Siriporn Kaenseeya / EyeEmGetty Images Quan escatimeu en el protector solar (sense voler, és clar) i acabar amb un monstre cremades solars , hi ha probabilitats de recórrer àloe vera gel per calmar la pell cremada. Com que aporta tant d’alleujament durant el procés de curació, gairebé com un superheroi enganxós, probablement us heu preguntat de què és capaç el gel d’àloe vera.
L’àloe vera és una planta semblant als cactus coneguda per les seves propietats curatives i medicinals Joel Schlessinger, M.D. , Dermatòleg i cirurgià estètic certificat per la junta amb seu a Omaha. Les seves tiges emmagatzemen aigua, creant a les fulles una substància clara i semblant a un gel, que conté vitamines, antioxidants, minerals i aminoàcids. El gel de l’àloe s’ha utilitzat al llarg de la història per tractar diverses afeccions de la pell, com ara cremades, congelacions, psoriasi , i herpes labial , recerca espectacles.
Llavors, vol dir que tot el bombo que envolta el gel d’àloe vera hauríeu de convertir-lo en un dispositiu permanent de la vostra rutina de cura de la pell? Tot i que actualment la investigació es limita específicament sobre els beneficis del gel d’àloe vera, conté moltes vitamines i minerals ben estudiats, com ara les vitamines C i E, cosa que fa que els experts creguin que pot ajudar els productes que ja estan al vostre arsenal.
Curiosa pels seus usos ? Seguiu llegint per descobrir tots els beneficis de l’àloe que estalvien la pell.
Què és exactament el gel d’àloe vera?
Madeleine_SteinbachGetty Images Cada fulla triangular de la planta d’àloe vera es compon de tres capes, amb la capa més interna que conté un gel transparent format per un 99% d’aigua i aproximadament 75 ingredients potencialment actius, segons un revisió publicat al Revista Internacional de Ciències Mèdiques i d'Investigació . El suc de fulla interior s’elimina de la pell, ja sigui a màquina o bé a mà, i es premsa en fred per mantenir els ingredients actius, bé, actius.
Gel orgànic d'àloe vera Seven Minerals $ 24.9519,95 $ (20% de descompte) COMPRA ARA A l’hora de resoldre problemes específics de la pell, no hi ha molta evidència concloent sobre l’eficàcia de l’àloe vera, però la bioquímica de l’àloe vera té algunes propietats antivirals, antifúngiques i regeneradores cel·lulars, de manera que s’aplica a la pell a més d'altres medicaments o remeis, pot resultar útil, diu el doctor Schlessinger.
El que fa que el gel d’àloe vera sigui tan complicat d’estudiar és el fet que conté masses d’ingredients prometedors que poden millorar la pell, tants que és difícil aprofundir en els compostos i mecanismes exactes implicats. Més, cada estudi utilitza la seva pròpia composició d’àloe vera, cosa que dificulta la comparació i el contrast de la investigació acabada.
Però, tot i que el gel d’àloe vera no solucionarà els problemes de pell per si sol, quan s’utilitzi juntament amb altres productes, pot ajudar a accelerar el procés.
Els avantatges de l’àloe vera per a la cura de la pell
Calmar les cremades solars
El gel d’àloe vera conté compostos anomenats polisacàrids que afavoreixen la reparació de la pell i la creació de noves cèl·lules de la pell Kenneth Mark, M.D. , Dermatòleg certificat per la junta amb seu a Nova York i cirurgià de càncer de pell de Mohs. El gel també conté un analgèsic anomenat carboxipeptidasa, motiu pel qual l’àloe vera és tan calmant.
Alleuja la irritació de la pell
La inflamació és la base de moltes afeccions de la pell (penseu: psoriasi , èczema , i liquen pla), diu Jennifer Gordon, M.D., dermatòloga certificada per la junta de Westlake Dermatologia a Austin, Texas. El gel d’àloe vera conté compostos, com l’acemannan, que suprimeixen la inflamació mostrant els enzims que la desencadenen. (Assegureu-vos de fer una prova de pegat abans de posar-la sobre la pell inflamada, ja que l’àloe vera pot causar dermatitis de contacte al·lèrgica en algunes persones).
Afegir humitat
Com que el gel d’àloe vera és majoritàriament aigua, ajuda a hidratar la pell sense aquesta sensació de greix post-aplicació, diu el doctor Schlessinger. Ajuda a bloquejar la humitat a la pell, alhora que actua com una cola que fa que la capa superior de les cèl·lules de la pell s’uneixin, suavitzant i suavitzant la pell.
Lluita contra l'acne
A més de tenir habilitats antibacterianes serioses, el gel d’àloe vera conté àcid salicílic, un exfoliant que ajuda a desobstruir els porus, cosa que el fa especialment útil si es tracta de grans i punts negres . Bonificació: també actua com a antiinflamatori sobre les glàndules oleoses que provocar acne , diu el doctor Mark.
Tractar el ferit labial
L’àloe vera és un antisèptic que conté sis agents coneguts per ajudar a inhibir els fongs, bacteris i virus, inclosos l’àcid salicílic, fenols i sofre , afirma David Lortscher, M.D., dermatòleg i conseller delegat de Califòrnia, certificat per la junta Curologia . També pot ajudar a accelerar el procés de curació, creant anticossos que el sistema immunitari pot utilitzar per combatre la malaltia virus de l’herpes labial .
Lents signes d’envelliment
L’Àloe estimula l’activitat dels fibroblasts, diu el Dr. Mark, que crea un augment de la producció de col·lagen i de les fibres d’elastina que formen la pell menys arrugat i més elàstic. Mentrestant, el zinc actua com a astringent per endurir els porus i els antioxidants, com ara les vitamines C i E, ajuden a prevenir la formació de radicals lliures (també coneguts com a molècules que poden produir un gran nombre de cèl·lules).
Prevenir (i potser fins i tot esvair-se) les taques fosques
El gel d’àloe vera impedeix que la tirosinasa, l’enzim responsable de la decoloració de la pell, faci el que pot fer, suprimint essencialment la hiperpigmentació induïda per UV i els efectes nocius de la pell de les cremades solars, segons el doctor Gordon. Aquest mecanisme també pot ajudar a prevenir taques fosques , tot i que els diversos antioxidants que conté (com el peròxid de glutatió) poden esvair els danys solars ja formats.
Exfoliar lleugerament
L’àcid salicílic d’àloe vera conté actua com a exfoliant , ajudant a eliminar suaument les cèl·lules mortes de la pell, diu el doctor Mark. També conté lignina, una substància que pot millorar l’efecte penetrant d’altres ingredients a la pell.
Com triar el millor gel d’àloe vera
Tingueu presents aquests consells dels dermatòlegs abans de comprometre’s amb una ampolla d’àloe.
Com més alt sigui el percentatge, millor.
L’àloe més pur és sempre el millor, sense que s’hi afegeixi res, com ara altres ingredients que suposadament el fan 'millor', diu un dermatòleg certificat per la junta amb seu a Nova York Gary Goldenberg, M.D.
El doctor Gordon està d’acord: si el percentatge d’àloe vera és baix, vol dir que conté molts altres additius, com ara espessidors, conservants, colors i fragàncies.
Obteniu accés * il·limitat * a la prevenció Unir-se ara Aquests ingredients addicionals (i innecessaris) poden fer que l’àloe vera sigui menys eficaç. Tot i que és necessària una certa conservació, per això no hi ha gel aloe vera al 100%, intenteu trobar-ne un que tingui el menor nombre d’ingredients i el percentatge més alt d’àloe vera.
Compte amb la redacció complicada.
Quan l’etiqueta diu un 100% de gel, vol dir que és un gel pur i no un àloe vera pur. Assegureu-vos sempre que a l’etiqueta hi hagi alguna cosa així, un 99% d’àloe vera pur o assegureu-vos que l’àloe vera sigui el primer de la llista d’ingredients; com més ingredients hi hagi abans que l’àloe a la llista, menys aloe hi ha al producte.
Comproveu la data de caducitat.
Per vendre-se a moltes botigues, sovint hi ha d’haver algun tipus de conservant per allargar la vida útil i protegir-la dels microbis, diu el doctor Gordon, però els gels d’àloe vera que s’etiqueten com a una vida útil més curta poden significar un producte més net.
Eviteu els gels d’àloe vera que contenen alcohol, fragància i color.
L’alcohol denat i l’alcohol cetílic, per exemple, poden ser irritants per a la pell, diu el doctor Lortscher. El mateix passa amb les fragàncies, fins i tot aquelles d’olis essencials o naturals, que sovint són culpables de la dermatitis de contacte. Finalment, l’àloe vera hauria de ser-ho clar —No hi ha cap raó perquè sigui verda.
Si esteu preparat per gaudir dels avantatges que comporta incorporar l’àloe vera a la vostra rutina de cura de la pell, però preferiu saltar-vos tota la compra, aquí teniu les millors opcions dels nostres experts per estalviar-vos temps:
El millor gel d’àloe vera per a la pell
Seven Minerals Gel d'Aloe Vera $ 24.9519,95 $ (20% de descompte) COMPRA ARA Aquest gel es cull a partir de fulles d’àloe acabades de tallar, cosa que el converteix en un dels més purs i forts del mercat. Com que conté extracte d'algues com a espessidor, s'absorbeix ràpidament.
Amara Organics Aloe Vera Gel$ 17.95 COMPRA ARA La consistència més fina d’aquest gel d’àloe vera fa que s’escampi fàcilment, continuï sense problemes i s’absorbeixi ràpidament, deixant la pell suau i sedosa.
Gel de fulla verda naturals d'àloe vera$ 15.95 COMPRA ARA Dermatòleg Nazanin Saedi, MD li encanta aquesta marca perquè no hi ha cap engany: només un gel orgànic d’àloe vera pur amb una petita quantitat de conservants segurs perquè no l’haureu de refrigerar.
Earth’s Daughter Aloe Vera Gel$ 12.87 COMPRA ARA El gel d’àloe vera de Earth’s Daughter, orgànic i premsat en fred per garantir una frescor òptima, no conté color afegit, fragància ni alcohol i absorbeix ràpidament sense adherència.
El suport de lectors com vosaltres ens ajuda a fer el nostre millor treball. Vaja aquí subscriure's Prevenció i aconsegueix 12 regals GRATU .TS. I inscriviu-vos al nostre butlletí de notícies GRATU .T aquí per obtenir consells diaris sobre salut, nutrició i condicionament físic.
