Si estàs plagat de al·lèrgies estacionals , ja coneixeu el simulacre habitual en aquesta època de l'any: secreció nasal, ulls plorosos, picor i sensació general de misèria.
Ah, i potser un mal de coll . Aquest és un altre desagradable que pot aparèixer amb les olors de primavera. Tot i que no tothom associa una picor a la gola ratllada amb al·lèrgies estacionals, aquest símptoma és completament normal, diu Omid Mehdizadeh, M.D. , otorinolaringòleg i laringòleg al Providence St. John’s Health Center de Santa Monica, Califòrnia.
Això no ho fa divertit, però. A continuació, us expliquem per què al·lèrgies de vegades causen mal de coll, i què podeu fer per començar a sentir-vos millor.
Per què les al·lèrgies causen mal de coll?
En primer lloc, les al·lèrgies 101: si sou al·lèrgic a alguna cosa, el vostre cos veu les proteïnes d’aquesta substància com un invasor estranger. I quan aquestes proteïnes entren al vostre sistema, per exemple, respirant una olorada de pols o fent que el pol·len se us bufi als ulls, sistema immunitari llança una resposta inflamatòria en un intent de protegir-vos.
Part d’aquesta resposta inflamatòria consisteix a produir molts mocs addicionals. El moc ajuda a propulsar les deixalles del cos, però us pot donar un secreció nasal i congestió. I això no és tot. Les orelles, el nas i la gola estan físicament connectats, de manera que els problemes en una àrea poden afectar-ne una altra William Reisacher, M.D. , director de serveis d’al·lèrgia a New York-Presbyterian Hospital i Weill Cornell Medicine a Nova York.
Com a resultat, aquest moc pot causar degoteig postnasal , on les coses estranyes es baixen per la part posterior de la gola i la fan sentir crua i irritada. Els al·lèrgens també poden provocar la inflamació dels teixits de la part posterior de la gola, cosa que només augmenta el malestar, segons el doctor Mehdizadeh.
Com es pot diferenciar entre un refredat i les al·lèrgies?
Tant les al·lèrgies com les infeccions víriques (incloent COVID-19) pot causar símptomes com mal de coll, secreció nasal , mals de cap , i la congestió. Llavors, com es pot saber què us fa sentir realment cruel?
Com comencen els símptomes solen ser una pista important: Refredats tendeixen a arrossegar-se lentament, mentre que els símptomes d’al·lèrgia solen aparèixer poc després d’haver estat exposat a un al·lergogen, segons el Acadèmia Americana d’Al·lèrgia, Asma i Immunologia . Si comenceu a notar picor, congestió o un pessigolleig molest a la part posterior de la gola després de passar algun temps fora, per exemple, és probable que tingueu al·lèrgies.
Altres pistes que cal tenir en compte: si el vostre mal de coll tendeix a empitjorar o dificulta l’empassament o desenvolupeu febre , calfreds, o dolors corporals , probablement tingueu en compte un refredat o una infecció, diu el doctor Mehdizadeh. Si els vostres medicaments antial·lèrgics no semblen ajudar, també és un senyal que podria ser un refredat, grip, COVID-19 o alguna cosa més.
Les males notícies? Refredats i al·lèrgies pot existir al mateix temps, diu el doctor Reisacher. Per tant, si no podeu esbrinar amb què es tracta, parleu amb el vostre metge.
Com tractar un mal de coll causat per al·lèrgies
Els medicaments per a al·lèrgies solen ser el millor lloc per començar. Antihistamínics, com Claritina , Zyrtec , o Benadryl , pot ajudar a domar la inflamació i alleujar els símptomes en general, diu el doctor Mehdizadeh. Sprays nasals, com ipratropi , i glucocorticoides nasals, com fluticasona , també són bons per alleujar el degoteig postnasal.
Els remeis naturals també podrien marcar la diferència. Fer gàrgares amb aigua salada tèbia pot ajudar a desfer-se dels mocs irritants i beure molta aigua o inhalar vapor pot calmar les rascades.
Per descomptat, la prevenció pot ser la tàctica més eficaç de totes. Si minimitzeu l’exposició als al·lergògens (per exemple, mantenint les finestres tancades i dutxant-vos tan aviat com entreu a l’interior després d’estar a l’aire lliure), podeu evitar que els símptomes s’apliquin i ajudar a aturar aquest mal de coll abans que comenci.
Nasacort Allergy Spray nasal les 24 hores$ 24.84 COMPRA ARA 
Flonase Sensimist Spray nasal per alleujar l'al·lèrgia 24 hores$ 23.96 COMPRA ARA 
Comprimits de medicina antial·lèrgica antihistamínica Benadryl$ 4.44 COMPRA ARA 
Comprimits d’alleujament de l’al·lèrgia no somnolents Claritin 24 hores$ 34.94 COMPRA ARA Aneu aquí per unir-vos a Prevention Premium (el nostre millor valor, pla d’accés complet), subscriviu-vos a la revista o obteniu accés només digital.
