8 esmorzars que us faran inflar cada vegada

Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

esmorzars que inflen Alice Day / EyeEm / Getty Images

Començar el dia amb la panxa inflada no és la idea de diversió de ningú. Però això és exactament el que pot passar quan menges un matí equivocat.



Tot i que potser no us penseu preocupar-vos per la inflor a l’hora de l’esmorzar, hi ha moltes opcions d’AM que us poden fer voler desbotonar els pantalons abans d’arribar al vostre escriptori.



I no parlem de coses com les mongetes o les verdures crucíferes. (Tot i que si us agrada menjar cigrons i bròquil tan bon punt us lleveu, felicitacions a vosaltres.) A continuació us presentem 8 esmorzars diaris que us poden provocar un estómac. (No feu mai més dieta i perdeu pes amb aquest pla d’avantguarda que readapta naturalment les cèl·lules grasses! Així és com .)

Descobriu esmorzars, dinars, sopars i aperitius que us calmaran l’estómac i reequilibraran l’intestí. A més, obtindreu una guia pas a pas per a tot el que necessiteu per iniciar una dieta baixa en FODMAP i sentir-vos increïble.