Dorling Kindersley / Getty Images Segons la saviesa convencional, quan estàs malalt, truques al metge. (I potser la vostra mare.) Però el vostre MD de confiança pot no ser l'únic que us pot curar el que us dol, sobretot si ja li heu visitat i encara no us sentiu bé.
Allà és on entren els naturistes. Els metges naturistes, educats en les mateixes ciències bàsiques que els metges i que assisteixen a escoles de medicina naturista de 4 anys, adopten un enfocament holístic de la curació i utilitzen enfocaments naturals, com ara nutrició, herbes i acupuntura. a les convencionals, com les drogues. Mentre que un metge de capçalera pot prescriure medicaments com a primera línia de defensa ('prendre aquestes pastilles per reduir el colesterol / curar el mal d'esquena / alleujar l'ansietat'), un ND se centra en el tractament de les causes subjacents d'un problema (per exemple, una dieta deficient, la manca d'exercici) , o estrès) versus només els seus símptomes. (I només són un dels 6 metges alternatius que hauríeu de considerar veure .)
'Fem servir medicaments quan és necessari, però el nostre objectiu no és aconseguir que un pacient prengui el medicament adequat perquè no tingui símptomes. És per aconseguir-los bé ', diu Jaclyn Chasse, ND, un naturòpata amb seu a New Hampshire i president electe de l'Associació Americana de Metges Naturopàtics.
Tot i que els naturòpates tenen molts problemes de salut, des del refredat fins al càncer, és possible que no estiguin al radar del gran públic. (Actualment tenen llicència per practicar a 17 estats i Washington, DC.) 'Hi ha un escepticisme saludable al voltant del que fan els naturòpates', diu Chasse. 'Però la medicina naturista no és' medicina bàsica '. De fet, sovint veig pacients tan malalts perquè no han anat bé en el sistema convencional. A continuació s’expliquen alguns motius pels quals és possible que vulgueu visitar un naturòpata.
La pressió arterial s’està augmentant o teniu diabetis tipus 2.
Anthony Harvie / Getty Images Quan es tracta d’afeccions cròniques, les drogues poden ajudar inicialment, però en algun moment poden deixar de funcionar també, diu Jamey Wallace, ND, cap de medicina de la Universitat Bastyr de Washington (una de les cinc escoles de medicina naturista acreditades dels EUA). 'És per això que fer canvis d'estil de vida és un focus', diu. Els pacients amb hipertensió arterial i diabetis tipus 2 solen beneficiar-se de la pèrdua de pes, exercici regular i, per descomptat, una dieta saludable, de manera que un naturòpata ajudarà els pacients a traçar un pla per assolir aquests objectius. 'Passaré temps amb un pacient per identificar els obstacles per fer aquestes coses i ajudar-los a establir un horari perquè puguin practicar-los', diu Wallace.
Les vostres hormones han quedat fora de perill.
El vostre període és irregular? El vostre PMS s’enfada? Un naturòpata pot ajudar. 'La medicina convencional no té moltes eines en aquesta àrea; no hi ha res que doni suport a la producció hormonal del propi cos, sinó al control de la natalitat', diu Chasse. 'Però certes herbes són increïblement bones per recuperar les hormones en equilibri millorant la connexió entre el cervell i els ovaris, on es fabriquen les hormones'. La nutrició també entra en joc amb les hormones, de manera que els naturòpates disseccionaran la vostra dieta si es detecta un desequilibri (com els MD, els ND fan proves de sang per determinar els nivells hormonals). Consell de Chasse: els antioxidants ajuden a la connexió cervell-ovari, de manera que 'la millor opció és menjar l'arc de Sant Martí', és a dir, moltes fruites i verdures de colors. (Per obtenir més consells nutricionals, consulteu La solució Power Nutrient , el primer pla que aborda la causa arrel de pràcticament totes les malalties i condicions de salut importants).
L’estómac t’està matant.
Si teniu problemes amb qualsevol cosa, des de la inflor fins al SII a Crohn, revisar la vostra dieta podria ser una solució millor que prendre medicaments. 'La majoria dels trastorns digestius responen bé als canvis dietètics', diu Wallace. 'Parlo molt de menjar. Els naturòpates no estan formats com a nutricionistes, però incorporem els aliments com a medicaments a la nostra pràctica '. Els naturòpates també aprofundeixen per trobar la causa principal del dolor. 'Podríem fer proves de femta per veure si els carbohidrats, els greixos o les proteïnes no es descomponen correctament i voldrem saber quins tipus de probiòtics feu o no visqueu a l’intestí ”, diu Chasse. 'Tendim a fer certes proves que realment no fan els metges convencionals'.
Se sent deprimit o ansiós.
chinaface / Getty Images Mentre veieu el vostre document convencional per ansietat o símptomes de depressió pot obtenir una recepta per a medicaments o una derivació de psiquiatres, els naturòpates treballen amb pacients per identificar les causes subjacents dels seus problemes. (Nota: no estan equipats per gestionar problemes greus de salut mental.) 'Ens dóna molta formació en assessorament, sobre el nivell d'un màster', diu Chasse. 'Ajudem els pacients a reorganitzar la seva vida per limitar l'estrès i també treballem amb herbes que ajuden el cos a controlar bioquímicament l'estrès millor'. Probablement sortireu de l'oficina del vostre ND amb recomanacions sobre exercici i dieta, també.
MÉS: Esteu desconcertats ... o deprimits?
La vostra ardor d’estómac està fora de control.
Yuji Sakai / Getty Images Una llesca de pizza per sopar significa reflux per a les postres? Els antiàcids convencionals no són l’únic remei. 'Els antiàcids es prescriuen en volums desmesurats en aquest país', diu Wallace. En canvi, modificar la dieta i prendre certes herbes poden ser els primers passos lògics per sentir alleujament. 'Hi ha diverses herbes que calmen el teixit del revestiment de l'estómac i l'esòfag', diu. 'Amb les herbes, a més d'alguns canvis bàsics en la dieta, molts pacients entren i diuen que els símptomes han desaparegut'.
Pateix una malaltia autoimmune.
Afeccions autoimmunes (des de malaltia celíaca fins a artritis reumatoide fins a lupus ) es produeixen quan el sistema immunitari es contraposa i ataca les cèl·lules sanes del cos. Com a tal, els metges convencionals solen prescriure medicaments, com ara esteroides, per controlar algunes d’aquestes afeccions. Els naturòpates, en canvi, tenen en compte els canvis d’estil de vida. Chasse assenyala la dieta com a primer exemple. 'La inflamació és el sistema immunitari que reacciona excessivament i alguns aliments causen inflamació', diu. 'Posarem els pacients en una dieta antiinflamatòria, intensa per a plantes, amb molt de peix i greixos saludables i menys carn vermella i dolços, i receptarem herbes per equilibrar el cos'.
Tens càncer.
Una exempció de responsabilitat aquí: quan es tracta de lluitar contra qualsevol malaltia, sens dubte no us suggerim que deixeu el vostre metge en favor d’un naturòpata (de fet, alguns estats tenen lleis que exigeixen que els pacients amb certes malalties consultin un metge abans que un ND pugui oferir tractament ). Però, en alguns casos, els naturòpates poden ajudar a optimitzar els tractaments convencionals. Prengui càncer, per exemple: els naturòpates poden ajudar a minimitzar els efectes secundaris de la quimioteràpia (que danya el sistema immunitari), de manera que els pacients tenen menys probabilitats de presentar complicacions durant el tractament. 'Els estudis han demostrat que les teràpies naturals', pensen que l'acupuntura o la presa de certes herbes, 'ajuden realment als pacients a millorar la quimioteràpia', diu Chasse. 'Quan els pacients amb càncer també són tractats per un naturòpata, és més probable que prenguin el règim prescrit sense cap problema'.
