Què cal esperar durant totes les etapes de la menopausa

Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

Rellotge de sorra, Instrument de mesura, Producte, Vidre, Rosa, Fotografia de natura morta, Propietat material, Magenta, Líquid, Vara, Getty Images

Passar per la menopausa és una fita important, però és possible que no sigueu conscients de com o quan desapareixerà el vostre visitant mensual. Per a moltes dones, les diverses etapes de la menopausa (que inclouen la perimenopausa, la menopausa i la postmenopausa) són un misteri fins que realment passen.



Totes les dones passaran per les etapes d’una manera diferent, diu Mary O’Toole, MD , un ginecòleg de l’hospital Hoag de Laguna Hills, Califòrnia. Dit això, hi ha certes coses que podeu esperar al llarg de cada etapa, ja que els nivells d’estrògens disminueixen i el període es converteix en una cosa del passat. Això és el que queda per endavant:

Perimenopausa

Coixinet menstrual amb purpurina vermella sobre fons pastel JuliolProkopivGetty Images

Aquest és el període previ a la menopausa en què els estrògens i la progesterona comencen a disminuir, explica el doctor O'Toole. Pot començar des de mitjan anys quaranta i normalment dura uns quatre anys, segons el Clínica Cleveland . És difícil precisar l’aparició, però cicles menstruals irregulars pot ser el signe inicial, diu O'Toole. Encara podeu quedar embarassada durant aquest temps, de manera que és important utilitzar anticonceptius si no voleu concebre.

Què esperar

Amb la fluctuació dels estrògens, els períodes poden ser més llargs o més curts, segons el Mayo Clinic . És possible que també observeu que el període és més pesat de l’habitual o pot ser més lleuger. Juntament amb els canvis del cicle menstrual, pot haver-hi canvis emocionals i psicològics ansietat , depressió , boira cerebral , i l’oblit, diu el doctor O'Toole.

Menopausa

Material transparent, Producte, Vidre, Transparència, Plàstic, Arquitectura, Ampolla de plàstic, Cilindre, Ann Cutting

Una dona es troba oficialment en menopausa quan fa 12 mesos que no té la menstruació, assenyala el doctor O'Toole. Pot passar als 40 o 50 anys, però als Estats Units l’edat mitjana és de 51 anys, segons el Mayo Clinic . En aquest moment, la producció d’estrògens ha disminuït dràsticament i els ovaris han deixat d’alliberar òvuls, cosa que significa que ja no teniu períodes.

Què esperar

Hi ha un espectre de símptomes que varien segons cada dona, diu el doctor O'Toole. Xemeneies definitivament són habituals i poden variar en freqüència i durada. Poden afectar el son i ser una font de privació crònica del son, fatiga , o boira cerebral, diu el doctor O'Toole. Altres símptomes que hi poden haver són sequedat vaginal , disminució de la libido , ansietat, depressió i augment de pes.

Postmenopausa

Getty Images

Com el seu nom indica, la postmenopausa és el període de temps després de la menopausa, segons el Clínica Cleveland .

Què esperar

Els símptomes com els sofocos poden disminuir gradualment, diu el doctor O'Toole. Però és possible que tingueu problemes vaginals com la sequedat o la irritació; algunes dones també poden trobar-ho el coit és més dolorós .

A més, les dones postmenopàusiques tenen un major risc d’osteoporosi i malalties del cor a causa de la disminució dels estrògens, que afecta la manera com el cos utilitza calci i manté els nivells de colesterol a la sang, segons el Clínica Cleveland .

També és possible que noteu canvis a la pell després de la menopausa, diu Cynthia Bailey, MD , dermatòleg certificat per la junta i fundador de Dr. Bailey Skin Care. La pell postmenopàusica tendeix a ser més delicada, esquinçadora i contusions més fàcilment . També pot ser més sec i propens a condicions com ara èczema .