Prostock-StudioGetty Images La pell amb picor no sempre requereix una carrera a la farmàcia. Remeis casolans per a pell amb picor també us pot ajudar a deixar de rascar-vos.
En termes generals, la clau per calmar una picor és desfer-se’n què està provocant en primer lloc , diu Melanie Grossman, M.D. , un dermatòleg certificat per la junta de Nova York, ja sigui això tractar el vostre apartament de xinxes (uf), treure aquest irritant jersei de llana o obtenir tractament per a una afecció subjacent (de la qual n'hi ha moltes).
Recordeu: tot i que la picor sol ser fàcil de tractar (gràcies, crema hidratant !), Si proveu un parell de remeis casolans per a la picor de la pell i encara us rasqueu, consulteu un dermatòleg, diu Alix J. Charles, M.D. , un dermatòleg certificat per la junta i membre de l’Acadèmia Americana de Dermatologia (AAD).
Voleu descartar una afecció de la pell com psoriasi o bé èczema —O complicacions derivades de l’embaràs o de la diabetis. I si teniu butllofes, nafres o úlceres, demaneu ajuda més aviat que tard.
Trobeu alleujament el més aviat possible amb aquests remeis casolans aprovats pel dermatòleg:
1. Porteu roba lleugera i fluixa.
Aquesta és senzilla: si us fa picar, canviar-vos de roba pot marcar una gran diferència. El calor, els teixits irritants (polaines ratllades) i el detergent o suavitzant que s’aferren a la roba poden causar o empitjorar la picor de la pell, diu el doctor Grossman. Deixar respirar la pell pot reduir la intensitat d’aquest sentiment imprescindible.
2. Geleu la picor.
Una dutxa calenta no sempre és remei: l’exposició a la calor i a l’aigua marquen el factor de picor picades de mosquits , cremades solars pelades , i pell seca de la mateixa manera, assecant encara més la pell, fent-la empitjorar a la llarga.
Una compresa freda, en canvi? El fred (i els beneficis antiinflamatoris que comporten) poden ajudar a alleujar la picor. Apunteu a sessions de gel de 10 a 15 minuts fins que es resolgui la picor, suggereix Melissa Kanchanapoomi Levin, M.D., dermatòloga certificada per la junta i fundadora de Dermatologia sencera .
Una solució a curt termini per a les picades d'errors: premeu un glaçonet cap als vostres punts calents més molestos, suggereix el doctor Grossman.
3. Rehidrata la pell amb una loció hidratant.
Penseu-hi: oi sempre hidratar? Molta gent no, diu el doctor Charles. Si la pell és seca, picor i potser fins i tot una mica escamosa, pot ser que estigui molt seca (cosa que, sí, provoca una picor). Escuma cada dia amb un loció corporal o bé crema hidratant sense additius, fragàncies i perfums, segons l'AAD . (Estimem Loció hidratant CeraVe’s Itch Relief , que no conté esteroides ni fragàncies.)
Suggeriment professional: guardeu-ne una mica en un pot a la nevera i poseu-lo per obtenir un cop de frescor i humitat, suggereix un dermatòleg certificat Lauren Ploch, M.D. , membre de l'AAD.
4. Refresqueu-vos amb remeis vegetals a base de plantes.
Locions, gels i cremes sense recepta amb ingredients com mentol, alcanfor, calamina i àloe vera El Dr. Charles ha de buscar remeis naturals excel·lents per tractar la picor a la pell.
Si teniu problemes de pell més lleugers, com picades d’insectes, erupcions causades per l’heura verinosa o cremades solars, tots els ingredients anteriors poden ajudar a calmar la pell i alleujar la necessitat de ratllar-se, cosa que pot agreujar la zona irritada i augmentar-la. el risc d’infecció.
5. Preneu-vos un bany tebi de farina de civada.
És clar, un remull de civada és molt menys luxós que un bany de bombolles vaporós, però pot ajudar a calmar la picor de la pell, diu la doctora Kanchanapoomi Levin.
La civada col·loïdal (també coneguda com civada mòlta fina) té qualitats antiinflamatòries i antioxidants que poden rehidratar la pell i marcar la intensitat d’una picor per cada petita estudiar publicat al Revista de Drogues en Dermatologia.
No ets fanàtic dels banys? La farina de civada col·loïdal també està disponible en diverses cremes i locions de venda lliure, com ara Loció hidratant d’alleujament de la pell d’Aveeno .
LOCIÓ Loció hidratant CeraVe Itch Relief$ 49.55 COMPRA ARA 
OAKOAL SOAK Aveeno Tractament calmant per al bany amb farina de civada col·loïdal$ 12.99 COMPRA ARA 
ANTIHISTAMINA Allegra Compresses per a al·lèrgies per a adults 24 hores$ 10.84 COMPRA ARA 
HYDROCORTISONE Cortizone 10 Ungüent anti-picor de força màxima$ 7.28 COMPRA ARA 6. Afegiu un antihistamínic.
Quan el vostre cos entra en contacte amb qualsevol quantitat d’irritants (penseu: al·lèrgens , plantes com l'heura verinosa i el roure, o Picades d'insectes ), reacciona alliberant histamina, un compost que produeix urticària, erupcions i picor a la pell.
En aquest cas, prendre un antihistamínic pot ser una bona manera de tractar la pell que pica a casa, diu el doctor Grossman. Per als casos lleus a moderats (com ara, no teniu urticària de cos sencer o altres símptomes com problemes respiratoris), proveu un medicament de venda lliure com Allegra o bé Zyrtec , suggereix el doctor Kanchanapoomi Levin.
7. Proveu la crema d’hidrocortisona.
La crema d’hidrocortisona sense recepta pot ajudar a la picor que s’acompanya amb moltes afeccions de la pell habituals, diu el Dr. Charles. Busqueu una crema anti-picor amb un 1% d’hidrocortisona com a mínim per calmar la sensació de zero. com aquest de Cortizone 10 .
Només tingueu en compte: si passa una setmana i encara teniu picor, deixeu d’utilitzar la crema i consulteu un dermatòleg per obtenir una identificació i un tractament adequats, segons el Instituts Nacionals de Salut .
