Agnieszka Cabaj / EyeEm / Getty Images La desagradable picor ardent, la pell irritada de color vermell i la secreció inconfusible: Sí, teniu una infecció per llevats.
Abans de resignar-vos a prendre medicaments, aneu a la vostra cuina. El llevat Càndida, el culpable d’aquestes infeccions per fongs, es pot suprimir eliminant els aliments rics en sucre i carbohidrats i menjant-los carregats de vitamines, greixos saludables i probiòtics. Tots els aliments següents són provats com a combatents de candida, tal com es descriu al nou llibre Menja per a una salut i curació extraordinàries . Però recordeu que sempre és aconsellable visitar el vostre metge, ja que altres afeccions poden tenir símptomes similars a les infeccions per llevats.
(Voleu veure com es poden curar 90+ afeccions amb menjar? Clica aquí comprar Menja per a una salut i curació extraordinàries !)
Coffee Lover / ShutterstockS’ha demostrat que els extractes de llavors i fulles de papaia afecten el fong nix i prevenen les infeccions per llevats. A més, conté vitamina C (el 115% del valor diari, per ser exactes), que pot ajudar a evitar altres infeccions.
Combineu papaia trossejada amb mango, pebrot vermell, ceba vermella, gerds, suc de llimona i coriandre i, a continuació, cobreix-les amb llavors de papaia triturades per obtenir una salsa de fruites que tingui un bon sabor a sobre del peix a la planxa.
Les llavors de coriandre, que formen part de la planta de coriandre, són una bona font de fibra, coure, ferro, manganès i magnesi. I l’oli essencial de coriandre és un conegut combatent de fongs, que pot evitar una sèrie de bacteris responsables de les infeccions vaginals per llevats.
Tragueu unes gotes d’oli essencial de coriandre o barregeu el coriandre amb pebre vermell, pols de bitxo, caiena, ratlladura de llimona seca i sucre morè per obtenir una combinació de saborós assaboridor.
Dionisvera / Shutterstock L’oli essencial d’orenga és un remei popular per a la medicina complementària que prevé i tracta infeccions per fongs i bacteris. Recerca mostra que és eficaç en la lluita contra molts tipus de fongs, inclòs Candida albicans , que és la causa del 90% de les infeccions per llevats.
Col·loqueu 10 gotes d'oli en una banyera d'hidromassatge i relaxeu-vos. (Aquí hi ha 7 bons banys que s’adapten a tots els ànims).
Yellowj / Shutterstock En una Estudi del 2013 de les dones amb infeccions per llevats, a 207 se'ls va administrar un medicament antifúngic oral i vaginal, mentre que un segon grup de 209 van rebre el mateix tractament però van afegir 10 aplicacions d'un probiòtic oral i vaginal, similar al que hi ha al formatge. Les queixes van persistir després del tractament a gairebé el 80% del primer grup, però només al 31% del grup de probiòtics.
I en un estudiar de 276 pacients d'edat avançada, menjant un formatge probiòtic, es va reduir el risc d'un elevat recompte de llevats en un 75%. Snack amb formatge fermentat com el cheddar, suís, parmesà i Gouda.
( Clica aquí comprar Menja per a una salut i curació extraordinàries , i vegeu com els vostres aliments preferits poden curar més de 100 afeccions.)
Africa Studio / Shutterstock A diferència de l’oli de coco convencional, l’oli de coco verge prové de la carn fresca i madura del coco i no se sotmet a un procés de refinament químic; això preserva les vitamines, minerals i antioxidants que d'una altra manera serien eliminats. Recerca suggereix que l'oli de coco és extremadament eficaç en la lluita Candida albicans . Una manera saborosa d’utilitzar l’oli: salteu-hi les verdures.
