SCOTT CAMAZINE / getty images Són vermells, amb pruïja, totalment desagradables i poden revelar alguna cosa amagada sobre la vostra salut. Aquests pegats esglaonats són com les molestes banderes vermelles i la clau per fer-les desaparèixer és esbrinar el que els provoca.
Els que han combatut aquesta malaltia des de la infància tenen un tipus anomenat dermatitis atòpica, que és genètica. Però si experimenteu el vostre primer brot com a adult, és probable que tingueu una altra varietat causada per un irritant extern i un dermatòleg us pot identificar els desencadenants per ajudar-vos a calmar la pell. El sospitós de sempre? Dermatitis de contacte, diu Alisha Plotner, MD , dermatòleg del Centre Mèdic Wexner de la Universitat Estatal d’Ohio. Un altre tipus comú és la dermatitis nummular, que apareix a la part inferior de les cames com nafres en forma de moneda, i és més probable que afecti els adults majors, diu ella. (Perdeu fins a 25 quilos en 2 mesos i tingueu un aspecte més radiant que mai) Prevenció nou pla Jove en vuit setmanes !)
Aquí, els dermatòlegs revelen 6 coses que el vostre èczema us podria dir. (I sempre feu un seguiment amb una visita al vostre document.)
michael heim / shutterstock'No és estrany que les persones amb èczema tinguin un brot durant l'estiu' quan els nivells de pol·len són màxims, diu David E. Bank, MD , dermatòleg certificat per la junta, fundador i director del Centre de Dermatologia, Cirurgia Cosmètica i Làser del Mt. Kisco, Nova York. Però resisteix les ganes de picar, aconsella, perquè la pell estigui encara més inflamada i irritada. En el seu lloc, apliqueu crema d’hidrocortisona i hidratants suaus, sense fragàncies, com ara Cetaphil Restoraderm . 'Prevenir i reduir els brots d'èczema consisteix realment en reparar la funció barrera de la pell', diu Bank. 'Això significa minimitzar les coses que poden despullar la pell, com ara netejadors durs i aigua calenta al bany o a la dutxa, i ajudar a mantenir i mantenir l'aigua que ja hi ha a la pell'.
'Els irritants de la pell, com ara la picor de la roba, els netejadors durs o fins i tot la suor, desencadenaran la cascada inflamatòria que condueix a l'èczema', diu. Jessie Cheung, MD , dermatòleg del Jessie Cheung Dermatology & Laser Center de Willowbrook, IL. 'El primer pas per determinar possibles desencadenants és evitar irritants comuns com sabons forts, llana i fragàncies'.
Plotner afegeix que el vostre derm pot ajudar a eliminar les conjectures fent proves de pegats per identificar reaccions a al·lèrgens específics. Alguns delinqüents habituals que veu: metalls (com els que es troben al telèfon intel·ligent), fragàncies, determinats conservants i antibiòtics en ungüents tòpics com Benadryl o Neosporin.
evan lorne / shutterstock Quan és al·lèrgic a un determinat aliment, com la soja, o té intolerància a, per exemple, els productes lactis, la ingestió d’aquests aliments pot causar un brot. Si sospiteu que alguna cosa de la vostra dieta és la culpable, Cheung recomana visitar un al·lergòleg, que pugui realitzar un repte alimentari oral en un entorn supervisat. L'equilibri dels bacteris intestinals amb aliments fermentats i probiòtics també pot ajudar a domar la inflamació i els brots d'èczema, diu ella. També recomano prendre suplements amb vitamina D i zinc, que modulen el sistema immunitari i la resposta inflamatòria del cos. I menjar aliments rics en àcids grassos omega-3 ajudarà a donar suport als bons bacteris intestinals i ens ajudarà a absorbir els nutrients '.
'L'èczema sovint brilla en el context de l'estrès. Ningú no sap per què, però és molt habitual ”, diu Abby Van Voorhees, MD , president i professor de dermatologia a l'Escola de Medicina de l'Est de Virgínia. Els pacients sovint observen que, a mesura que es tensen, la pell es fa més picor. Després comencen a ratllar i comença el cicle. Per trencar-lo, trobeu alleujament amb corticosteroides tòpics com Cortaide o bé Cortizone 10 , diu Plotner, però mantingueu-vos allunyats dels ungüents antibiòtics com la neosporina, que poden irritar la pell.
syda productions / shutterstock
El temps fred provoca brots perquè l’aire sec xucla la humitat de la pell. 'És important cobrir totes les zones de la pell exposada durant els mesos més freds', diu Joel Schlessinger, MD, dermatòleg RealSelf assessor. 'Fins i tot quan no esteu fora, augmentar la calor de la vostra llar pot tenir un efecte similar. Posar en funcionament un humidificador pot restaurar la humitat de l’aire que l’envolta i ajudar a alleujar els símptomes. Però assegureu-vos de situar l’humidificador per sota del 60% d’humitat, aconsella Schlessinger, en cas contrari, la humitat condensada pot provocar el creixement de bacteris nocius. Per combatre els episodis d’èczema hivernals, Bank també suggereix prendre dutxes calentes de 5 a 10 minuts (no calentes!) I rentar la pell amb una suau barra de neteja com Barra hidratant Aveeno . (I eviteu aquests mals hàbits que empitjoren la pell de l’hivern).
kateryna kon / shutterstock En casos rars, una infecció bacteriana pot provocar un brot, així com complicacions més greus com la cel·lulitis, diu Plotner. Tot i que l’èczema normalment no indica un problema més gran del cos sencer, sempre és millor jugar amb seguretat i consultar al seu metge si la seva pell no millora amb un tractament menor.
La dermatitis per estasi, una forma d’èczema provocada per la inflamació de la part inferior de les cames, podria ser un símptoma d’alguna cosa pitjor, com ara la inflamació associada a la insuficiència cardíaca congestiva, diu Plotner.
