Dolly Parton trenca la rutina del matí i comença a les 3 de la matinada cada dia

Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

Als 75 anys, Dolly Parton segueix escrivint música, finançant vacunes, actuant, interpretant i gestionant diverses empreses. Mai us heu preguntat com ha aconseguit molt ? La llegenda de la música country cau del llit cada matí a les 3:00. Sí, 3 a.m. En un nova entrevista amb RuPaul Charles per Marie Claire , va compartir tota la seva rutina matinal, així que prepareu el vostre bolígraf i paper.



Fa el seu millor treball abans que el món es desperti.

Estic sempre, gairebé sempre en estat definitiu cap a les tres de la matinada, així que faig alguns dels meus millors treballs espirituals, alguns dels meus millors escrits i alguns dels meus treballs empresarials (trucades i cartes que escric o el que sigui) entre Va explicar les tres hores i les set del matí. Em faig més feina durant aquest petit període de temps en què el món està tranquil, les energies es redueixen i em sento com un pagès. Diuen que l’ocell primerenc aconsegueix el cuc. Bé, també reben moltes bones idees.



Hi ha un pas que no salta mai.

Abans que pugui enregistrar qualsevol d’aquestes bones idees, com a persona molt espiritual, hi ha una pràctica que Dolly no salta mai. Cada dia, abans de fer res, em desperto i dono gràcies a Déu per la nit i li demano que beneeixi el dia i que porti totes les coses correctes ... totes les persones equivocades fora de la meva vida i porti totes les coses adequades , ella va dir. I només per guiar-me, condueix-me. I sempre prego perquè em deixi elevar la humanitat i el glorifiqui ».

A continuació, es passa l’esmorzar.

La majoria de les vegades s’hi acompanya marit de 57 anys, Carl Dean . Aquest matí he preparat l'esmorzar per al meu marit i per a mi, va dir a RuPaul. Vaig fer unes empanades de salsitxa, vaig coure unes galetes i vaig fer una mica de salsa de llet. Això li agrada de tant en tant. Ara, no puc menjar així tot el temps, però m’agrada menjar-lo quan ho faig.

En anteriors entrevistes, ella va proclamar el seu amor per la cuina del menjar soul, però va admetre que no sempre és el més saludable. Sóc un cuiner molt bo, ella va dir Amb cable en octubre. El meu menjar no és bonic, però és bo. Cuino com la meva mare, les meves àvies i les meves ties. Encara sóc una d'aquestes persones que realment pot cuinar com abans ... [però] té moltes calories.



Ella va maridar l’esmorzar amb una tassa i mitja de cafè Amb cable. Després d’això, estic a punt per al dia.

Si necessita, fa una migdiada, però la feina sol mantenir-la amb energia.

A les 9:00 del matí, Dolly ja ha estat desperta durant sis hores senceres. Com manté la seva energia? No necessito molta son, va dir. De tres a cinc hores puc treballar ... Però normalment, si estic treballant, faré una mica de migdiada.



Però no sempre necessita el descans. Vaig excitar-me només amb el que faig, va explicar. És com si el treball engendri treball, l’energia engendri energia. Realment segueixo viu perquè només visc amb energia creativa i espiritual. Sóc com el petit conill Energizer. M’acaba de carregar la il·lusió de poder seguir sent actiu i poder crear coses i seguir sent demandat. Ella va continuar: “És emocionant per a mi, que tinc tots aquests fans que es preocupen per mi i m’encanta compartir aquest tipus d’amor i aquest tipus d’energia. Ja saps com se sent. La gent t’estima. I és una gran sensació saber que la gent es preocupa per vosaltres i, per tant, genera una mena d’energia pròpia.

Ella ho aconsegueix ninotat cada matí, fins i tot si es queda a casa.

He de mantenir-me sempre a punt ... llest al carrer , ella va dir. He de mantenir el maquillatge i tenir els cabells fets. Però en realitat porto talons alts la major part del temps. Per què portar talons a casa, és possible que ho demaneu? Haig de portar-los per arribar als meus armaris, va ironitzar. Però sempre m’agrada portar les sabates i em sento més com jo.

Aquest podria ser el millor consell de Dolly. No teniu un tamboret de pas? Només cal tirar-se uns estilets. És evident que als seus ulls sempre hi ha una manera d’aconseguir les coses.


Aneu aquí per unir-vos a Prevention Premium (el nostre millor valor, pla de tot accés), subscriviu-vos a la revista o obteniu accés només digital.