Walmart Al llarg de la seva vida, una dona en tindrà aproximadament 450 períodes , segons l'Associació de Professionals de la Salut Reproductiva. Això sí a ton de tampons, gots menstruals, coixinets i fundes per a calces! Però què és exactament dins aquests productes d’higiene femenina que fem servir a les nostres zones íntimes mes rere mes?
En realitat, aquesta és una pregunta difícil de respondre. La majoria de tampons i coixinets només proporcionen una llista parcial d'ingredients que 'poden' estar dins del producte. Atès que els productes d’higiene femenina es consideren dispositius mèdics, els fabricants no estan obligats a divulgar què contenen ni com s’elaboren, i la majoria no ho fan, diu Lona Prasad, MD, FACOG, un ginecòleg de NewYork-Presbyterian / Weill Cornell Medicine.
(Agafeu alguns hàbits més saludables, consells sobre la pèrdua de pes, receptes netes i molt més inscrivint-se per Prevenció butlletins de notícies GRATU !TS!)
No obstant això, sabem que la majoria estan fets amb a ton de productes químics. 'La investigació suggereix que un sol coixinet convencional pot contenir tants productes químics com, com alguna cosa, quatre bosses de plàstic', diu Prasad. I molts d’aquests productes químics comporten possibles riscos per a la salut.
PREMI DE PREVENCIÓ: La vostra guia recolzada per la ciència per mantenir-vos sans, prims i forts als 40, 50, 60 anys i més
Per exemple, molts aplicadors de tampons contenen ftalats, un grup de productes químics que alteren les hormones que s’han relacionat amb tot, des de la menopausa d’inici precoç fins a la diabetis, i el cotó que s’utilitza per fabricar tampons i coixinets sol ser blanquejat.
'Encara que no existeix cap evidència de suport fins ara, hi ha afirmacions que afirmen que el procés de blanqueig de clor pot causar l'alliberament d'una toxina anomenada dioxina', diu Adeeti Gupta, un OB / GYN amb seu a la ciutat de Nova York i fundador de Walk In GYN Care. 'Si la dioxina s'absorbeix al torrent sanguini, pot causar danys cel·lulars'.
En resposta a les preocupacions, la FDA va fer una revisió dels tampons i va trobar que el nivell d’absorció de dioxines era només el 0,2 per cent de la ingesta permesa fixada pel Comitè Mixt d’Experts en Additius Alimentaris.
Molts productes d'higiene femenina també contenen raió i polièster. Després d’haver estat en contacte amb fluids corporals, aquests materials poden alliberar productes químics similars al BPA i a altres ftalats.
'L'exposició a llarg termini a aquestes substàncies s'ha associat amb desequilibris hormonals i supressió immune', assenyala Gupta.
Tot i que mai no és bo estar exposat a productes químics, és especialment preocupant quan els productes químics s’absorbeixen per la vagina. 'La pell i la mucosa vaginal són una zona molt, molt absorbent', diu Iffath Hoskins, MD, obstetra de NYU Langone. 'De fet, hi ha certs medicaments que administrem com a insercions vaginals perquè sabem que l'absorció és tan bona'.
Tot i que tot això sona bastant alarmant, Gupta i Prasad assenyalen que hi ha una manca general d’estudis sobre com el cos absorbeix productes químics dels tampons i dels coixinets. Dit això, hem extret gran part del que sabem sobre aquests productes químics d’estudis sobre ingesta oral.
Però, tot i això, mai no us heu de posar en compte amb la vostra salut, i és clar que hi ha alguns riscos possibles. Si teniu ganes de limitar l’exposició a ingredients potencialment problemàtics, considereu la possibilitat de comprar un d’aquests productes d’higiene femenina recomanats per un ginecòleg:
Tampons orgànics Natracare
Amazon Ens agraden aquests tampons perquè són 100% cotó orgànic i no contenen raigs, plàstics ni colorants.
'Si teniu factors de risc que us poden fer més susceptibles a la infecció o la malaltia, o fins i tot si acabeu de prendre la decisió de tenir un estil de vida molt prudent, és molt important buscar cotó orgànic, és l'extrem en termes de seguretat ', diu Prasad.
Compra-ho ara: $ 8, amazon.com
Coixinets amb ales Natracare Ultra Natural, regulars
amazona 'És crucial llegir realment tots els ingredients i no només confiar en els envasos destacats', adverteix Gupta. 'En general, la designació' orgànica ', o la seva manca, no significa tant com els ingredients reals utilitzats en els tampons'.
Aquests coixinets estan fabricats amb cotó orgànic certificat, polpa de cel·lulosa certificada ecològicament, maicena i cola no tòxica, cosa que els converteix en una selecció intel·ligent.
Compra-ho ara: $ 7, amazon.com
A continuació, es detallen set raons per les quals la menstruació és tardana (a part de l’embaràs):
Tampons de cotó orgànic de setena generació, regulars amb aplicador
Amazon Aquests tampons estan fets de cotó orgànic i blanquejats sense l’ús de clor. La descripció del producte posa de manifest la manca de fragàncies i colorants. Això és tranquil·litzador: Prasad assenyala que si 'l'envàs posa de manifest els neutralitzants de les olors i les olors, podeu estar segur que hi ha productes químics que no us són bons'. (Psst: no us perdeu aquests 25 secrets comercials dels millors ginecòlegs / OB).
Compra-ho ara: $ 8, amazon.com
Tampó no aplicador de cotó orgànic Emerita
Walmart Quan les dones compren tampons, Prasad recomana escanejar les llistes d’embalatges i ingredients per esmentar l’ús de productes sintètics, BPA, ftalats, colors artificials i polipropilè. Aquests tampons expressen específicament que estan fets sense molts d’aquests i altres ingredients comuns que poden causar al·lèrgies o possibles problemes de salut, inclosos els raigs, perfums, clor i productes sintètics.
Compra-ho ara: $ 10- $ 11, walmart.com , jet.com
diva Cup
Amazon 'Les tasses menstruals funcionen força bé per a alguns dels meus pacients', diu Prasad, que afegeix que, en la seva majoria, no contenen substàncies químiques.
La Diva Cup està feta de silici i lliure de làtex, cautxú i plàstic. Prasad diu que les tasses de silicona no són absorbents, són bones per a les persones amb al·lèrgies al làtex i que no semblen assecar la vagina. Hoskins adverteix, però, que les dones haurien de tenir en compte tres prioritats a l’hora d’escollir un producte d’higiene femenina: seguretat, facilitat d’ús i accessibilitat.
'Podeu obtenir el millor producte, però si està assegut a la vostra còmoda quan el necessiteu, no serveix de res', diu.
Opteu per la copa menstrual només si esteu preparat per l’esforç que suposa. S’haurà de buidar i rentar almenys dues vegades al dia.
Compra-ho ara : $ 26- $ 37, amazon.com ; target.com
GladRags Day Pads sense tintar
amazona Igual que una copa menstrual, aquest producte requereix una mica de compromís, ja que haureu de netejar-lo entre els vestits. GladRags és un sistema de dues parts: hi ha un suport de cotó que s’adapta a la roba interior i el coixinet es col·loca dins del suport. Ambdues parts es poden reutilitzar: un cop el coixinet està saturat, tant ell com el portador van a la cistella de la roba per ser rentats i reutilitzats. En comparació amb els coixinets d’un sol ús i els pantalons, aquests coixins reutilitzables són més feixucs.
'Un coixinet és probablement l'opció menys invasiva', diu Hoskins, i aquesta opció elimina l'ús d'adhesiu, ja que no s'enganxa directament a les calces, sinó que s'adapta al seu lloc.
Compra-ho ara: $ 22- $ 30, amazon.com ; walgreens.com
