Melinda Varga / Shutterstock La majoria de nosaltres coneixem els símptomes de depressió del llibre de text, com ara irritabilitat, fatiga i una sensació de tristesa que no es pot sacsejar. Però, què passa amb els dolors musculars, els problemes de panxa o el despertar abans de l’alba? Sorprenentment, també poden ser senyals d’alerta de depressió i, si no esteu segur de si el vostre funk actual té alguna cosa que preocupar-vos, us poden ajudar a entendre que passa alguna cosa més profunda. A continuació, es detallen alguns símptomes menys coneguts.
La depressió afecta les hormones que regulen la gana, cosa que significa que es pot veure com el nombre de l’escala comença a moure’s cap amunt o cap avall. 'Les hormones freqüentment alterades per la depressió ens indiquen quan tenim gana i quan ja en tenim prou per menjar', afirma Keith Humphreys, metge psiquiatre de Stanford Health Care. 'Com a resultat, moltes persones amb depressió mengen massa o massa poc'. Els problemes de son associats a la depressió poden agreujar el problema, ja que la falta de son pot embolicar-se amb les mateixes hormones de la fam i la plenitud.
Monkey Business Images / Shutterstock
Tot i que les persones amb depressió solen experimentar fatiga i manca d’energia, pot ser que tinguin dificultat per descansar tota la nit. 'Un dels símptomes clàssics de la depressió consisteix en' insomni terminal ': despertar-se massa aviat i no poder tornar a dormir', diu Bhatia. 'Això pot ser molt frustrant per als pacients, ja que el son és de vegades l'únic refugi de la depressió debilitant'. I com que la falta de son pot afectar el vostre estat d’ànim i la vostra capacitat de concentració, que també són símptomes habituals de depressió, pot iniciar un cicle viciós. (Voleu recuperar el control de la vostra salut? Prevenció té respostes intel·ligents: obteniu un llibre GRATU whenT quan us subscriviu avui .)
lipowski milan / Shutterstock Si tendeix a esclatar quan està estressat, ja sap que les hormones de l’estrès poden causar estralls a la pell. La depressió s’associa amb nivells elevats de l’hormona de l’estrès cortisol, cosa que pot explicar per què de vegades empitjora les condicions com l’èczema, la psoriasi i l’acne. Bhatia diu que un pacient amb una erupció cutània greu va millorar una vegada que va començar a prendre medicaments antidepressius, sense necessitat de cremes per a la pell.
nadia buravleva / Shutterstock
Han estat nàusees, ardor d’estómac, restrenyiment i diarrea lligat a la depressió —I els símptomes poden ser encara pitjors per a algú que també té un trastorn d’ansietat. 'L'intestí és exquisidament sensible als nostres estats d'ànim', diu Bhatia. 'De fet, hi ha una gran superposició entre la depressió i [afeccions] com la síndrome de l'intestí irritable'.
ksenvitaln / Shutterstock La depressió pot afectar fins i tot la salut bucal. Una recent Estudi australià va trobar que la depressió s’associava amb un augment de la càries i la pèrdua de dents, possiblement perquè aquest trastorn de l’estat d’ànim pot dificultar les tasques quotidianes. 'La depressió sovint roba a les persones la possibilitat de dedicar-se a l'autocura, per exemple, menjar correctament, gestionar afeccions cròniques i tenir cura de la higiene diària, inclòs el rentat i el fil dental', diu Humphreys. (Mireu què més us intenten dir les dents.)
pixelheadphoto / digitalskillet / Shutterstock De la mateixa manera que el dolor crònic, els mals de cap i les migranyes estan relacionats amb la depressió d’una manera semblant a l’ou o la gallina. 'La depressió no només pot provocar mal de cap, sinó que també es veu amb freqüència en pacients amb cefalea de migranya', diu Bhatia. El vincle és encara més fort per a aquells que experimenten migranyes amb aura (els llums intermitents o les estrelles que algunes persones veuen quan tenen una migranya).
Per descomptat, els mals de cap de tant en tant poden ser un signe d’una condició mèdica greu, de manera que no el formigueu automàticament fins a la depressió, sobretot si aquest símptoma és nou per a vosaltres. Un metge ha de revisar immediatament els canvis bruscos de la visió, l’entumiment o la rigidesa del coll.
