william87Getty Images L’estiu és a tocar (per fi!). I després d’aquest any de pandèmia de ser tancat a l’interior, probablement estigueu preparat per a alguns diversió al sol .
Ho mereixes, però no ho oblidis: és fonamental practicar la seguretat solar quan surts a l’aire lliure. Càncer de pell és el càncer més comú als Estats Units i aproximadament un de cada cinc nord-americans el desenvoluparà al llarg de la seva vida, segons el Acadèmia Americana de Dermatologia .
Tot i que el càncer de pell sí menys freqüent en persones de color, quan es produeix, els resultats són més pobres que els de les persones blanques. Un estudiar van analitzar dades de més de 95.000 pacients diagnosticats melanoma (el tipus més greu de càncer de pell) i va trobar que els pacients blancs tenien el temps de supervivència més llarg, seguit dels pacients hispans, els pacients asiàtics i els nadius americans i, finalment, els pacients negres.
El motiu de la disparitat? Els investigadors han assenyalat que els pacients que no són blancs no poden examinar-se de càncer de pell ni informar-se dels riscos i símptomes al mateix nivell que els pacients blancs. A més, molts dermatòlegs no estan entrenats per tractar la pell de color i llibres de text mèdics solen centrar-se en la pell blanca, cosa que fa que sigui difícil fer un diagnòstic adequat per als doctors.
Com tantes àrees de la medicina, el camp de la dermatologia ho és actualment es calcula amb aquestes disparitats racials. És important ser-ne conscients perquè pugueu defensar vosaltres mateixos i els altres de la vostra comunitat.
Al mateix temps, allà són mesures que podeu prendre per reduir el risc individual de càncer de pell. Això és el que volen els metges que sàpiguen.
1. En primer lloc, entendre com funciona la melanina.
La melanina és un pigment natural que es troba a la pell i als cabells, i és el que dóna a la pell els seus diferents colors. Com més melanina tingueu, més fosca serà la vostra pell. I la melanina té una funció important: protecció contra els raigs UV.
Podeu pensar que la melanina és un 'paraigua' que cobreix i protegeix l'ADN de les cèl·lules de la pell de les nocives radiacions solars, explica Duane Dilworth, M.D., F.A.A.D. , un dermatòleg certificat per la junta a Deluxe Dermatology a St. Louis, MO. Com més melanina tingui a la pell, més protecció es desenvolupa càncers de pell com carcinoma de cèl·lules basals, carcinoma de cèl·lules escamoses i melanoma. En les persones de pell més clara, el 'paraigua' que protegeix l'ADN és molt més petit. La radiació ultraviolada és absorbida per l'ADN, que condueix a un ADN danyat, el precursor del càncer de pell.
Res Elbuluk, M.D. , un dermatòleg i professor assistent certificat per la junta a la USC Keck School of Medicine, diu que les persones amb pell més fosca tenen un SPF incorporat de 8 a 15.
Tot i això, això no és suficient per protegir-vos del càncer de pell. Les persones amb pell més fosca encara poden patir càncer de pell i, per desgràcia, sovint es diagnostica en fases posteriors, cosa que augmenta la morbiditat i la mortalitat, diu ella. També hi ha altres factors, a més de l’exposició a la llum solar, inclosos els antecedents genètics i clínics, com ara antecedents de càncer o cremades solars, que poden afectar les possibilitats de patir càncer de pell.
2. Conèixer els símptomes del càncer de pell.
El càncer de pell es pot presentar de manera diferent segons el to de la pell. Per exemple, les cèl·lules basals, que són el càncer de pell més freqüent en general, solen tenir un aspecte més fosc en individus amb pell més fosca, diu el Dr. Elbuluk. En una persona de pell més clara, pot ser un bony de color rosa nacral, mentre que en els individus de pell més fosca pot ser un bony de color marró fosc a negre, que sovint s’anomena cèl·lula basal pigmentada.
És important poder detectar els signes d’alerta del càncer de pell, sobretot si es produeix a la vostra família. Demaneu recursos al dermatòleg com aquest galeria d'imatges de la Societat Americana del Càncer.
3. Comproveu la pell en llocs inesperats.
Quan es produeix melanoma en persones amb tons de pell fosca, és més probable que passi a les zones normalment no exposats al sol , com ara els palmells de les mans i la planta dels peus, diu el doctor Dilworth. En individus de pell més clara, els càncers de pell apareixen principalment a les zones de la pell exposada al sol, inclosos el cuir cabellut, la cara, els llavis, les orelles, el coll, el pit i els braços.
No està clar per què apareix el càncer de pell en llocs on el sol no brilla en persones de color, però és especialment important prestar atenció a aquestes zones. El Dr. Elbuluk diu que moltes persones no noten canvis de pell que es produeixen en llocs com els peus o els llits d'ungles pot conduir a diagnòstics retardats . La comprovació periòdica d’aquestes àrees us pot ajudar (més informació a continuació).
4. Utilitzeu protecció solar cada dia.
Sí, això és cada dia, fins i tot si està ennuvolat. Trieu un protector solar d'ampli espectre Dilworth recomana que protegeixi contra els dos tipus de radiació ultraviolada, UVA i UVB, que prové del sol. Assegureu-vos que sigui resistent a l’aigua i que tingui un factor de protecció solar (SPF) de 30 o superior. Altres protectors solars us poden ajudar a evitar cremades solars, però no protegiran contra el càncer de pell. Les opcions següents són compatibles amb la melanina:
Protecció solar facial transparent UV SPF 46 $ 36.00 COMPRA ARA 
Protecció solar no vist SPF 40 $ 34.00 COMPRA ARA 
Loció protector solar hidratant SPF 30 $ 14.99 COMPRA ARA 
Bàlsam de llavis Perfect Form SPF 15 $ 19.00 COMPRA ARA 5. Assegureu-vos que utilitzeu el protector solar correctament.
Aplicar almenys una unça de protector solar, suficient per omplir un got, almenys de 15 a 30 minuts abans de sortir. A més, utilitzeu un bàlsam labial o un llapis de llavis que conté protector solar per ajudar a prevenir els danys solars als llavis, diu el doctor Dilworth. Torneu a aplicar protector solar cada dues hores, o cada hora si està nedant o suant.
6. Limiteu el temps amb el sol directe i porteu roba protectora.
Eviteu estar al sol entre les 10:00 i les 16:00, que és quan els rajos del sol són més forts, assenyala el doctor Dilworth. Si heu de sortir durant aquest temps, utilitzeu protector solar i roba de protecció solar com una camisa de màniga llarga i uns pantalons llargs. La roba fosca amb teixits ben teixits protegeix més el sol que els teixits blancs o poc teixits, diu el doctor Dilworth.
MesquitaFMSGetty Images 7. Feu un autoexamen cutani mensual.
Utilitzeu un mirall manual per comprovar-se per tot arreu. El Acadèmia Americana de Dermatologia recomana a les persones de color que tinguin cura dels símptomes següents:
- Taca fosca, petita pell més fosca o creixement que creix, sagna o canvia
- Una nafra que no es cura o que torna després de curar-la
- Una nafra que triga molt a curar-se
- Taques de pell seques i rugoses
- Línies fosques per sota o al voltant de les ungles o les ungles dels peus
Com que alguns d’aquests símptomes se superposen a afeccions inofensives i no canceroses, com l’èczema, val la pena que un dermatòleg vegi qualsevol lloc de la pell que us molesti.
8. Preste molta atenció a les vostres lunars.
Els lunars d’aspecte inusual podrien ser un signe de melanoma. Per comprovar-vos, seguiu les pautes ABCDE recomanades pel Instituts Nacionals de Salut :
- Asimetria: Un talp amb una forma estranya, és a dir, la meitat no coincideix amb l’altra meitat
- Vora: Un talp amb una vora irregular o irregular
- color: Un talp de color desigual
- Diàmetre: Un talp més gran que un pèsol o una goma d'esborrar
- Evolucionant: Un talp que ha canviat de mida, forma o color
9. Busqueu un dermatòleg de confiança.
A més dels autocontrols mensuals, consulteu un dermatòleg anualment per obtenir ulls experts sobre la vostra pell. Si és possible, busqueu un derm que tingui experiència en el tractament de la pell de color. Aquesta informació pot estar disponible al seu lloc web o al seu historial de publicacions; només podeu trucar a la seva oficina i preguntar-ho. The Skin of Color Society també té una base de dades que poden cercar els pacients .
Si observeu canvis inusuals a la pell, val la pena establir una cita amb el vostre derm per veure què en pensen. I si creieu que el vostre metge no escolta les vostres preocupacions, sempre podeu demanar una segona opinió.
