadístiques són inquietants, per dir el mínim: més de 350 milions de persones a tot el món pateixen depressió. Només el 2015, s’estima que 16,1 milions d’adults van experimentar almenys un episodi depressiu important segons el Institut Nacional de Salut Mental . La depressió és la causa més freqüent de discapacitat a tot el món i no només afecta els adults, sinó que també augmenta la depressió dels adolescents. Malgrat una gran varietat d'antidepressius, el 10-20% de les persones que pateixen depressió tenen depressió resistent al tractament.



Però no tot és una pena: els nous tractaments són una manera potencial de reduir la bretxa i proporcionar un alleujament molt necessari. Des de videojocs terapèutics fins a immersions profundes al cervell, investigadors de tot el món estan explorant noves maneres de tractar la depressió. (Menja per mantenir el cervell jove i redueix el risc d’ictus i demència amb els consells naturals Prevenció Cervell sense edat .)



Jedrzej Kaminski / EyeEm / Getty Images

Els videojocs poden tenir un mal rap, però poden ser una eina poderosa contra la depressió. Una recent estudiar de la UC San Francisco i la Universitat de Washington van trobar que un joc dissenyat específicament, anomenat EVO, millorava les mesures de depressió en adults majors. EVO es dirigeix ​​als problemes subjacents de control cognitiu de la depressió en persones amb depressió tardana, com ara dificultats per prestar atenció i utilitzar la memòria de treball. Els investigadors van trobar que a mesura que millora la funció cognitiva, també augmenta l’estat d’ànim i la depressió. El joc es va realitzar així com altres tractaments de teràpia depressiva habituals en els petits prova .

'Molts dels adults majors de l'estudi eren mèdicament resistents a molts dels medicaments que se'ls prescrivien per a la depressió, de manera que fer una teràpia conductual que no tingui efectes secundaris com els medicaments que se'ls prescriuen és molt atractiu', diu Joaquin. A. Anguera, doctor, director del programa clínic de Neuroscape de la UCSF i autor principal de l'estudi.

Altres estudis també han demostrat que els videojocs terapèutics poden ser un tractament eficaç per a la depressió. Tot i que encara hi ha més investigacions per fer, els jocs com ara SuperMillor estan àmpliament disponibles avui en dia i sembla que n’hi ha més en camí. 'Aquest tipus d'eines són realment interessants des de la perspectiva que qualsevol persona pugui tenir accés a la seva atenció sanitària al palmell de la mà o a la butxaca', diu Anguera.



Bolets màgics Tractament de la depressió Magic Mushrooms Imatges TorriPhoto / Getty

Psicodèlics com la psilocibina, el compost psicodèlic dels bolets màgics, han aparegut recentment a les notícies després d’un ressorgiment d’estudis que aprofundeixen en els seus efectes sobre la depressió clínica, l’ansietat, l’alcoholisme i altres afeccions cròniques. Els resultats obtinguts fins ara per a la depressió són prometedors.

Una recent estudiar al diari de Psiquiatria Biològica va trobar que la psilocibina millorava l'estat d'ànim en voluntaris sans, mentre que petits estudis de la Universitat de Nova York i la Universitat Johns Hopkins van mostrar disminucions substancials i sostingudes de la depressió en pacients amb càncer terminal. Malgrat estudis generalment petits fins ara, el conclusions preliminars demostren que psicodèlics com la psilocibina poden oferir alleujament d’acció ràpida i beneficis a llarg termini per a les persones amb depressió.



Prevenció Premium: La crisi dels opioides als Estats Units pot ser diferent del que es pensa

Combatre la inflamació combat el tractament de la depressió inflamatòria Riccardo Bruni / EyeEm / Getty Images

Tots sabem que la inflamació pot ser perjudicial, però també pot augmentar la probabilitat de depressió. El 2013, una petita estudiar va trobar que les persones que prenien fàrmacs antiinflamatoris que se solen utilitzar per tractar malalties autoimmunes van veure disminuir els símptomes de depressió. Un altre petit estudiar a partir del 2015 van demostrar que els pacients amb depressió clínica tenien un 30% més de inflamació al cervell que els adults sans. Tot i això, encara no està clar si la inflamació és la causa principal de depressió o només un factor que contribueix. Encara cal fer una investigació important. (Aquests set maridatges poden ajudar a combatre la inflamació.)

Ketamina Tractament contra la depressió de ketamina makaule / Getty Images

Malgrat la seva reputació com a droga per a festes, s’ha demostrat que la ketamina és un tractament que salva vides per a la depressió. Els medicaments típics per a la depressió poden trigar fins a vuit setmanes a començar a treballar. La ketamina, en canvi, pot reduir els símptomes de depressió i pensaments suïcides en dues hores. An assaig clínic en curs estudia l’efecte de la ketamina sobre el cervell i la seva capacitat per tractar ràpidament la depressió.

'Realment necessitem tractaments molt millors per a les persones que actualment es troben en una crisi suïcida', diu Elizabeth Ballard, doctora, científica de l'Institut Nacional de Salut Mental que estudia la ketamina i la prevenció del suïcidi. 'Les intervencions com la [ketamina] realment podrien representar un nou camí a seguir per al tractament de la depressió i el risc de suïcidi'.

Teràpia electroconvulsiva Tractament de la depressió amb teràpia electroconvulsiva powerofforever / Getty Images

Malgrat la imatge que teniu al cap, la teràpia electroconvulsiva (TEC) no s’assembla a la configuració de Frankenstein. L’ECT ha millorat enormement des que es va utilitzar per primera vegada als Estats Units fa més de 70 anys. Durant l’ECT s’envia un petit corrent elèctric al cervell per provocar una curta convulsió. El tractament només triga uns quants minuts a realitzar-se; no obstant això, el pacient se sotmet a una breu anestèsia que dura aproximadament una hora. Normalment, els pacients reben sessions tres vegades a la setmana durant 2-4 setmanes i normalment comencen a notar millores després d’una setmana.

El tractament pot proporcionar alleujament a les persones amb depressió severa que no han respost a altres tractaments contra la depressió, com ara medicaments i teràpia de conversa tradicional. Però la teràpia pot causar efectes secundaris negatius com confusió, pèrdua de memòria temporal o a llarg termini, problemes cardíacs i mals de cap.

Estimulació cerebral profunda Estimulació cerebral profunda tinydevil / Getty Images

Igual que l’ECT, l’estimulació cerebral profunda utilitza l’electricitat per dirigir-se a zones específiques del cervell. Tot i que es va desenvolupar per primera vegada com a tractament de la malaltia de Parkinson per reduir els tremolors i els moviments incontrolables, l’estimulació cerebral profunda també és que s’està provant per tractar la depressió . El DBS és invasiu: el tractament requereix col·locar quirúrgicament un parell d’elèctrodes al cervell i connectar-los a un petit generador que s’implanta al tòrax. Tot i això, continua sent un procediment experimental amb efectes secundaris i beneficis desconeguts a llarg termini.

Estimulació magnètica transcranial Estimulació magnètica transcranial muuraa / Getty Images

Normalment s’utilitza quan falten altres tractaments, l’estimulació magnètica transcranial utilitza camps magnètics per estimular les cèl·lules nervioses dirigides al cervell. Els polsos magnètics curts i intensos generen un corrent elèctric per activar zones del cervell que normalment són menys actives en persones amb depressió, segons el Mayo Clinic . El tractament no és invasiu, però encara és aviat en el seu desenvolupament i es coneix poc dels seus efectes a llarg termini.