Té vostè o la seva parella un cor trampós? No esteu sols: la investigació demostra que les taxes d’infidelitat poden arribar al 60% al 70% (però és difícil obtenir un nombre exacte, ja que tot s’autoinforma). I no es pot culpar només als nois: One Indiana University estudiar va trobar que les dones i els homes enganyen al mateix ritme. Però els motius Per què els homes i les dones són infidels tendeixen a diferir. 'La majoria de les dones enganyen perquè se senten privades emocionalment i els homes són infidels perquè sovint se senten privades sexualment', diu Tina B. Tessina, doctora , psicoterapeuta i autor de Diners, sexe i nens: deixeu de lluitar per les tres coses que poden arruïnar el vostre matrimoni .
Però aquí teniu l’acord amb les trampes: independentment de qui ho faci o per què, afectarà greument la vostra relació. (És per això que una dona es va quedar amb el seu marit després que ell enganyés.) A continuació, es mostra quin tipus de canvis podeu esperar.
il·lustració de Sara / Getty Images
No sorprèn que una víctima d’infidelitat no només desconfiïn sexualment i emocionalment de la seva parella, sinó que també pot començar a dubtar-ne d’altres en altres àrees. 'Després d'una aventura, cada vegada surten més mentides i això fa que la confiança sigui molt difícil', diu Ian Kerner, doctor, LMFT , psicoterapeuta especialitzat en teràpia sexual i de parella i autor de Ella arriba primer . 'Aleshores es fa fàcil sentir-se dubtós envers la seva parella en altres aspectes de la vida, com ara les finances o la criança', diu. (Aquí teniu 9 maneres en què els terapeutes poden saber si la vostra relació no funcionarà.)
MATJAZ SLANIC / Getty Images 'Part de la raó per la qual molta gent enganya és perquè es va sentir indesitjat o no estimat en la seva relació. Després, descobreixen l’apreciació sexual o emocional en l’afer que, al seu torn, reforça la seva confiança ”, diu Kerner. El contrari: la persona que està sent enganyada patirà un cop important en la seva autoestima, apunta Tessina. 'Després de ser enganyat pel meu marit, al principi em sentia avergonyit i com si no fos prou. No és prou atractiu, intel·ligent ni prou divertit ”, diu una mare de dos fills de Brooklyn. (Vam preguntar a un investigador privat i aquí teniu 8 signes de trampós)
La bona notícia inesperada és que aquelles sensacions d’insuficiència no van durar gaire, almenys per a ella. Ella i el seu marit van passar una estona separats i, un cop va començar a sortir de nou, se li va recordar que era adorable i desitjable. 'Curiosament, enganyar-me va canviar per complet la meva confiança en mi mateix i, des de llavors, he pogut mantenir aquesta sensació', diu. De fet, assenyala el seu renovat sentiment d’autoconfiança com una de les raons per les quals va poder reconciliar-se amb el seu marit.
GeorgePeters / Getty Images L’engany pot crear un nivell d’estrès i ansietat que pot desencadenar un episodi depressiu. 'Per a algunes persones, un assumpte pot fer que perdin el focus en altres aspectes de la seva vida. L’autocura, la seva trajectòria professional, les amistats i la criança reflexiva poden quedar enrere ”, diu Kerner. El seu consell: 'Preneu-lo un dia a la vegada i comenceu a prioritzar hàbits saludables, com anar al gimnàs i començar la teràpia, per ajudar-vos a reconstruir la vostra vida i la vostra relació'.
D'altra banda, l'estela d'un assumpte pot ajudar-vos a centrar-vos en vosaltres mateixos. 'Les persones que es recuperen de la infidelitat solen poder entrar dins d'elles mateixes i recuperar el seu centre de poder', diu Kerner. 'En realitat acaben sent més forts i resistents que abans de l'assumpte'. Una dona de la ciutat de Nova York que va descobrir que el seu marit feia trampes sent que finalment es va trobar una vegada que va acabar el seu infeliç matrimoni. 'Per primera vegada en anys, vaig poder dedicar temps a mi mateix: anar al gimnàs, vestir-me millor, concentrar-me en la meva salut i maquillar-me, simplement perquè no em deprimia que ja estigués atrapat en un matrimoni terrible, ' ella diu. 'Finalment vaig tenir l'energia de començar a arreglar-me en lloc de dedicar els meus esforços a arreglar el meu matrimoni'. (El vostre cervell no és immune a una relació rocosa. Vegeu com reacciona el cervell als alts i baixos de l'amor, exclusivament a Prevention Premium).
Carrie Anne Castillo / Getty ImagesPer a algunes persones, la infidelitat pot destruir la seva vida sexual. 'Si la vostra parella us ha enganyat, fins i tot si esteu treballant dur per perdonar i reconstruir la relació, el sexe és sovint l'última peça del trencaclosques', diu Kerner. 'Esteu ordenant tota mena d'emocions (depressió, ira, traïció) i això només mata el vostre desig sexual'.Però un assumpte també pot reforçar la vostra libido, fins i tot si no sou vosaltres els que enganyen. Una mare de dos fills de Connecticut va descobrir que estava més atret pel seu marit que mai quan va descobrir que tenia una aventura. 'Va ser gairebé com si em sentís en competència pels afectes del meu marit i l'hagués de recuperar', diu. 'Vam tenir moltes relacions sexuals salvatges, sovint seguint arguments explosius sobre l'assumpte', diu. I això no és d’estranyar. 'El sexe pot ser una manera poderosa de curar després de fer trampes', diu Kerner. 'Ajuda a fer que una relació insegura se senti temporalment segura i íntima'. (Hi ha una raó per la qual no podem mantenir aquest massatge de parelles controlades a distància. Proveu el Tiani 2 i comproveu-ho per vosaltres mateixos: shop.prevention.com .)
O potser després de viure en una relació relativament infeliç, la vostra gana sexual augmentarà simplement per l’emoció d’estar amb una nova parella més atenta. Una dona d'Annapolis, 'com que el meu marit i jo havíem estat junts tant de temps i des de tan jove, no em vaig adonar que realment era atractiva per a altres homes i que també podia sentir-me atret per ells'. MD. Per a ella, les cites i el sexe amb noves parelles després de la història del seu marit van augmentar el seu desig sexual.
La infidelitat posarà a prova fins i tot les relacions més resistents. Però fer trampa, malgrat els nombrosos problemes que pot comportar, no és necessàriament el petó de la mort. 'Una aventura pot ser la cosa que estalvia una relació', diu Tessina, que creu que fer trampa pot ser un gran toc d'atenció per a les dues parelles i una prova del seu compromís. 'Si el trampós s'adona que és un gran error i intenta entendre per què va ser temptat i el cònjuge traït està disposat a mirar què podria haver faltat a la relació, tots dos poden reparar el dany i, efectivament, fer la relació més fort ', diu Tessina. (Proveu d’incorporar alguns d’aquests consells per estar connectat amb la vostra parella.)
Tessina diu que la infidelitat és sovint el que fa que els companys amb problemes es posin en teràpia, on puguin aprendre a comunicar-se sobre temes incòmodes, com la satisfacció sexual, les necessitats emocionals i els motius ocults. 'Comprendre aquestes dinàmiques i aprendre a debatre sobre el que va fallar en la relació, demanar disculpes i fer canvis proporcionarà a les dues parelles molta més informació sobre ells mateixos i el seu matrimoni, i fins i tot pot ajudar a fer que la seva relació sigui a prova de problemes en el futur', diu. . (No us perdeu aquests 7 signes que la vostra parella podria tenir una aventura emocional.)
