Remeis d’intoxicació per aliments naturals que realment funcionen

remeis contra la intoxicació alimentària

Segons els Centres per al Control de Malalties (CDC), aproximadament 76 milions d’americans reben intoxicacions alimentàries cada any. Tot i que tenim un dels subministraments d’aliments més segurs del món, la intoxicació alimentària es produeix principalment per una manipulació inadequada i poc higiènica dels aliments, que pot generar i propagar bacteris nocius. Molts milers de casos de suposada grip són en realitat casos d’intoxicació alimentària que presenten símptomes similars.

Només es requereixen quantitats microscòpiques de bacteris per causar malalties. Pràcticament tothom és susceptible a la intoxicació alimentària bacteriana, els símptomes de la qual poden anar des d'un modest malestar digestiu fins a la mort. Els bacteris que causen intoxicacions alimentàries inclouen salmonel·la, campilobacteria, E. coli i diversos altres agents patògens.



Els bacteris causants de malalties es troben amb més freqüència en carns, mariscs i productes lactis, tot i que també hem vist brots de contaminació en enciams, melons i altres fruites i verdures, a més d’un nombre limitat d’aliments preparats i envasats. Els experts creuen que els bacteris causants de malalties mai no es poden eradicar completament de la cadena alimentària i hi ha un acord generalitzat que la contaminació bacteriana dels aliments augmenta, cosa que representa una amenaça important per a la salut pública.



Més de Fox: CDC informa dels incidents del formatge ricotta contaminat

Refrigerar els aliments i cuinar-los adequadament són mètodes ben entesos per reduir la probabilitat d’intoxicació alimentària bacteriana. Rentar-se les mans i els estris amb aigua tèbia i sabó també reduirà el risc. A més, la segregació de la preparació de productes animals i de productes no animals pot reduir la possibilitat de contaminació creuada: la propagació de bacteris d’un aliment a un altre. Per reduir el potencial de contaminació dels aliments, llegiu els consells de seguretat més senzills que es poden trobar a tot Internet.



Però, què passa si, malgrat els vostres esforços, seguiu acabant amb una intoxicació alimentària? Hi ha alguns remeis naturals que poden ajudar.

Si us sentiu una mica molest, pot ser suficient una tassa forta o dues de te fresc d’arrel de gingebre per evitar més molèsties. El gingebre està carregat de potents compostos antiinflamatoris que ajuden a calmar les nàusees i l’angoixa gàstrica. Podeu prendre te de gingebre amb la freqüència que vulgueu. Sovint, això fa el truc. Recomano el te orgànic de gingebre de medicaments tradicionals, que es pot trobar a qualsevol botiga d'aliments naturals i a molts supermercats.



Més de Fox: El càncer de pàncrees mor en augment

Si creieu que us esteu posant més malalt, és possible que un parell de càpsules d’Andrographis (una herba xinesa) impedeixin que les coses avancin més. Uns 300 a 500 mil·ligrams d’Andrographis dues vegades al dia poden alleujar els símptomes. Nature’s Way, un proveïdor de medicaments a base d’herbes, fabrica un bon suplement normalitzat d’extracte d’Andrographis.

Per aturar la diarrea a causa de la intoxicació alimentària, unes gotes de l’herba amazònica ‘sang de drac’ poden ajudar a frenar-ho tot i restablir la funció intestinal adequada. Disponible com a fluid, la sang de drac s’utilitza molt a Amèrica del Sud per a la diarrea. També és un remei tradicional que es dóna a les dones després del part per aturar qualsevol sagnat intern. Podeu obtenir sang fluida de drac a Raintree Nutrition.

Si us acabeu molt malalt (amb calfreds, febre i diarrea), haureu d'intensificar l'acció. Sens dubte, truqueu al vostre metge. La intoxicació alimentària pot ser debilitant i, en alguns casos, mortal. Quan es posa molt malament, és el moment dels antibiòtics com el CIPRO d’ampli espectre.

Més de Fox: Escuradents El culpable dels misteriosos problemes hepàtics de la dona

Un cop recuperat de la intoxicació alimentària, prengui un bon probiòtic. Els vostres intestins necessiten una colònia sana d’abundants bacteris amigables per digerir els aliments, eliminar els residus, eliminar les toxines de l’intestí i reduir el potencial d’inflamació intestinal. Els bacteris simpàtics dels probiòtics ajuden a restablir la funció intestinal i digestiva sana i normal, cosa que us ajuda a tornar a la normalitat. Cerqueu iogurts o suplements que indiquin cultures actives en viu directament a l’etiqueta, per assegurar-vos que els errors simpàtics siguin vius i viables. Perles IC de la teràpia enzimàtica és el meu favorit de tots els suplements probiòtics.

Independentment de qui sou, podeu obtenir intoxicacions alimentàries simplement perquè hi ha tants agents patògens que poden entrar-hi. Seguiu les directrius de manipulació d’aliments segures i reduïu el risc. Però si us poseu malalt, és bo estar preparat.