aleksandar mijatovic / shutterstock Les galtes en flor? No et sentis ximple. La investigació suggereix que el rubor pot ser un senyal de confiança. De fet, alguns experts diuen que el rubor podria haver evolucionat com una manera de fer saber als desconeguts que les vostres emocions són genuïnes. Per descomptat, això no és un gran consol quan ets de cara vermella en una reunió de treball o es ruboritzes davant d’una possible parella sentimental. A continuació s’explica com evitar que aquest color s’apoderi de la seva cara. (Equilibri les seves hormones i baixi de pes amb La dieta de restabliment de l’hormona ! )
Feu una postura.
Els rubors es desencadenen per les emocions, generalment la vergonya. Però, per sentir-se avergonyit, s’ha de sentir vulnerable. És per això que és improbable que us ruboritzeu a casa amb els vostres éssers estimats, fins i tot si feu alguna cosa súper ossosa. Però si us trobeu a una habitació plena de companys o desconeguts, la petita relliscada pot causar un profund rubor. Per combatre aquesta sensació de vulnerabilitat, la investigació mostra que estar parat uns segons amb els peus separats i els punys als malucs (posat de Wonder Woman) o sobre el cap (postura hooray) poden augmentar la vostra confiança i desterrar aquests sentiments vulnerables. És possible que vulgueu provar-ho en privat, és clar.
Sigues suau amb la pell.
Mantingueu-vos allunyats dels anti-agressius i de les pells de la pell glicòlica. Aquests poden agreujar la pell sensible i exacerbar els rubors.
Mans lliures de coses calentes.
imatges nosonjai / getty Si sou propens a ruboritzar-vos i teniu algun esdeveniment o cita important, eviteu begudes calentes, alcohol i qualsevol cosa picant. Tot plegat desencadena l'alliberament d'una substància química del cos anomenada histamina, que pot provocar o exacerbar el rentat. D’altra banda, si creieu que un rubor és una conclusió obligada, una primera cita amb menjar picant pot ajudar a dissimular el vostre rubor mentre vosaltres i la vostra cita us coneixeu. Tailandès, algú?
Prengui un enfocament divertit.
Abans d’una cita o esdeveniment, apliqueu-vos un drap mullat amb aigua freda a la cara durant 10 minuts. El compresa fresca restringeix els vasos sanguinis.
Tornar-se verd.
Seguiu aquesta compresa freda amb una loció que tingui un to verdós. 'El verd elimina l'enrogiment perquè es troba a l'extrem oposat de l'espectre de colors', diu Elizabeth Briden, MD, professora adjunta de dermatologia a la Universitat de Minnesota.
