7 solucions sorprenents per a un coll d’aspecte més jove

Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

com aconseguir un coll d’aspecte més jove

Foto de Jonathon Storey / Getty Images



Si us situéssiu a la secció anti-envelliment d’una botiga de bellesa, pensareu que tot l’envelliment passaria a l’espai entre la barbeta i el front. Però la pell del coll passa pel mateix desgast que té la cara, amb molta menys ajuda. I, per molt jove que sembli el vostre rostre, si teniu el coll descoratjat, la plantilla és efectiva. Abans de renunciar-vos a una vida de colls i bufandes, tingueu en compte això: amb els següents consells recolzats per un dermatòleg, tindreu el coneixement per evitar futures flacciditats i arrugues i per desfer alguns danys que ja pugueu patir. (Perdeu fins a 25 quilos en 2 mesos i us veieu més radiant que mai amb el nou Més jove en 8 setmanes pla !)



Feu un suplement de col·lagen.
Sarah Tonks, una metgessa del Regne Unit especialitzada en anti-envelliment, recomana prendre-la suplements de col·lagen que conté àcid hialurònic, un compost que ajuda la pell a absorbir més aigua i a semblar més plomosa en el procés. Les dones que van prendre un suplement de col·lagen de 2,5 g un cop al dia durant vuit setmanes van veure una reducció del 20% de la profunditat de les arrugues al voltant dels ulls, segons un estudi realitzat per investigadors de l’Institut de Recerca en Col·lagen de Kiel (Alemanya). I és probable que siguin bones notícies per a la pell del coll (i per tot arreu, per exemple): després del període de prova de vuit setmanes, els nivells de pro-col·lagen dels participants, un precursor del col·lagen, es van elevar un 65%. Traducció: com més col·lagen tingui per suportar les cèl·lules de la pell, més tensa apareixerà amb el pas del temps, la característica que defineix un coll juvenil. Proveu Reserveage Organics Collagen Booster amb àcid hialurònic i resveratrol (40 dòlars, puritanspride.com ).

Suar-lo.
L'exercici físic pot ajudar a revertir l'envelliment, segons una nova investigació de la Universitat McMaster al Canadà. Els científics van estudiar mostres de pell de gent anteriorment sedentària abans i després de tres mesos d’exercicis intensius moderats dues vegades per setmana. El nou règim de condicionament físic va deixar anys aparença l’aspecte dels subjectes, amb les mostres posteriors a l’exercici que mostraven que la dermis —la capa de pell immediatament sota la superfície— era més gruixuda i més elàstica, ambdues característiques de molta pell més jove mostres. I, a diferència dels costosos tractaments facials, l’efecte rejovenidor també funciona per revertir l’envelliment de la pell per sota de la barbeta.

Poseu la vostra vitamina C.



Llavi, pell, espatlla, colze, articulació, pestanyes, canell, pit, bellesa, coll,

Foto de Paul Bradbury / Getty Images

No només s’empassa, sinó que també s’aplica. Quan s’associa amb una crema hidratant SPF, els estudis demostren que la vitamina antioxidant duplica efectivament la protecció solar (llegiu: menys dany solar que afluixa la pell) i afavoreix la renovació de les cèl·lules de la pell. Els investigadors creuen que això es deu al fet que la vitamina C augmenta la defensa natural del cos contra els radicals lliures induïts per UVA. Beatriz Molina, dermatòloga i fundadora de la clínica de la pell Medikas al Regne Unit, recomana iniciar el règim diari del coll amb un sèrum que contingui àcid L-ascòrbic, una forma de vitamina C que absorbeix fàcilment la pell i estimula la producció de col·lagen per a una empresa més ferma. coll més elàstic. Proveu el sèrum de reforç Zenmed L-Ascorbic (40 dòlars, zenmed.com ).



Menja omegas a la nit.
Els àcids grassos omega-3 i -6 són una eina essencial en la producció natural de col·lagen del cos. I el millor moment per carregar-los és al vespre. 'Mentre agafeu el son, el vostre cos treballa molt per reconstruir les membranes cel·lulars de manera que la pell, inclosa la pell sempre exposada del coll, es pugui recuperar de qualsevol dany físic o químic', diu Molina. 'Si mengeu els vostres omega després de les 6 de la tarda, és probable que no es divideixin en combustible per a altres funcions corporals quan aneu al llit, de manera que el vostre cos els pugui utilitzar per reparar la pell'. Proveu d’amanir amanides o sandvitxos amb oli de llinosa per obtenir una dosi d’àcids grassos i feu que els aliments rics en omega-3, com ara peixos d’aigua freda o alvocats, siguin un aliment bàsic.

Eviteu els danys causats pel sol.
'La vostra pell està exposada a diversos atacants ambientals diàriament, però la radiació UVA / UVB del sol és la que contribueix més al dany dels radicals lliures', diu Anita Sturnham , fundador de la clínica Nuriss al Regne Unit. 'Es tracta d'un dany irreversible que accelera l'envelliment i és particularment freqüent al coll, ja que gairebé sempre està exposat al sol'. Abans de sortir per la porta, aplaneu-lo amb un protector solar amb un SPF de 30 o superior que inclogui zinc i titani entre els ingredients; protegeixen físicament la pell dels raigs UVA i UVB, explica Sturnham. Crema de cara i coll de Safe Harbor (5 dòlars, walmart.com ) marca totes les caselles.

Abraça una neteja més grollera.
Permetre que les cèl·lules cansades de la pell es quedin a la superfície durant massa temps, donarà lloc, naturalment, a una pell amb un aspecte més apagat i vell. I com que tendim a rentar-nos amb menys vigor sota la barbeta, sovint es descuida la pell més vella del coll. Tonks diu als seus clients que accelerin la rotació de cèl·lules de la pell a la zona amb tècniques suaus de dermabrasió. Per a una solució manual, recomana el pinzell Clarisonic (149 dòlars, clarisonic.com ), que elimina les cèl·lules mortes de la pell. Per a una alternativa menys cara, suggereix utilitzar el netejador bioglicòlic de Jan Marini (30 dòlars, janmarini.com ), que conté àcid glicòlic que exfolia suaument la superfície de la pell.

Recarregueu la pell mentre dormiu.
Ara que us heu exfoliat, la vostra pell pot absorbir fàcilment l’ingredient del coll anti-envelliment: el retinol. 'Ajuda a desobstruir els porus, augmentar el col·lagen, reduir les línies fines i les arrugues, accelerar la rotació cel·lular i reduir la pigmentació desigual', diu Sturnham. Tanmateix, el retinol reacciona a la llum solar i pot debilitar les defenses contra els raigs UVA / UVB que causen col·lagen si es porten durant el dia. En el seu lloc, apliqueu un tractament ric en retinol com el tractament nocturn avançat de retinol Strivectin (109 dòlars, strivectin.com ) i feu-ne un seguiment amb una crema repel·lent per a la pell com L'Oreal's Age Perfect Hydra-Nutrition Golden Balm Face, Neck, and Chest (20 $, ulta.com ) al coll totes les nits abans d’anar a dormir.