- El millor xef l'amfitrió Padma Lakshmi, de 50 anys, va compartir una foto de bikini d'ella mateixa a les vacances a la posta de sol.
- Als fans els va encantar Instagram, dient que la foto és una prova viva que l'edat és només una etiqueta.
- Lakshmi va celebrar el seu 50è aniversari al setembre i segueix una rutina de benestar estructurada per mantenir la seva salut i força.
Si alguna vegada us trobeu pensant que només un determinat grup d’edat pot fer un bikini, passeu a l’Instagram de Padma Lakshmi i canvieu d’idea. Ella i la majoria dels seus seguidors es dediquen a adoptar la positivitat corporal independentment de l’edat, i la seva darrera publicació és una prova.
El 19 de març el El millor xef amfitrió , De 50 anys, compartit un pla de vacances d'ella mateixa a l'aigua al capvespre, amb una peça blava de dues peces. M'alegra que el sol s'està posant més tard, va subtitular la foto. Va afegir el hashtag #fbf també conegut com a flashback Friday, que suggereix que la foto no es va fer recentment. Sigui com sigui, la publicació respira confiança i a la gent li encantava.
Una prova viva que l’edat és només una etiqueta, va comentar una persona. D'acord, Padma! Serviu-nos 💯🙌🏽💥, va afegir un altre. No estic segur de què fa més calor el sol o l’impressionant Padma. 🔥🔥🔥, va escriure un altre. En realitat, aquest és el sol que hi ha sobre el turó del bebè, que diu: 'PERD MIRAR PADMA WERK-IN', va comentar algú altre.
Veure aquesta publicació a Instagram
Instagram L’autora del llibre de cuina va celebrar el seu 50è aniversari al setembre amb un rodatge de banyador que la representava passejant per la platja en un número pastel i gaudint de la diversió familiar a la piscina. Sota les fotos, va reflexionar sobre el seu 50è viatge al voltant del sol. Avui tinc molta sort. Però també sóc un producte del treball i dels problemes que va suportar el meu jo més jove. I agraeixo aquesta versió meva, va escriure. En altres paraules, aprecia el progrés respecte a la perfecció, que és una cosa de la qual tots podem aprendre.
Però també segueix una rutina de benestar estructurada per mantenir la seva salut i força. Al juliol, va dir Salut de les dones que intenta menjar principalment a base de plantes, dividint els seus àpats en un 50% de fruites i verdures; 50% de carbohidrats simples, midó i proteïna magra (que de vegades inclou peixos, pollastre o vedella).
També pretén fer exercici cinc vegades a la setmana durant 90 minuts, alternant el salt de corda i el Pilates amb el seu entrenador. Pilates em va canviar el cos. Em va fer fort en llocs on no sabia que havia de ser, va dir ella. Ara tinc un cul que no tenia durant la meva carrera de model! Una vegada més, demostra que l’envelliment no ha de ser un procés derrotador. En el seu lloc, hauria de ser una cosa que empoderi.
Aneu aquí per unir-vos a Prevention Premium (el nostre millor valor, pla d'accés complet), subscriviu-vos a la revista o obteniu accés només digital.
