L'actriu de Broadway parla de salut mental.
- Sutton Foster està compartint com l'artesania l'ha ajudat a fer front a l'ansietat.
- L'actriu de Broadway es va associar amb JOANN per al Dia Mundial de la Salut Mental per conscienciar i enviar un missatge important als joves.
- 'Des de fora, em sembla una persona molt reeixida i ben col·laborada, però també tinc coses amb les que m'ocupo, i és important no tenir por de demanar ajuda'.
Sutton Foster està ocupat. Les estrelles de Broadway, de 47 anys, van escriure un llibre ( va ser llançat l'any passat) i es va associar amb JOANN per al Dia Mundial de la Salut Mental la setmana passada.
La salut mental és una cosa que fa temps que és important per a l'estrella. diu Foster ATTA que quan era petita va créixer amb una mare agorafòbica, que va dir que va portar en part a la seva pròpia batalla amb ansietat . 'Tinc una història, jo mateix, d'afrontar l'ansietat, sobretot quan era gran i als meus 20 i 30 anys. La meva mare era agorafòbica... tenia problemes mentals força greus, sense diagnosticar', diu Foster. 'En créixer, navegant per una casa complicada, crec que tenia molta ansietat i estrès'.
Llavors, com va aprendre a fer front? Segons Foster, va començar a fer manualitats a través de la seva mare, que va transmetre les seves habilitats de punt de creu. 'El punt de creu va ser el meu 'artesania d'entrada'', recorda Foster en broma. 'La meva mare solia fer punt de creu adorns i punts de llibre de Nadal, i el que trobo tan bonic és que sé que els va fer amb les seves mans i hi posava tot aquest amor i viuran per sempre'.
Per a Foster, l'elaboració no només l'ha ajudat a gestionar l'ansietat, sinó que també l'ha ajudat a fer front a una carrera estressant a Broadway. 'De vegades, com més estressant sigui la situació, més prolífic puc ser. En les setmanes prèvies a l'obertura de L'home de la música , vaig ser increïblement prolífic i vaig fer tantes coses!'
Veure publicació completa a Instagram
Durant tot això, ha mantingut el seu sentit de l'humor. 'Ho sé tot, sóc totalment madur i molt ben marinat', diu de ser adulta. Però, encara s'angoixa i s'enfronta a batalles com tothom. 'Perquè sóc humà', diu. 'Però definitivament tinc més perspectiva i potser és només perquè he viscut més temps i he hagut de fer front a coses diferents... Crec que sóc més feliç als meus 40 anys que mai'. Ella itera que tens una mica més de facilitat i confiança en qui ets a mesura que envelleixes, i no t'importa menys el que pensen els altres de tu.
“És important per a mi, sobretot perquè treballo amb molta gent jove. Volia [ells] saber que [ells] no estan sols'. Diu que hi ha coses que pots fer per fer-te sentir millor i ajudar-te durant el dia. 'Només comparteixo el que faig i el que m'agrada... hi ha tantes coses que et poden portar alegria i felicitat'.
I, per descomptat, no sempre et creguis el que veus a la televisió o a les xarxes socials. 'Des de fora, em sembla una persona molt reeixida i ben col·laborada', diu. 'Però també tinc coses amb les que m'ocupo, i és important no tenir por de demanar ajuda'.
Madeleine, ATTA L'assistent d'editor, té un historial d'escriptura sobre salut a partir de la seva experiència com a assistent editorial a WebMD i de la seva investigació personal a la universitat. Es va graduar a la Universitat de Michigan amb una llicenciatura en biopsicologia, cognició i neurociència, i ajuda a elaborar estratègies per a l'èxit a tot arreu. ATTA les plataformes de xarxes socials.
