7 productes de bellesa a base d’herbes que podeu fabricar a casa

Bellesa de bricolatge

Productes de bellesa a base d'herbes fàcils

Un passeig pel passadís de cosmètics de la vostra botiga de queviures o d’aliments naturals pot revelar una desconcertant gamma de productes (xampús i condicionadors, sabons, netejadors i cremes per a la cara antienvelliment) que promouen els beneficis dels ingredients botànics que contenen. Però molts productes comercials per a la cura de la pell i el cabell, considerats «naturals», contenen ingredients sintètics potencialment nocius, inclosos conservants i tensioactius.

Tot i això, és fàcil, econòmic i en alguns casos més saludable elaborar productes a base de plantes per a la cura de la pell i els cabells a la vostra cuina. En triar herbes i ingredients recomanats per a tipus o problemes específics de pell, podeu personalitzar fàcilment els productes de bellesa a base d’herbes per millorar la salut de la vostra pell.



Com que els productes de bellesa a base d’herbes casolans no contenen conservants químics, tenen una vida útil més curta que els seus homòlegs comercials. Per reduir el risc de deteriorament: assegureu-vos que tot l’equip que utilitzeu estigui absolutament net; eviteu submergir els dits directament en aquestes mescles; elaborar productes de bellesa a base d’herbes en petits lots; i guardeu-los a la nevera.



Mireu aquests 7 productes de bellesa a base d’herbes que podeu fabricar a la vostra pròpia cuina.

Exfoliant facial a base d'herbes

Exfoliant facial a base d'herbes

Utilitzeu un fregall aproximadament un cop per setmana per eliminar les cèl·lules mortes de la pell i estimular la circulació. La suau acció exfoliant d’un matoll a base d’herbes deixarà la cara lluminosa i sensació de bebè suau. Tingueu cura, però: si feu un fregament massa vigorós, podreu deixar taques antiestètiques, tot i que s’esvairan amb el temps. Si teniu la pell sensible, sigueu molt suau.



1 c de civada laminada
⅓ c farina de blat de moro
Herbs herbes seques (com ara calèndula, espígol, menta, pètals de rosa o una barreja d'herbes)
Ametlles, argila o sucre (opcional; utilitzeu-les soles o combinades per obtenir 1 cullerada total)

1. COMBINA la farina de civada, la de blat de moro, les herbes i les ametlles, l’argila o el sucre (si s’utilitza) en un molí de cafè net.
2. MOLTA la barreja fins a obtenir una pols fina. (També podeu fer servir un morter i una mà.)
3. BOTIGA el matoll en un recipient hermèticament tancat en un lloc fresc i sec durant un màxim de 3 mesos.
4. PER UTILITZAR: col·loqueu una part de la barreja al palmell de la mà. Afegiu prou aigua per fer una pasta. Apliqueu la barreja uniformement sobre la cara, evitant els ulls. Massatge suau a la pell amb moviments circulars. Esbandiu bé.



Vapor facial a base d'herbes senzill

Vapor facial a base d'herbes senzill

Un vapor d’herbes obre els porus i estimula la circulació sanguínia. Però, per a les persones que tinguin la pell extremadament sensible, danyada o seca, o aquelles que siguin propenses a desenvolupar petites vetes o capil·lars trencats, els vapors a base d’herbes poden ser irritants i s’han d’evitar tret que els suggereixi un metge o un altre proveïdor d’atenció mèdica.

& frac12; c herbes seques (com calèndula, camamilla alemanya o romana, flors d’espígol, pell de taronja o d’altres cítrics, menta, romaní o pètals de rosa)

1. PORTAR una olla de 3 quarts d’aigua a bullir i, a continuació, traieu-la del foc.
2. AFEGEIX les herbes a l’olla d’aigua al vapor. Espereu uns minuts perquè l’aigua es refredi lleugerament.
3. LLOC la cara a uns 12 centímetres per sobre de l’olla i col·loqueu-vos una tovallola sobre el cap. Deixeu que el vapor banyi la pell de la vostra cara un o dos moments. Traieu la tovallola, aixequeu el cap i preneu algunes respiracions d'aire fresc. Repetiu el procés durant un màxim de 5 a 10 minuts. A mesura que les herbes s’escalfen, l’augment del vapor us obrirà els porus i portarà els components aromàtics d’oli volàtil de les herbes a la pell de la cara.
4. ACABAR amb un netejador, fregar o màscara (si es desitja) i, a continuació, esquitxar-se la cara amb aigua fresca (no freda) o tòner per tancar els porus.

Màscara facial per a pells seques

Màscara facial per a pells seques

Depenent del tipus de pell, es pot dissenyar una màscara botànica per ser un tractament hidratant, emolient i hidratant profund o un tractament astringent que estrenyi la pell.

Trobareu la majoria dels ingredients que necessiteu a la nevera o al rebost de cuina. Moltes fruites i productes lactis són rics en alfahidroxiàcids que suavitzen la pell, cosa que els converteix en una excel·lent addició a les màscares facials. Altres bons ingredients per a les màscares facials són el gel d’àloe vera, els ous, la polpa de carbassa i el cacau en pols sense sucre. Si la pell és seca, trieu ingredients amb avantatges hidratants, com ara alvocat, oli de coco, nata, rovells d’ou, mel, civada, oli d’oliva, llet en pols o iogurt normal.

2 cullerades de iogurt gruixut senzill
1 rovell d'ou o 1 cullerada de mel líquida
Poques gotes d’oli de coco o d’oliva

1. BATEIG junts el iogurt, el rovell d’ou o la mel i l’oli en un bol petit.
2. ÚS una bola de cotó per aplicar la màscara a la cara, evitant la zona dels ulls. Deixeu la màscara durant 10 o 15 minuts.
3. NETEJA a fons amb aigua tèbia i esquitxar-se la cara amb aigua fresca.

Màscara facial per a pells greixoses

Màscara facial per a pells greixoses

Si la pell és greixosa, trieu ingredients amb efectes astringents o tonificants, com ara vinagre de poma, suc de plàtan, cítrics o nabius, clares d’ou, argila verda (també anomenada bentonita, disponible a les botigues d’aliments naturals), maduixes o hamamelis. Un cop barrejats, els ingredients de la màscara no es conservaran bé, de manera que rebutgeu les restes.

1 plàtan madur
1 clara d'ou
1 culleradeta de vinagre de poma o suc de cítrics

1. COMBINA el plàtan, la clara d’ou i el vinagre o suc a la batedora. Barregeu per formar una pasta suau.
2. ÚS una bola de cotó per aplicar la màscara a la cara, evitant la zona dels ulls. Deixeu la màscara durant 10 o 15 minuts.
3. NETEJA a fons amb aigua tèbia i esquitxar-se la cara amb aigua fresca.

Més sobre Prevenció: 16 aliments curatius senzills

Salve de mà d’espígol

Salve de mà d’espígol

Aplicats directament a la cara o al cos, els olis infosos (olis vegetals en què s’han remullat les herbes) tenen avantatges terapèutics i hidratants. Aquesta crema manual utilitza oli d’ametlles dolces, que tendeix a ser més lleuger i a sentir-se menys greix que molts altres olis vegetals.

Per crear l’oli amb infusió d’herbes, ompliu un pot de vidre de & frac34; ple de lavanda seca. Aboqueu l'oli d'ametlla dolça sobre les herbes per omplir el pot de manera que les herbes quedin completament submergides. Tapeu el pot i deixeu que les herbes es posin en remull en un lloc càlid i assolellat durant 4 a 6 setmanes. Colar l’oli amb cura en ampolles d’ambre netes i seques i guardar-les fins a un any.

Oli d’ametlles dolces amb infusió d’espígol de 8 oz
1 oz de cera d'abelles ratllada
4 càpsules de vitamina E
10 gotes d'oli essencial d'espígol
10 gotes d'oli essencial de romaní

1. CALOR l’oli infusionat suaument a doble caldera a foc lent.
2. AFEGEIX la cera d'abelles i remeneu fins que es fongui.
3. ELIMINEU la cassola del foc i incorporeu el contingut de les càpsules de vitamina E i els olis essencials.
4. PER la crema en llaunes seques i netes. Quan la pomada s’hagi refredat completament, poseu les tapes a les llaunes. Etiqueteu-les i guardeu-les en un lloc fresc i sec fins a un any.

Més sobre Prevenció: 5 Aromes calmants

Esbandida simple del cabell a base d'herbes

Esbandida simple del cabell a base d'herbes

L’ortiga, que es considera adequada per a tots els tipus de cabell, és una bona opció. O experimenta amb calèndula, romaní, sàlvia o altres herbes. Afegir vinagre o suc de llimona a la infusió ajudarà a recuperar el pH natural del cabell. L’aroma de vinagre es dissipa ràpidament i no es queda als cabells.

1 culleradeta d'herbes seques o un grapat d'herbes fresques com ara llorer, calèndula, ortiga (bona per a la caspa), camamilla romana o romaní
1 cullerada de vinagre de poma o suc de llimona

1. LLOC l’herba o herbes en un bol i aboqueu 1 tassa d’aigua bullent per sobre.
2. AFEGEIX el vinagre o el suc de llimona i fort, tapat, de 10 a 15 minuts.
3. COSA, deixeu refredar la infusió a una temperatura confortable i aboqueu-la pel cabell acabat de fer xampú. (En fa prou per a un ús).

Tractament hidratant de condicionament profund

Tractament hidratant de condicionament profund

Aquest condicionador es deixa als cabells durant un període de temps més llarg que els productes comercials i, per tant, són més capaços de recobrir i penetrar a l’eix del cabell.

& frac12; alvocat (puré), 1 cullerada de iogurt normal o 1 cullerada de llet en pols
Rovell d'ou
1 a 2 cullerades d’oli d’oliva, oli de coco o mantega de karité

1. COMBINA l'alvocat, el iogurt o la llet en pols i el rovell d'ou en un bol mitjà. Remeneu-ho per combinar-ho bé. Humitegeu la barreja amb l'oli d'oliva, l'oli de coco o la mantega de karité.
2. TREBALL el condicionador a través del cabell, prestant especial atenció a les puntes. Tapeu-vos el cap amb una gorra de dutxa o una bossa de plàstic i relaxeu-vos entre 10 i 20 minuts.
3. ESbandida, després renteu-vos bé els cabells amb un xampú amb equilibri de pH.

Text, fotografia, fulla, verd, línia, blanc, tipus de lletra, botànica, espígol, món, Extret de Herbal del segle XXI per Michael J. Balick, doctor. Clica aquí per obtenir més informació sobre els molts usos actuals de l'art antic de l'herboristeria, com a medicina, en productes de bellesa, per condimentar la cuina i al voltant de casa vostra.