9 coses que el vostre ginecòleg desitjaria que deixeu de fer

Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

laflor / Getty Images

El més probable és que tingueu diversos criteris per al vostre ginecòleg: sigueu simpàtics, sense judicis, puntuals i amb molt de coneixement de les vostres regions inferiors. Però endevineu què? El vostre document vol que també seguiu algunes regles; ho sabem, perquè en vam demanar algunes. (Mireu aquests 7 fets sobre la vagina que desconeixíeu, però que definitivament hauríeu de fer .) A continuació, els ginecòlegs comparteixen els 9 hàbits principals que desitgen deixar de fumar. Per aprofitar al màxim les vostres visites, tingueu en compte els seus consells.



Creure tot el que llegeix a Internet
Cerqueu constantment els vostres símptomes en línia? Google amb precaució. Investigar en llocs web de bona reputació com Mayo Clinic , MedlinePlus , i Clínica Cleveland és un lloc correcte per començar, però sempre cal una visita al despatx per identificar un diagnòstic precís, diu Katharine Taber, MD, FACOG, ginecòleg i directora del Centre de Benestar de les Dones al Northwest Hospital de Maryland. Alguns autodiagnostics incorrectes comuns que sent? Cometre un gran per l’herpes, una erupció pel càncer inflamatori de mama i fatiga normal pel VIH.



Passar l'estona amb roba de gimnàs suada

Traieu-vos la roba de gimnàs suada Anna Sirotina / Getty Images

Ho aconseguim. Estàs ocupat i és temptador començar immediatament el sopar o fer alguns encàrrecs després d’una sessió de suor, però no ho facis. Les dones s’han de treure immediatament la roba de gimnàs suada perquè el llevat tendeix a créixer en ambients càlids i humits i pot provocar infeccions, diu Taber. De fet, infeccions per llevats , irritació, enrogiment i vaginitis són tan freqüents que els materials impresos que Taber ofereix als pacients a cada cita inclouen aquest suggeriment. I, tot i que recomana treballar en teixits que eliminin la humitat, Taber suggereix portar roba interior 100% cotó un cop hàgiu acabat d’exercitar-és més transpirable. (Equilibri les hormones i perdi fins a 15 quilos en 3 setmanes amb La dieta de restabliment de l’hormona .)

Sostenir relacions sexuals doloroses
Si temeu més les relacions sexuals del que espereu, pregunteu-vos si és perquè fa mal, i en cas afirmatiu, expliqueu-ho al vostre doctor. El sexe dolorós pot ser causat per diverses raons possibles, explica Michelle Germain, MD, FACOG, ginecòleg i cap de la divisió de ginecologia de l’Hospital MedStar Good Samaritan de Baltimore. Entre ells, hi ha infeccions vaginals, restrenyiment, fibromes, endometriosi i quists ovàrics, amb els quals el vostre metge us pot ajudar. (Aquí hi ha cinc símptomes sorprenents d'endometriosi que hauríeu de conèixer.)



Confondre el vostre ginecòleg amb el vostre proveïdor d’atenció primària
Alguna vegada heu iniciat el vostre examen ginecològic anual esmentant el dolor al genoll, el mal de coll o l’èczema? Tot i que els ginecòlegs es solapen molt amb la pràctica familiar (sobretot durant l’embaràs), “no ho podem arreglar tot”, diu Arlene Kaelber, MD, metge de capçalera de l’Hospital Universitari Stony Brook de Nova York. 'En general, si la vostra preocupació implica una regió del pelvis o una pregunta sobre el pit, és segur posar-se en contacte amb el seu ginecòleg '. Per a la resta, consulteu el vostre metge d’atenció primària.

Respondre el mòbil durant els exàmens



Don daboost / Getty Images

Sí, això passa. 'Una vegada vaig tenir una pacient participant en una conferència de pares i professors mentre feia el seu examen pèlvic', confessa Kaelber. Malgrat l’edat dels registres mèdics electrònics informatitzats a la sala d’exàmens, Kaelber encara creu que les millors interaccions pacient-metge es produeixen amb el contacte visual directe. 'La vostra cita és l'oportunitat de fer-me preguntes i de poder-vos informar, de manera que prestar atenció és clau'.

Autotratar el que creieu que és una infecció per llevats
Moltes dones compren medicaments per a la infecció per llevats sense recepta al primer signe de secreció vaginal o picor. Però si no es tracta d’una infecció per llevats, fer-ho només retardarà un diagnòstic adequat i empitjorarà els símptomes mentrestant, diu Sheryl Ross, MD, FACOG, un ginecòleg del Providence Saint John’s Health Center de Santa Mònica. 'Els cultius vaginals poden i han de confirmar quin és l'organisme que causa els vostres símptomes, de manera que es pot prescriure el millor tractament'. Altres afeccions que imiten una infecció per llevats inclouen una infecció bacteriana; làtex, espermicida o altres al·lèrgies de contacte; i possiblement infeccions de transmissió sexual. ( Tingueu en compte aquests ingredients a la vostra lubricació per evitar infeccions per llevats .)

Suposant que el sagnat menstrual intens és normal
Independentment de la vostra edat o de la proximitat a la menopausa que cregueu, feu un examen si esteu xopant amb coixinets o tampons cada 2 hores o si heu de confiar en una doble protecció (com un coixinet i un tampó) per evitar un accident. La pèrdua mitjana de sang durant tot un període menstrual (generalment de 3 a 7 dies per a la majoria de les dones) hauria de ser d’uns 80 mil·lilitres o 5 cullerades, diu Kevin J. Lee, MD, FACOG, un ginecòleg del MedStar Good Samaritan Hospital de Baltimore. . 'Hi ha molts medicaments i opcions quirúrgiques mínimament invasives disponibles per a dones amb sagnat menstrual intens i no s'hauria de dir a ningú que només convisqui amb ell cada mes'. El tractament hormonal, els agents antiinflamatoris no esteroïdals (com l’ibuprofè) i el DIU Mirena són algunes de les maneres de tractar el sagnat intens.

Exprimint-ho tot en cites d’urgència
Quan un pacient truca amb un problema urgent, Jason James, MD, metge de capçalera a FemCare Ob-Gyn a Miami, com la majoria de documents, sempre troba la manera de veure-la immediatament. Però, en fer-ho, eviten una línia d’altres pacients, possiblement fins i tot topant-se amb els programats al mateix temps. 'Per tant, no ens demaneu que abordem tots els problemes de la llista de roba en aquesta visita, ni que completem l'examen físic preventiu anual, ja que de totes maneres esteu a l'oficina'.

Portar tanga (i fins i tot revestiments de calçotets)

Deixa de portar tanga Morten Olsen / Getty Images

Finalment, una excel·lent excusa per abandonar la roba interior incòmoda: Taber diu que les tangues poden estirar-se i fregar la pell, causant irritació, i que els forros de panty no sempre permeten la ventilació. Sense que circuli aire, la regió es pot convertir en irritada o més susceptible a una infecció per llevats, afegeix. 'Recordeu, la pell d'aquesta zona és de les més sensibles del cos'.