shutterstock Els ulls vermells poden provocar moltes preguntes molestes per part de les persones que es pregunten si està malalta, molesta o ressaca. Però els ulls disparats de sang poden ser causats per un munt de coses diferents. Sovint són un signe d’un altre problema, com ara els ulls secs, poca son, o fins i tot exagerar-lo en certes gotes d’ulls, diu Andrew Holzman, MD, oftalmòleg i director mèdic regional de TLC Laser Eye Centers de Maryland.
Aquí hi ha deu possibles culpables i com podeu solucionar-los. (En tan sols 30 dies, podeu ser molt més prim, molt més enèrgic i molt més saludable només seguint el pla innovador a La cura de la tiroide !)
Els nostres socis van publicar originalment aquest article a MensHealth.com.
shutterstock 1. Tens els ulls secs. Quan els ulls estan secs, s’irriten i s’inflamen. És això inflamació que provoca l'enrogiment.
L'ull sec és més freqüent en adults majors de 50 anys, però sovint afecta a persones més joves que passen molt de temps fixant-se en les pantalles de l'ordinador, diu el doctor Holzman. 'No parpellegem tant quan mirem les pantalles, cosa que provoca sequedat', diu.
Altres símptomes: Cremant, punxant i una mena de sensació arenosa, com si tinguessis alguna cosa als ulls.
Com solucionar-ho: Les llàgrimes artificials poden humitejar els ulls, cosa que redueix la inflamació i alleuja l'enrogiment. Per evitar que el problema torni, intenteu parpellejar més quan estigueu a l’ordinador, diu el Dr. Holzman. També podeu provar la regla 20-20-20 per ajudar a restablir els parpelleigs i a reduir els problemes d’ulls secs causats per fixar-vos en l’ordinador: cada 20 minuts que esteu davant d’una pantalla, concentreu-vos en alguna cosa a 20 peus de distància durant 20 segons. Si això no us ajuda, podríeu tenir un ull sec crònic, així que consulteu el vostre metge. És possible que prescrigui gotes per als ulls que redueixin la inflamació relacionada amb la sequedat, com Restasis.
shutterstock 2. Tens al·lèrgies estacionals. Els al·lèrgens com el pol·len i l’herba poden causar inflamació i inflamació als ulls, que poden provocar enrogiment.
Com que les al·lèrgies també solen fer-vos picor als ulls, acabareu fregant-los, cosa que genera encara més inflamació i enrogiment, diu el doctor Holzman.
Altres símptomes: Picor, esternuts, congestió i ulls plorosos.
Com solucionar-ho: Afegiu la vermellor i la inflamació aplicant compreses fredes als ulls durant 15 minuts diverses vegades al dia, diu el doctor Holzman. Després, parleu amb el vostre metge d’atenció primària per esbrinar la millor manera de controlar les al·lèrgies. Pot recomanar antihistamínics, que disminueixen la resposta del cos als al·lèrgens i alleugen la inflamació. Però com que els antihistamínics us secen els ulls, és possible que també hàgiu d’utilitzar llàgrimes artificials per evitar sequedat i enrogiment.
shutterstock 3. Esteu prenent certes medicacions.
Els antihistamínics no són els únics medicaments que poden assecar els ulls i deixar-los vermells. Les pastilles per dormir, els medicaments contra l’ansietat i, fins i tot, els analgèsics com l’ibuprofè també poden causar sequedat i enrogiment. Aquests medicaments poden reduir el flux sanguini als teixits dels ulls i al seu voltant, fent-lo sec i vermell, diu Jeffrey Anshel, OD, optometrista i fundador de la Societat de Nutrició Ocular.
Com solucionar-ho: Obteniu un alleujament ràpid de la sequedat i el vermell amb llàgrimes artificials. Però, per obtenir alleujament a més llarg termini, parleu amb el metge que us ha prescrit la medicació. És possible que pugui ajustar la dosi o oferir una recepta alternativa amb menys efectes secundaris.
shutterstock 4. No has dormit prou.
Tant si us heu quedat desperts mirant Netflix com si heu passat mitja nit fent voltes i girs, els vostres ulls probablement semblaran una mica inyectats al matí. 'Els ulls han d'estar tancats durant un període prolongat de temps perquè les capes lacrimals es regenerin i es reponguin. I la pèrdua de llàgrimes provoca enrogiment ”, diu el doctor Anshel.
Altres símptomes: És possible que us trobeu amb els ulls picants. Els músculs dels 'ulls' necessiten recarregar-se durant la nit ', diu la doctora Anshel. Si no descansen prou, tindreu més dificultats per centrar-vos en les coses properes i llunyanes.
Com solucionar-ho: Un cop més, les llàgrimes artificials us poden ajudar a rehidratar les capes de llàgrima seca, diu la doctora Anshel. Aconseguir les 7 a 8 hores de son recomanades pot evitar que torni la sequedat.
No és només el fet de no arribar a casa fins a l’alba. 'L'alcohol fa que els vasos sanguinis es relaxin', diu el doctor Holzman. Això permet que circuli més sang pels vasos dels ulls, de manera que es vegin més vermells.
Altres símptomes: Cefalea, deshidratació, nàusees i sensació d'escombraries en general.
Com solucionar-ho: Utilitzeu una gota per blanquejar els ulls sense recepta, com Visine. 'Funciona restringint els vasos sanguinis, cosa que redueix el flux sanguini als ulls perquè quedin menys vermells', diu el doctor Holzman. Aliviarà el vermell en menys de 15 minuts. Simplement no us excediu (vegeu el número 10).
shutterstock 6. Ets fumador o has quedat amb algú.
El fum de les cigarretes fa que els vasos sanguinis dels ulls es restringeixin, cosa que asseca la superfície dels ulls, diu la doctora Anshel. Quan el cos detecta la sequedat i la manca de flux sanguini, intenta compensar-lo dilatant els vasos sanguinis. I això significa més enrogiment.
Altres símptomes: És possible que noteu sequedat a curt termini. A llarg termini, els efectes constrictius dels vasos sanguinis del tabaquisme (o l’exposició al fum de segona mà) poden augmentar el risc de degeneració macular i cataractes, que poden provocar pèrdues de visió i fins i tot ceguesa.
Com solucionar-ho: Si fumeu, feu mesures deixar de fumar . Si no, busqueu aire fresc. 'Els vostres ulls haurien d'aclarir-se en aproximadament una hora', diu la doctora Anshel.
shutterstock 7. Tens l’ull rosat. L’ull rosat, o conjuntivitis, és una infecció vírica o bacteriana que pot afectar un o els dos ulls. És molt contagiós, de manera que es pot estendre fàcilment d’un ull a l’altre només fregant-se els ulls, diu el doctor Holzman. La infecció provoca una inflamació a l'ull i al voltant del seu ull, cosa que fa que sembli vermell i inflat.
Altres símptomes: Pruïja o ardor, ulls aquosos, descàrrega mucosa i sensibilitat a la llum.
Com solucionar-ho: Consulteu el vostre metge d’ulls, que us pot examinar els ulls per determinar si el vostre ull rosa és viral o bacterià. Si és viral, probablement l’haureu d’esperar, cosa que pot trigar de dues a tres setmanes. (Les gotes d'ulls esteroides poden ajudar a la vermellor i a la inflor per infeccions virals molt dolentes, diu el Dr. Holzman.) Si és bacteriana, el vostre metge us prescriurà gotes oculars antibiòtiques, que començaran a calmar els símptomes d'aquí a un parell de dies.
shutterstock 8. Acabes d’anar a nedar.
La sal de l’aigua de l’oceà s’asseca, cosa que provoca enrogiment. I les piscines contenen productes químics càustics, com el clor, que en realitat maten alguns dels bons bacteris dels ulls, cosa que pot provocar irritació i enrogiment, diu la doctora Anshel.
Altres símptomes: Els vostres ulls també poden sentir-se secs o irritats.
Com solucionar-ho: Renteu-vos els ulls amb solució salina o llàgrimes artificials, que esborraran les irritants trossos i alleugeriran el vermell, segons diu la doctora Anshel. I si porteu contactes mentre nedeu, traieu-los i netegeu-los el més aviat possible. La propera vegada, utilitzeu ulleres per mantenir la sal i els productes químics fora dels ulls.
shutterstock 9. Has fet esclatar un vas sanguini.
Es poden produir vasos sanguinis esclatats si us esforçàveu (com tossir intensament), si dormiu en una posició estranya que pressionés els ulls o si experimentés algun tipus de trauma, com ara cops de puny o un accident de cotxe. Quan un vas sanguini esclata, la sang queda atrapada sota la superfície dels ulls. Això pot provocar una taca de color vermell brillant o fer que tot el blanc dels ulls es converteixi en vermell sang. Però els vasos sanguinis que apareixen no són realment greus, sinó que només tenen un aspecte dolent, diu el doctor Holzman.
Altres símptomes: Els vasos sanguinis esclatats no fan mal, però és possible que el vostre ull se senti lleugerament pesat per la sang addicional.
Com solucionar-ho: Malauradament, no podeu fer res per reduir el vermell o accelerar la curació. 'Hauria de desaparèixer per si sola d'aquí a una setmana', diu el doctor Holzman.
shutterstock 10. T’has tornat boig amb el Visine.
Curiosament, les gotes per blanquejar els ulls poden empitjorar el vostre problema de vermellor. Això es deu al fet que les gotes funcionen restringint els vasos sanguinis dels ulls per reduir el flux sanguini.
'Si utilitzeu les gotes de forma regular, el vostre cos s'adaptarà a les gotes', diu el doctor Holzman. 'Aleshores, quan atureu, acabareu rebent un efecte rebot on els vasos sanguinis es dilaten i els ulls comencen a semblar vermells'.
Altres símptomes: Variaran en funció del problema subjacent que us faci vermells (com beure, fumar o al·lèrgies).
Com solucionar-ho: Utilitzar gotes de blanqueig ocular de tant en tant (com després d’una nit de beguda) està bé. Però si els utilitzeu cada dia durant més d’una setmana o dues, consulteu el vostre metge d’ulls per esbrinar què és el que realment causa el vostre enrogiment (sovint és la sequedat, diu el Dr. Holzman). Un cop esbrineu la causa arrel, podeu tractar-la.
Pròxim12 símptomes subtils per no ignorar mai
