Tractaments alternatius per a la diabetis tipus 2

Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

Menjar sencer, Ingredient, Aliments naturals, Productes alimentaris, Vegetals d’arrel, Nutrició vegana, Vegetals, Menjar local, Pastanaga,

La diabetis tipus 2 no només afecta el sucre en la sang i la secreció d’insulina, sinó que també pot provocar altres problemes, com ara danys renals, engrossiment dels vasos sanguinis, danys als nervis i dolor. Més informació a continuació sobre mètodes alternatius i complementaris habituals, vitamines, minerals, herbes i aliments que s’utilitzen per tractar la diabetis tipus 2 i altres afeccions associades.



Acetil L-Carnitina
En un estudi en doble cec de persones amb neuropatia diabètica, el complement amb acetil-L-carnitina va ser significativament més eficaç que un placebo per millorar els símptomes subjectius de neuropatia i les mesures objectives de la funció nerviosa. Les persones que van rebre 1.000 mg d’acetil-L-carnitina tres vegades al dia tendeixen a tenir millors resultats que les que van rebre 500 mg tres vegades al dia.



Aloe
Dos petits assaigs controlats en humans han trobat que l’àloe, sol o en combinació amb el fàrmac hipoglucèmic oral, la glibenclamida, redueix efectivament el sucre en sang en persones amb diabetis tipus 2.

Àcid alfa lipoic
L’àcid alfa lipoic és un poderós antioxidant natural. Els assaigs preliminars i de doble cec han demostrat que la suplementació de 600 a 1.200 mg d’àcid lipoic al dia millora la sensibilitat a la insulina i els símptomes de la neuropatia diabètica. En un estudi preliminar, complementar amb 600 mg d’àcid alfa lipoic al dia durant 18 mesos va alentir la progressió del dany renal en pacients amb diabetis tipus 2.

Ginseng americà
En un petit estudi pilot, es va trobar que 3 grams de ginseng americà disminuïen l’augment del sucre en sang després del consum d’una beguda rica en glucosa per part de persones amb diabetis tipus 2.



Antioxidants
Com que es creu que el dany per oxidació juga un paper en el desenvolupament de la retinopatia diabètica, els nutrients antioxidants poden ser protectors. Un metge ha administrat un règim diari de 500 mcg de seleni, 800 UI de vitamina E, 10.000 UI de vitamina A i 1.000 mg de vitamina C durant diversos anys a 20 persones amb retinopatia diabètica. Durant aquest temps, 19 de les 20 persones van mostrar una millora o cap progressió de la seva retinopatia. Les persones que vulguin suplementar amb més de 250 mcg de seleni al dia haurien de consultar un professional de la salut.

Més sobre Prevencions: 8 aliments amb poder antioxidant



Ginseng asiàtic
Un assaig en doble cec va trobar que 200 mg de ginseng asiàtic al dia milloraven els nivells de sucre en sang en persones amb diabetis tipus 2.

Alfàbrega
Els estudis preliminars sobre l'alfàbrega santa i l'alfàbrega peluda han demostrat que la fulla i la llavor poden ajudar les persones amb diabetis tipus 2 a controlar els nivells de sucre en la sang. Tot i que no s’entén el mecanisme d’acció de la fulla, la llavor pot funcionar proporcionant fibra dietètica, cosa que ajuda a prevenir elevacions ràpides de sucre en sang després dels àpats.

Nabiu
Els antocianòsids, el complex flavonoide dels nabius, són potents antioxidants. Donen suport a la formació normal de teixit connectiu i enforteixen els capil·lars del cos. Els antocianòsids també poden millorar el flux sanguini capil·lar i venós. El nabiu també pot prevenir l’espessiment dels vasos sanguinis a causa de la diabetis tipus 2.

Biotina
La biotina és una vitamina B necessària per processar la glucosa. Quan es va administrar a les persones amb diabetis tipus 2 9 mg de biotina al dia durant dos mesos, els nivells de glucosa en dejú van caure dràsticament. La biotina també pot reduir el dolor derivat del dany al nervi diabètic. Alguns metges proven de 9 a 16 mg de biotina al dia durant unes setmanes per veure si disminuiran els nivells de sucre en la sang.

Meló amarg
S'ha informat que almenys tres grups diferents de components del meló amarg tenen accions de reducció del sucre en sang que poden beneficiar-se en la diabetis tipus 2. Aquests inclouen una barreja de saponines esteroides conegudes com a charantina, pèptids similars a la insulina i alcaloides. Encara no està clar quin d’ells és el més eficaç o si tots tres treballen junts. Alguns assajos clínics han confirmat el benefici del meló amarg per a les persones amb diabetis. [Salt de pàgina]

Cayenne
La caiena conté una substància resinosa i picant coneguda com a capsaicina. Nombrosos assaigs en doble cec han demostrat que les cremes de capsaicina aplicades tòpicament són útils per a una sèrie de condicions, inclòs el dolor nerviós en la diabetis (neuropatia diabètica).

Crom
S’ha demostrat que el crom millora els nivells de glucosa i les variables relacionades en persones amb intolerància a la glucosa i diabetis gestacional, induïda per esteroides i tipus 2. En més de deu assaigs de suplementació amb crom en persones amb diferents graus d’intolerància a la glucosa, s’ha informat d’una tolerància millorada a la glucosa amb nivells inferiors o similars d’insulina. Els suplements de crom milloren la tolerància a la glucosa en persones amb diabetis tipus 2, aparentment augmentant la sensibilitat a la insulina. El crom millora el processament de la glucosa en persones amb intolerància a la glucosa prediabètica i en dones amb diabetis associades a l’embaràs. El crom fins i tot ajuda a persones sanes, tot i que un informe d’aquest tipus considera que el crom només és útil quan s’acompanya de 100 mg de niacina al dia. El crom també pot reduir els nivells de colesterol total, colesterol LDL i triglicèrids (factors de risc en malalties del cor).

Canyella
Els estudis sobre provetes demostren que la canyella pot augmentar l’acció de la insulina. No obstant això, l’ús de canyella per millorar l’acció de la insulina en persones amb diabetis tipus 2 encara no s’ha demostrat en assajos clínics.

Coenzim Q10
El coenzim Q10 (CoQ10) és necessari per al metabolisme normal del sucre en sang. S'ha informat que els animals amb diabetis són deficients en CoQ10. S'ha comprovat que les persones amb diabetis tipus 2 presenten nivells sanguinis significativament més baixos de CoQ10 en comparació amb persones sanes. En un assaig, els nivells de sucre en sang van disminuir substancialment en el 31% de les persones amb diabetis després de completar amb 120 mg al dia de CoQ7, una substància similar a CoQ10. La importància de la suplementació CoQ10 per a persones amb diabetis continua sent un problema sense resoldre, tot i que alguns metges recomanen aproximadament 50 mg al dia com a forma de protegir-se dels possibles efectes associats a l’esgotament induït per la diabetis. (Llegiu més sobre CoQ10 amb el Millors suplements per a dones .)

Crepe Myrtle
Lagerstroemia speciosa, comunament coneguda com murta crep, creix a diversos països tropicals i Austràlia. En medicina popular s’ha utilitzat per tractar la diabetis. En un estudi preliminar de persones amb diabetis tipus 2, completar amb un extracte de les fulles de Lagerstroemia speciosa durant dues setmanes va resultar en una caiguda dels nivells de glucosa en sang d’un 20 a 30% de mitjana. La quantitat utilitzada va ser de 32 o 48 mg d’un producte estandarditzat per contenir un 1% d’àcid corosòlic (un ingredient actiu suposat). La quantitat més gran va tenir una mica més d’efecte que la quantitat menor. Tot i que aquests resultats són prometedors, calen estudis addicionals per demostrar la seguretat i l'eficàcia a llarg termini d'aquesta preparació herbària.

Oli d’onagra
En investigacions de doble cec per millorar la funció nerviosa i alleujar els símptomes del dolor de la neuropatia diabètica, s’ha trobat que s’ha complementat amb 4 grams d’oli d’onagra al dia durant sis mesos.

Fenigrec
Un estudi realitzat en humans va trobar que el fenigrec pot ajudar a reduir els nivells de colesterol i sucre en sang en persones amb aterosclerosi moderada i diabetis tipus 2. Els assaigs preliminars i de doble cec han demostrat que el fenigrec ajuda a millorar el control del sucre en sang en pacients amb diabetis tipus 1 i tipus 2.

Oli de peix
La tolerància a la glucosa millora en persones sanes que prenen suplements d’àcids grassos omega-3 i alguns estudis han trobat que la suplementació d’oli de peix també millora la tolerància a la glucosa, els triglicèrids elevats i els nivells de colesterol en persones amb diabetis tipus 2. I en un assaig, les persones amb neuropatia diabètica i nefropatia diabètica van experimentar una millora significativa quan se'ls va administrar 600 mg tres vegades al dia d'àcid eicosapentaenoic purificat (EPA), un dels dos àcids grassos omega-3 principals que es troben en els suplements d'oli de peix, durant 48 setmanes. . No obstant això, altres estudis han trobat que la diabetis tipus 2 empitjora amb la suplementació d’oli de peix. Fins que no es resolgui aquest problema, les persones amb diabetis haurien de menjar peix lliure, però haurien de consultar un metge abans de prendre suplements d’oli de peix.

Fructo-oligosacàrids (FOS)
En un assaig preliminar, la suplementació amb fructo-oligosacàrids (FOS) (8 grams al dia durant dues setmanes) va reduir significativament els nivells de sucre en sang en dejú i els nivells sèrics de colesterol total en persones amb diabetis tipus 2. No obstant això, en un altre assaig, suplementar amb FOS (15 grams al dia) durant 20 dies no va tenir cap efecte sobre els nivells de glucosa o lípids en sang en persones amb diabetis tipus 2. A més, alguns assaigs en doble cec van mostrar que el suplement amb FOS o galacto-oligosacàrids (GOS) durant vuit setmanes no va tenir cap efecte sobre els nivells de sucre en la sang, la secreció d’insulina o els lípids sanguinis en persones sanes. A causa d'aquests resultats contradictoris, es necessita més investigació per determinar l'efecte del FOS sobre la diabetis i els nivells de lípids.

[Salt de pàgina]

Ginkgo Biloba
L'extracte de ginkgo biloba pot resultar útil per a la prevenció i el tractament de la neuropatia diabètica en fase inicial, tot i que, en el millor dels casos, la investigació és molt preliminar en aquest àmbit.

Glucomannan
El glucomannà és una fibra dietètica soluble en aigua derivada de l’arrel de konjac (Amorphophallus konjac) que retarda el buidatge de l’estómac, cosa que condueix a una absorció més gradual del sucre de la dieta. Aquest efecte pot reduir l’elevació dels nivells de sucre en sang que és típica després d’un àpat. Els nivells de sucre a la sang després dels àpats són més baixos en persones amb diabetis que reben glucomannan en els seus aliments, i el control global de la diabetis es millora amb dietes enriquides amb glucomannan, segons assaigs clínics preliminars i controlats. Un informe preliminar va suggerir que el glucomannà també pot ser útil en la diabetis relacionada amb l'embaràs. Per controlar el sucre en la sang, s’ha utilitzat amb èxit entre 500 i 700 mg de glucomannà per cada 100 calories en la investigació controlada.

Gimnema
L'acció hipoglucèmica (reducció del sucre en sang) de les fulles de gimnema es va documentar per primera vegada a finals dels anys vint. Aquesta acció s’atribueix a membres d’una família de substàncies anomenades àcids gimnèmics. Segons investigacions realitzades en voluntaris sans, les fulles de Gymnema augmenten els nivells d’insulina. Segons estudis realitzats amb animals, això pot ser degut a la regeneració de les cèl·lules del pàncrees que segreguen insulina o a l’augment del flux d’insulina d’aquestes cèl·lules. Altres investigacions amb animals demostren que el gimnema també pot reduir l’absorció de glucosa de l’intestí, millorar la captació de glucosa a les cèl·lules i evitar que les hormones suprarenals estimulin el fetge per produir glucosa, reduint així els nivells de sucre en la sang.

Hibiscus
L'hibisc és un remei tradicional a l'Índia per a la diabetis; aquest tractament es recolza en estudis preliminars d’aquest país i en estudis amb animals. L'hibisc es pren generalment com a te, com ara 1 a 2 culleradetes (3 a 6 grams) de flor seca infosa en 1 tassa (250 ml) tres vegades al dia.

Inositol
L’inositol és necessari per a la funció nerviosa normal. S’ha informat de neuropatia diabètica en alguns, però no en tots, assaigs per millorar amb suplements d’inositol (500 mg dos cops al dia).

L-Carnitina
La L-carnitina és un aminoàcid necessari per utilitzar adequadament el greix per obtenir energia. Quan es va administrar DL-carnitina a les persones amb diabetis (0,5 mg per 2,2 lliures de pes corporal), els nivells elevats de greixos a la sang (tant el colesterol com els triglicèrids) van baixar del 25 al 39% en només deu dies en un assaig.

Magnesi
Les persones amb diabetis tipus 2 solen tenir nivells baixos de magnesi. La investigació en doble cec indica que la suplementació amb magnesi supera aquest problema. La suplementació amb magnesi ha millorat la producció d’insulina en persones grans amb diabetis tipus 2. No obstant això, un assaig doble cec no va trobar cap efecte de 500 mg de magnesi al dia en persones amb diabetis tipus 2, tot i que el doble d’aquesta quantitat va comportar una certa millora. Els ancians sense diabetis també poden produir més insulina com a resultat dels suplements de magnesi, segons alguns assaigs, però no tots. No obstant això, en persones amb diabetis tipus 2 que necessiten insulina, els investigadors holandesos no han informat de cap millora en els nivells de sucre en sang a causa de la suplementació amb magnesi. L'American Diabetes Association reconeix fortes associacions entre la deficiència de magnesi i la resistència a la insulina, però no ha dit que la deficiència de magnesi sigui un factor de risc. No obstant això, molts metges recomanen que les persones amb diabetis i funció renal normal complementin amb 200 a 600 mg de magnesi al dia. (Obteniu més informació sobre el magnesi.)


Triglicèrids de cadena mitjana
Basat en els resultats d’un assaig clínic a curt termini que va trobar que els triglicèrids de cadena mitjana (MCT) redueixen els nivells de glucosa en sang, un grup d’investigadors van investigar l’ús de MCT per tractar persones amb diabetis tipus 2. La suplementació amb MCT per a una mitjana del 17,5% del consum total de calories durant 30 dies no va millorar la majoria de les mesures de control diabètic.

Vesc
Estudis amb provetes i animals suggereixen que els extractes de vesc poden estimular la secreció d’insulina de les cèl·lules del pàncrees i poden millorar els nivells de sucre en sang en persones amb diabetis tipus 2. Tenint en compte la tradició tant del vesc arreu del món per ajudar a les persones amb diabetis com aquests prometedors resultats preclínics, calen assaigs clínics en humans per establir el potencial del vesc per a aquesta afecció.

Múltiples suplements vitamínics-minerals
En un estudi de doble cec, la suplementació de diabètics de mitjana edat i ancians amb una preparació múltiple de vitamines i minerals durant un any va reduir el risc d’infecció en més d’un 80%, en comparació amb un placebo.

[Salt de pàgina]

Fulla d’olivera
Els extractes de fulles d’oliva s’han utilitzat experimentalment per reduir els nivells elevats de sucre en sang en animals amb diabetis. Aquests resultats no s’han reproduït en assaigs clínics amb humans i, per tant, no es poden obtenir conclusions clares d’aquest estudi amb animals en el tractament de la diabetis.

Ceba
Dos conjunts de compostos constitueixen la majoria dels components actius coneguts de la ceba: compostos de sofre, com el disulfur d’alil propil (APDS) i els flavonoides, com la quercetina. S'ha demostrat que APDS bloqueja la degradació de la insulina pel fetge i possiblement estimula la producció d'insulina pel pàncrees, augmentant així la quantitat d'insulina i reduint els nivells de sucre a la sang. Diversos estudis descontrolats en humans i almenys un assaig clínic de doble cec han demostrat que grans quantitats de ceba poden reduir els nivells de sucre en sang en persones amb diabetis tipus 2. La ceba no redueix els nivells de sucre en sang en persones no diabètiques sanes.

Psyllium
La suplementació de psyllium ha millorat els nivells de sucre en la sang en algunes persones amb diabetis. Es creu que el component de fibra soluble de psyllium explica aquest efecte.

Quercetina
Els metges han suggerit que la quercetina podria ajudar les persones amb diabetis a causa de la seva capacitat per reduir els nivells de sorbitol (un sucre que s’acumula a les cèl·lules nervioses, cèl·lules renals i cèl·lules als ulls de persones amb diabetis tipus 2) i que s’ha relacionat amb aquests òrgans. Els assaigs clínics encara no han explorat si la quercetina protegeix realment a les persones amb diabetis de neuropatia, nefropatia o retinopatia. (Obteniu més informació sobre la quercetina aquí.)

Reishi
Estudis en animals i alguns assaigs molt preliminars en humans suggereixen que el reishi pot tenir alguna acció beneficiosa en persones amb diabetis tipus 2 i càncer.

Bloquejadors de midó
Els bloquejadors de midó són substàncies que inhibeixen l’amilasa, l’enzim digestiu necessari per descompondre els midons alimentaris per a una absorció normal. Una investigació controlada ha demostrat que els extractes concentrats de bloqueig de midó, quan s’administren amb un àpat amb midó, poden reduir l’augment habitual dels nivells de sucre en sang tant en persones sanes com en diabètics. Tot i que aquest efecte pot ser útil per controlar la diabetis tipus 2, cap investigació ha investigat els efectes a llarg termini de prendre bloquejadors de midó per a aquesta afecció.

[Salt de pàgina]

Vitamina B1
Un assaig controlat a Àfrica va trobar que el complement amb vitamina B1 (25 mg per dia) i vitamina B6 (50 mg per dia) va conduir a una millora significativa dels símptomes de neuropatia diabètica després de quatre setmanes. Tanmateix, atès que es tracta d'un assaig realitzat entre persones d'un país en desenvolupament amb deficiència de vitamina B1, és possible que aquestes millores no es produeixin en altres persones amb diabetis. Un altre assaig va trobar que la combinació de vitamina B1 (en una forma especial liposoluble) i vitamina B6 més vitamina B12 en quantitats elevades però variables va conduir a la millora d'alguns aspectes de la neuropatia diabètica en 12 setmanes. Com a resultat, alguns metges recomanen que les persones amb neuropatia diabètica completin vitamina B1, tot i que es continua desconegent el nivell òptim d’aportació.

Vitamina B3
La ingesta de grans quantitats de niacina (una forma de vitamina B3), com ara de 2 a 3 grams al dia, pot afectar la tolerància a la glucosa i només hauria de ser utilitzada per persones amb diabetis tipus 2 amb supervisió mèdica. Quantitats menors (de 500 a 750 mg al dia durant un mes seguit de 250 mg al dia) poden ajudar a algunes persones amb diabetis tipus 2, tot i que aquesta investigació continua sent preliminar.

Vitamina B6
Moltes persones amb diabetis tipus 2 tenen nivells baixos de vitamina B6 en sang. Els nivells són encara més baixos en persones amb diabetis que també tenen danys als nervis (neuropatia). La suplementació amb vitamina B6 ha millorat la tolerància a la glucosa en dones amb diabetis causades per l’embaràs. La suplementació amb vitamina B6 també és eficaç per a la intolerància a la glucosa induïda per les píndoles anticonceptives. En un assaig que va incloure persones amb diabetis tipus 2, 1.800 mg al dia d'una forma especial de vitamina B6 (piridoxina alfa-cetoglutarat) van millorar dramàticament la tolerància a la glucosa. La vitamina B6 estàndard ha ajudat en alguns assaigs, però no en tots.

Vitamina B12
La vitamina B12 és necessària per al funcionament normal de les cèl·lules nervioses. La vitamina B12 que es pren per via oral ha reduït els símptomes de dany nerviós causat per la diabetis en un 39% de les persones estudiades; en administrar-se per via intravenosa i oral, dos terços de les persones van millorar. En un assaig preliminar, les persones amb danys als nervis per malaltia renal o diabetis i malaltia renal van rebre injeccions intravenoses de 500 mcg de metilcobalamina (la principal forma de vitamina B12 que es troba a la sang) tres vegades al dia durant sis mesos, a més de ronyó. diàlisi. El dolor nerviós es va reduir significativament i la funció nerviosa va millorar significativament en aquells que van rebre les injeccions. Alguns professionals recomanen la vitamina B12 oral fins a 500 mcg tres vegades al dia. (Llegiu més sobre la vitamina B12).

Vitamina C
La vitamina C pot reduir la glicosilació. La vitamina C també redueix els nivells de sorbitol en persones amb diabetis tipus 2. El sorbitol és un sucre que es pot acumular a l'interior de les cèl·lules i danyar els ulls, els nervis i els ronyons de les persones amb diabetis. La vitamina C pot millorar la tolerància a la glucosa en la diabetis tipus 2, tot i que no tots els estudis confirmen aquest benefici. La suplementació amb vitamina C (500 mg dues vegades al dia durant un any) ha reduït significativament la pèrdua de proteïna urinària en persones amb diabetis. La pèrdua de proteïna urinària (també anomenada proteinúria) s’associa amb un mal pronòstic en la diabetis. Molts metges suggereixen que les persones amb diabetis suplementen entre 1 i 3 grams al dia de vitamina C. Quantitats més altes poden ser problemàtiques. En una persona, es va informar que 4,5 grams al dia augmentaven els nivells de sucre en la sang. (Obteniu més informació sobre la vitamina C.)

Vitamina D
Es necessita vitamina D per mantenir els nivells adequats d’insulina a la sang. S'han trobat receptors de vitamina D al pàncrees on es produeix insulina i les proves preliminars suggereixen que la suplementació pot millorar algunes mesures de control del sucre en sang en persones amb diabetis tipus 2. No se sap prou quantitats òptimes de vitamina D per a persones amb diabetis, i les quantitats elevades de vitamina D poden ser tòxiques; per tant, les persones amb diabetis que considerin suplements de vitamina D haurien de parlar amb un metge i avaluar el seu estat de vitamina D.

Vitamina E.
Les persones amb nivells baixos de vitamina E a la sang tenen més probabilitats de desenvolupar diabetis tipus 1 i tipus 2. La suplementació amb vitamina E ha millorat la tolerància a la glucosa en persones amb diabetis tipus 2 en la majoria dels assaigs doble cec, però no en tots. La vitamina E també ha millorat la tolerància a la glucosa en persones grans sense diabetis. Pot ser necessari tres mesos o més d'almenys 900 UI de vitamina E per dia perquè els beneficis es facin evidents.

zinc
Les persones amb diabetis tipus 2 solen ser deficients en zinc, però algunes proves indiquen que la suplementació de zinc no millora la seva capacitat per processar el sucre. No obstant això, molts metges recomanen que les persones amb diabetis tipus 2 suplementin una quantitat moderada de zinc (de 15 a 25 mg al dia) per corregir el dèficit.

Més sobre Prevenció: Els 100 millors suplements per a dones