Michelle Arnold / EyeEmGetty Images Ningú necessitats una excusa per menjar més xocolata, però el fet que s’hagi demostrat que té beneficis per a la salut és segur. Menjar una mica de xocolata pot augmentar la salut del cervell, reduir el colesterol, reduir el risc de diabetis i combatre la inflamació de tot el cos. El dolç ple d’antioxidants també pot millorar l’elasticitat de la pell i deixar-te més jove.
El que passa és que no tots els bombons es creen iguals. Cal que mengeu el tipus adequat si voleu obtenir algun benefici. Llavors, quin és més saludable: la xocolata negra o la xocolata amb llet? Aquí us el desglossem en 16 categories.
Prevenció
