PhotoAlto / Eric Audras / Getty Images Dr. David McFadden és consellera de parella del Village Counselling Center. Rebeu el vostre còpia gratuïta del Revista Better Life ple d’articles sobre temes com ara cuidar-se bé, resoldre conflictes en la seva relació i descobrir com tenir èxit a la teva vida .
Aquest article ' 7 Q: Preguntar quan sentiu que el vostre marit us ignora 'va aparèixer originalment el YourTango.com .
Potser tu i la teva parella ho heu estat junts des de fa una estona , i en parella, us heu allunyat cada cop més. Tenen els seus interessos, aficions i activitats, i cada cop els costa més cridar la seva atenció. És dolorós sentir-ho com el vostre altre significatiu us està ignorant . Com a resultat, la decepció i el ressentiment es formen en tu. No esteu preparat per fer-ho tirar la tovallola tot i així, però ja sabeu que no es pot mantenir per sempre.
Potser fins i tot heu intentat parlar-ho amb la vostra parella, però fins ara no han canviat res i semblen satisfets amb les coses tal com són. El bo Notícies és a dir, si teniu energia per treballar el problema vosaltres mateixos, HI HA coses que podeu fer per donar-hi la volta pel vostre compte —Fins i tot si no us acompanyaran en l’esforç. Les següents preguntes us poden ajudar a determinar una direcció per canviar les coses i per girar una cantonada en el teu matrimoni . Pregunteu-vos aquestes coses:
1. Quan van canviar les coses?
Penseu en quan realment vau començar a notar un canvi en la relació. Va ser un canvi gradual entre tots dos que va passar amb el pas del temps? Es pot rastrejar fins a un punt concret del temps? Què destaca per a vostè quan va començar a ser diferent entre tots dos?
2. Què va fer que fos diferent?
Si realment les coses van canviar en un moment determinat, què va passar llavors? Què va passar, què va canviar les coses? Hi ha alguna cosa que siguis conscient o que creguis que podria haver contribuït al canvi de la teva relació?
3. Què es va fer per solucionar-ho?
Si teniu la certesa raonable que hi va haver un esdeveniment o una sèrie d'esdeveniments que van precipitar el canvi del vostre matrimoni, què es va fer per solucionar la situació? Es van abordar correctament les coses o encara hi ha algun tema pendent? Teniu la capacitat de treballar-hi o ha tancat els llibres sobre la qüestió?
4. Què creieu que passarà si continua?
Si les coses continuen tal com són ara, preveieu algun canvi? Podreu continuar tots dos així indefinidament? Se sent que només és una temporada a la vida i hi ha llum al final del túnel; o és un problema que no desapareixerà?
5. Si no ho enfrontes, què pots fer de manera diferent?
Si esteu convençuts que no hi ha cap valor en qualsevol intent de discutir coses i afrontar el problema, hi ha alguna cosa que pugueu fer? Quines són les queixes conegudes que té el vostre cònjuge sobre la vostra vida junts? Si tenen alguna queixa i preocupació legítima, esteu disposat a abordar-les? Necessiteu ajuda o aportacions per abordar o treballar els problemes que voleu canviar? Tens o pots trobar l'energia per intensificar el joc en aquesta etapa de les coses?
Podeu treballar en les vostres 'coses' si cal, o abocar una energia addicional per cuidar-les? Construeix una llista de les coses que saps que pots fer que indiquin al teu cònjuge que ets seriós dona o parella que volen o necessiten. Si necessiteu ajuda, tingueu en compte el llibre L’amor s’atreveix d'Alex Kendrick i Stephen Kendrick, o bé busqueu-ho en línia. El llibre conté una guia de 40 dies per ajudar-vos a cuidar i recuperar l’amor a un cònjuge que s’ha refredat cap a tu. Per intentar 'Love Dare', només cal que comenceu el procés tranquil·lament. No es fa cap anunci sobre el que esteu fent; només comenceu a fer-ho i seguiu la guia cada dia durant 40 dies. Escrit per autors cristians, el llibre conté una devoció diària per animar-vos a la vostra 'atreviment'.
6. Qui us pot ajudar i animar-vos a quedar-hi?
Quan feu un projecte com aquest, és útil tenir un amic íntim o família membre que serà el vostre confident i una font d’ànim. Si les coses han estat bastant malament una estona , poden no canviar durant un temps. Heu d’estar preparats per obtenir RES a canvi de l’esforç que feu per tenir cura del vostre cònjuge. Això és un treball dur, així que demaneu algun tipus d’ànim a algú que sigui capaç de mantenir les coses completament confidencials.
7. Quan iniciarà la seva campanya?
Un cop tingueu un pla elaborat; definiu una data d'inici per a la vostra 'Campanya amorosa' i aneu-hi. Si podeu trobar l’energia per romandre-hi constantment durant 40 dies, hauria de canviar el vostre matrimoni. Si res no canvia, és hora de plantejar-nos un altre enfocament. El matrimoni i les relacions a llarg termini poden ser un treball dur . Depenent de la personalitat de les dues persones implicades, la resolució de problemes pot arribar a ser extremadament complicada. Si la vostra parella s’ha allunyat i sembla que no se’n parla, prepareu-vos per anar a la guerra amb una “Campanya amorosa” i veureu-ho fins al final.
