Segons els dermatòlegs, el càncer de pell li agrada ocultar 8 punts espavilats

És lògic que el càncer de pell sigui més probable que aparegui a les zones del cos que més en tinguin exposició solar , com ara la cara, el pit, els braços i les cames. Però això no vol dir que la resta de vostès hagin d’obtenir una passada a l’hora de comprovar-ho taques o creixements sospitosos .

Els càncers de pell es poden formar bàsicament a qualsevol lloc que tinguem la pell, diu Purvisha Patel, M.D. , un dermatòleg certificat per la junta amb seu a Memphis. Tot i que l’exposició als raigs UV del sol és un factor important del càncer de pell, no és ni molt menys l’únic factor. L'edat, la genètica i els antecedents familiars, la salut del sistema immunitari, els factors ambientals i fins i tot el fet de tenir molts lunars poden jugar un paper, segons el Mayo Clinic .

Això vol dir que fins i tot les zones del cos que no veuen gaire (ni cap) sol poden estar en risc. Per endavant, els dermatòlegs descomponen vuit àrees a les quals la majoria de nosaltres no prestem prou atenció, a més dels senzills passos que podeu fer per protegir-los.

Cuir cabellut

Per què està en risc: Fins i tot si sou diligent amb la protecció solar contra la pell per tota la cara , tret que estigueu calb, probablement no us llisqueu les coses al cap. Però el cabell per si sol no bloquejarà els raigs UV del sol, assenyala el doctor Patel. Això és especialment cert si teniu panys de colors clars o si teniu els cabells al costat més prim. De fet, les línies parcials al cuir cabellut són un dels llocs més freqüents per al càncer de pell, diu ella.

Com protegir-lo: A barret d’ala ampla és la vostra millor aposta. No només evitarà que els raigs UV arribin al cuir cabellut, sinó que també li proporcionaran una protecció addicional a la cara. Assegureu-vos que el barret no tingui forats ni obertures on la llum pugui colar-se, diu la Dra. Patel.

Si no porteu barret, és així realment val la pena posar-ne alguns protector solar allà dalt. La protecció solar per esprai és una bona opció, ja que pot penetrar els pèls i arribar al cuir cabellut, diu el doctor Patel. Si sou calb, una loció o protector solar és una opció més eficaç. També hi ha protectors solars que sí específicament formulat per al cuir cabellut .

Palmes de les mans i plantes dels peus

Per què corren risc: No és cap secret que el part superior de les nostres mans i els peus reben una tona de sol. (Hola, taques d’edat !) Però els fons no són immunes al risc. Són una zona que definitivament es passa per alt. Trobo que al meu despatx quan demano a la gent que es treguin els mitjons, sovint se sorprenen, diu Marisa Garshick, M.D. , un dermatòleg certificat per la junta amb seu a la ciutat de Nova York.

De fet, n’hi ha un de concret tipus de càncer de pell que es forma només a les mans, soles i sota els llits de les ungles anomenat melanoma lentiginós acral. És relativament rar, ja que suposa menys del 3% melanomes en general , d'acord amb la Biblioteca Nacional de Medicina . Però és el tipus de melanoma més freqüent en persones de color. I, fins i tot si la pell és clara, això no vol dir que no existeixi.

Com protegir-los: Els experts no entenen del tot què causa el melanoma letiginós acral, però es creu que la genètica o els traumes passats o lesions a la zona podrien ser els culpables. Com que es desconeix la causa exacta, pot ser difícil saber exactament què cal fer per prevenir-la, diu el doctor Garshick. Però encara podeu estar vigilant examinant els palmells i les plantes amb regularitat. Presteu atenció a qualsevol punt nou, canviant, sagnant o dolorós, encara que no sigui específicament un punt fosc, i consulteu el vostre dermatòleg, recomana el doctor Garshick.

Dits i ungles dels peus

Per què corren risc: Els llits d'ungles són un altre lloc possible on es pot formar un melanoma lentiginós acral. També poden ser un amagatall del carcinoma de cèl·lules escamoses, una forma de càncer de pell que sovint apareix com taques vermelles, rugoses o gruixudes a la pell.

Com protegir-los: Igual que els palmells i les plantes dels peus, l’exposició al sol no és la principal causa del càncer de pell en llits d'ungles. Tot i que la genètica o una lesió poden contribuir al desenvolupament del melanoma letiginós acral, és possible que una infecció pel virus del papil·loma humà (VPH) pugui estar darrere del carcinoma de cèl·lules escamoses, espectacles de recerca .

Podeu minimitzar el risc de càncer relacionat amb el VPH (pell i altres, com ara càncer cervical ) practicant relacions sexuals segures i parlant amb el vostre metge sobre la vacuna contra el VPH si encara no esteu immunitzat, diu el doctor Garshick.

Comproveu les ungles nues regularment si hi ha alguna cosa nova o inusual. (Si sou un usuari dedicat a l’esmalt d’ungles, proveu de comprovar-lo sempre que canvieu de color.) De vegades, el càncer als llits d’ungles pot aparèixer com una línia fosca, diu el doctor Garshick. Si observeu una nova franja fosca o que sembla que està canviant, consulteu un dermatòleg per obtenir una avaluació.

Parpelles

Per què corren risc: Fins a un 10% dels càncers de pell es formen a les parpelles, segons les estimacions del British Journal of Opthalmology . Al cap i a la fi, són a la cara, de manera que tenen molt de sol. A més, és una de les zones més ignorades a l’hora de tractar-se de protecció solar, un estudi trobat. ( Ningú vol tenir aquest goop als ulls.)

Com protegir-los: Per començar, no escatimi al voltant dels ulls quan apliqueu protector solar. (Si el material se sent massa greixós, opteu per una crema per als ulls dedicada amb SPF com el SkinCeuticals Physical Eye UV Defense SPF 50 .)

A més, fes-te famós i esquiva els paparazzi portar ulleres de sol i un barret sempre que estiguis fora. Tria les especificacions amb una protecció d’ampli espectre que bloquegin el 99% al 100% dels rajos UV del sol, recomana el doctor Patel. No només protegiran contra el càncer de pell, sinó també contra formació de cataractes , ella diu.

Entre els dits dels peus

Per què està en risc: Quan és l'última vegada que heu examinat (o diable, fins i tot un cop d'ull!) La pell entre cada dígit? Exactament. Sovint es passa per alt la zona, diu el doctor Patel. Quan trobem càncers de pell als peus o entre els dits dels peus, de vegades són més grans, més profunds o més agressius, ja que potser hi han estat durant un temps.

Com protegir-lo: Suposem que ja esteu protegint la part superior dels peus quan sabeu que estaran exposats al sol. (I si no ho feu, si us plau, comenceu!) Mentre hi sigueu, assegureu-vos d’entrar entre aquests porquets per tal que estiguin totalment protegits, recomana el doctor Patel. Comproveu-les quan feu els autoexàmens de la pell a casa. Trigarà un minut més, però val la pena.

Genitals

Per què corren risc: Si no és habitual en una platja nua, és probable que l'exposició al sol no sigui una preocupació enorme quan es tracta de la seva regió inferior. Però es creu que els carcinomes de cèl·lules escamoses, que de vegades poden aparèixer prop dels genitals, són una exposició relacionada amb el VPH, assenyala el doctor Garshick. I si no reviseu regularment la zona per si hi ha novetats, un creixement o un lloc podria passar desapercebut durant un temps.

Com protegir-los: Novament, reduïu el risc de càncer relacionat amb el VPH practicant relacions sexuals segures i, si cal, parlant amb el vostre metge sobre la vacuna contra el VPH. Per descomptat, reviseu els genitals amb cura quan es realitza autoexàmens de la pell Un mirall manual us pot ajudar a obtenir una visió completa.

Parleu també amb el vostre metge si teniu antecedents familiars o personals de melanoma o de lunars grans de forma irregular. Aquests grups haurien de tenir especial cura en el seguiment de taques als genitals, segons el doctor Garshick, ja que aquests són factors de risc del melanoma en general.

Aneu aquí per unir-vos a Prevention Premium (el nostre millor valor, pla de tot accés), subscriviu-vos a la revista o obteniu accés només digital.