Com desfer-se de la pell seca i escamosa a la cara, segons els dermatòlegs

Aquest article va ser revisat mèdicament per Heather Woolery-Lloyd, M.D., dermatòloga certificada per la junta i membre de la Prevention Medical Review Board.

Tant si és estiu, hivern o qualsevol estació entremig, hi ha dies en què el clima difícil aspira la humitat directament dels porus i us deixa la pell seca i escamosa.

Si alguna vegada heu tractat una pell escamosa a la cara, sabeu massa bé que us pot fer semblar més arrugada de l’habitual, el vostre maquillatge pot tornar-se més maco i els productes que abans no es cremaven irriten de sobte la vostra pell. final. Per molt que sigui crema hidratant si us plau, encara us podeu sentir com un caimà al final del dia; doncs, què dóna?

El clima podria ser el culpable si teniu la pell intrínsecament seca que empitjora durant l’hivern, gràcies a la menor humitat, vent fort , diu Rajani Katta, M.D., dermatòleg certificat per la junta i autor de Glow: The Dermatologists Guide to a Whole Foods Young Skin Skin .

Però també podeu tenir altres trastorns de la pell i afeccions mèdiques que puguin causar zones vermelles i escamoses. I us ho cregueu o no, els productes pensar ajudar, en realitat, podria empitjorar les coses. No esteu segur de què fer-hi? Vam demanar als dermatòlegs que analitzessin el que podria causar la irritació i exactament què podeu fer per curar la pell seca i escamosa al més aviat possible.

En primer lloc, què causa la pell seca i escamosa a la cara?

Canvis meteorològics

Hi ha un motiu pel qual l’hivern us causi estralls. Quan l’aire és sec i fred, s’evapora més aigua a la superfície de la pell. Això condueix a la descamació perquè la capa superior de la pell s’asseca, diu Angela Lamb, M.D. , director de la pràctica de la facultat de dermatologia de Westside Mount Sinai, sobretot si la pell tendeix a estar ja seca.

Tot i que l’hivern tendeix a assecar més gent, l’estiu també pot provocar una pell escamosa, gràcies a les cremades solars , aigua salada i aire condicionat, eliminant la humitat dels porus. Les cèl·lules de la pell estan formades per proteïnes que s’assequen quan no s’hidraten. Penseu en una flor seca o una peça de fruita seca, afegeix.

Èczema, també coneguda com dermatitis atòpica

Èczema es refereix a un cúmul de malalties de la pell que produeixen taques seces i escamoses que també poden sentir picor, es tornen vermelles i s’inflen. Coneguda mèdicament com a dermatitis atòpica, és increïblement freqüent: més de 31 milions de persones tracten algun tipus d’èczema als Estats Units, segons el Associació Nacional d’Eczema . L’èczema pot afectar diverses parts del cos, però tendeix a aparèixer al voltant dels ulls i del nas a la cara.

Els investigadors no estan del tot segurs del que causa l’èczema, però sospiten que diversos factors (com la genètica, els canvis de temperatura, l’estrès, els bacteris i els llevats i els canvis hormonals) poden jugar un paper. Utilitzar productes suaus i hidratants us pot ajudar tractar l’èczema a la cara , però si parleu amb el vostre dermatòleg us pot assegurar que seguiu un pla de tractament que no exacerbi els símptomes.

Dermatitis de contacte

Freqüentment veig reaccions al·lèrgiques a la cura de la pell o als productes per a la cura del cabell, que poden provocar taques escamoses, vermelles i amb pruïja, diu la doctora Katta. Aquesta reacció és una forma de èczema coneguda com a dermatitis al·lèrgica de contacte. Aquests brots ocorren quan la pell es torna sensible a una determinada substància i s’hi exposa més d’una vegada. Normalment triga dos o tres dies a començar a formar-se l’erupció al·lèrgica.

La dermatitis irritant és una altra forma de dermatitis de contacte que cada cop és més freqüent, diu el doctor Katta. Aquest trastorn de la pell provoca una reacció més immediata (penseu: aquesta sensació de rigidesa i tensió després de rentar-vos la cara) i és causat per productes com ara exfoliants, netejadors exfoliants, màscares i medicaments contra l'acne que contenen ingredients que poden ser massa forts per al vostre tipus de pell.

Un desencadenant comú per a tots dos? Fragància, inclosa la natural ( olis essencials , per exemple) i de varietats sintètiques (perfum bo). Cosmètics, protectors solars , els medicaments i fins i tot el sabó o el detergent poden ser culpables.

Dermatitis seborreica

La dermatitis seborreica és una altra forma d’èczema caracteritzada per la pell vermella, picor i descamant a les celles o entre les celles, als plecs al costat del nas o al cuir cabellut (hola, caspa !). Els experts creuen que està relacionat amb un llevat irritant que es troba en els olis de la pell, que provoca una reacció del sistema immunitari

Tot i que la pell pot semblar seca, la descamació es deu en realitat a la inflamació i sovint es veu en persones amb pell greixosa, diu el doctor Katta. Els brots esdevenen més freqüents durant els mesos secs i freds.

psoriasi

psoriasi i l’èczema sovint tenen un aspecte similar, però no són el mateix. La psoriasi és un malaltia autoimmune , és a dir, no és causat per irritants. És més, sovint es tradueixen en taques de pell que semblen escamoses i elevades. No sol dependre del clima, però si teniu la pell crònicament seca, escamosa i cutània, consulteu el vostre document per obtenir un diagnòstic adequat, diu el Dr. Lamb.

Infeccions bacterianes o fúngiques

Els fongs i bacteris beneficiosos viuen de forma natural a la pell i a l’interior del cos, però de vegades els gèrmens nocius poden envair i causar una infecció. Aquestes infeccions de la pell, per exemple, com una infecció per estafilococ, poden semblar-se molt a l'èczema, segons el Acadèmia Americana de Dermatologia , donant lloc a taques seques, vermelles i escamoses a la pell que de vegades poden picar. Si la vostra sequedat típica també s’acompanya de nafres doloroses, butllofes plenes de pus, enrogiment que sembla que s’estén o taques cruixents, consulteu el vostre metge. També es poden desenvolupar símptomes de febre i gripals.

Com desfer-se de la pell seca i escamosa de la cara

Per desfer-se de la pell seca i escamosa, cal clavar la font. Si els vostres flocs són suaus i semblen derivar-se dels canvis meteorològics o de la sequedat inherent, proveu els següents consells aprovats pel dermatòleg per suavitzar, hidratar i curar la vostra pell.

❗Si la vostra pell no millora amb cap d’aquestes mesures, consulteu el vostre dermatòleg per assegurar-vos un diagnòstic adequat. A partir d’aquí, poden ajudar-vos a determinar les millors opcions de tractament, que poden incloure medicaments amb recepta.

1. Optar per un netejador suau.

Si la pell és molt seca, recomano utilitzar un netejador suau i hidratant , diu el doctor Katta. També hi ha netejadors sense sabó disponibles que netegen sense assecar la pell.

Busqueu fórmules cremoses i sense fragància que tendeixin a sentir-se més com una crema hidratant sedosa quan us renteu la cara. Ingredients com àcid hialurònic , la glicerina i les ceramides oferiran una dosi addicional d’hidratació mentre netegeu.

2. Utilitzeu una crema hidratant.

Trobar un servei pesat crema hidratant per a pells seques pot ajudar a reparar la barrera de la pell i bloquejar la humitat molt necessària. El doctor Katta recomana aplicar una crema més espessa (l’ideal és que la pell estigui lleugerament humida després de netejar-la) en lloc d’una loció si té la pell seca i escamosa. Les locions tenen un contingut d’aigua més alt i tampoc no es segellaran en hidratació, diu.

Eviteu els productes que continguin alcohol (que només us assecarà la pell) i busqueu ingredients hidratants i calmants com l’àcid hialurònic, les ceramides, àloe vera, mantega de karité, urea, farina de civada i esqualè. Proveu aquests aprovats per experts cremes hidratants per a la cara si teniu problemes de taques seques:

3. Exfolieu, però suaument.

Si simplement experimenteu flocs vermells i escamosos a causa de la pell seca i sensible, menys és més! Exfoliant pot ser una forma eficaç d’eliminar les cèl·lules mortes de la pell que poden provocar descamacions, però voleu anar amb compte. La clau és ser suau amb la pell, diu el doctor Lamb, en cas contrari, pot provocar més sequedat i irritació.

En lloc d’utilitzar exfoliants durs, opteu per una tovallola de microfibra (polir suaument amb moviments circulars) per exfoliar-la després de netejar-la. Seguiu els exfoliants no més d’una vegada a la setmana (sobretot si sou sensibles) i seguiu sempre amb crema hidratant. En general, el Dr. Katta recomana evitar els productes següents fins que els símptomes no millorin:

• Exfoliants químics , com ara salicílic, glicòlic o altres alfahidroxiàcids, assecaran la pell en la majoria dels casos.
• Exfoliants facials que contenen carbó vegetal, sucre, perles o qualsevol altre ingredient brut, que pot alterar encara més la barrera cutània si ja està seca i escamosa.
• Netejadors durs que normalment es comercialitzen per a pells grasses és més probable que continguin ingredients secs.

4. Incorporar àcid salicílic, però només si cal.

Si teniu dermatitis seborreica, punts negres , o acne El doctor Katta recomana utilitzar un netejador més fort que contingui àcid salicílic, que treballa suaument per trencar les cèl·lules de la pell i desobstruir els porus. Seleccioneu una fórmula de l'1 o el 2 per cent, com aquest de Neutrogena i seguiu-ho amb una crema hidratant bàsica, sense fragàncies.

5. No us exagereu amb medicaments contra l’acne.

Combatents clàssics de l'acne com el peròxid d'benzoilo, l'àcid salicílic i productes retinoides (com l'adaptalè) poden ser supereficaços en el tractament de grans obstinats, però també poden despullar la pell d'oli i provocar sequedat o descamació.

La pell de tothom és diferent, de manera que és possible que hagueu d’experimentar fins que trobeu una rutina eficaç que no causi irritació. En general, intenteu utilitzar el vostre fitxerproductes per al tractament de l'acnecada dos dies, però si observeu la pell seca a la cara, reduïu-la una vegada cada tres dies i assegureu-vos que utilitzeu una d’aquestes cremes hidratants per a pells amb acne després de l'aplicació.

6. Arrencar l’humidificador.

Esclatar la calor durant l’hivern asseca realment l’aire i la pell. Activació d'un humidificador , especialment quan dormiu, ajudarà a tornar la humitat a l’aire i, per tant, a la pell.

Aquesta és la meva recomanació número u pel que fa a la pell seca i escamosa. Prefereixo un humidificador de boira fresc i que tingui una cambra prou gran com per durar tota la nit, diu el doctor Lamb.

7. Tingueu en compte els temps i les hores de dutxa.

Les dutxes llargues i calentes no us faran cap favor a la pell seca. Es poden sentir bé, però l’aigua súper calenta pot danyar la barrera de la pell i provocar la pell seca i descamació. Per als pacients amb pell seca, recomano la temperatura tèbia i limitar les dutxes a no més de 10 a 15 minuts, diu el doctor Katta.

El suport de lectors com vosaltres ens ajuda a fer el nostre millor treball. Vaja aquí subscriure's Prevenció i obtingueu 12 regals GRATU .TS. I inscriviu-vos al nostre butlletí de notícies GRATU .T aquí per obtenir consells diaris sobre salut, nutrició i condicionament físic.