El magnat dels mitjans no s'alenteix aviat.
- Oprah Winfrey va celebrar el seu 70è aniversari amb un nou vídeo d'Instagram.
- Va subtitular la publicació: 'La salut és el millor regal'.
- Anteriorment ha compartit la seva saviesa sobre com viure una vida feliç i millorar amb l'edat.
està celebrant una fita important: el seu 70è aniversari! I com tot el que fa el magnat dels mitjans, la propera dècada sonarà amb saviesa i gràcia.
En honor al gran dia, Winfrey va publicar un vídeo on apareixia ella i el seu gos anant a córrer, al seu favorit. i , a la platja. Va subtitular la publicació: 'Celebrant els 70 anys amb una carrera a la platja. #healthisthebestgift', va escriure. 'Gràcies per tot l'amor d'aniversari 🥳'
Veure publicació completa a Instagram En una conversa prèvia amb sobre la menopausa, Winfrey va compartir els seus pensaments sobre l'envelliment, dient que tot ', perquè, al final, l'envelliment [va a] guanyar'.
Winfrey va continuar aleshores: 'En una cultura on tot és anti-envelliment, cada producte és un producte anti-envelliment, tot el que se suposa que has de menjar és una cosa anti-envelliment. Tota la cultura està creada per dir-vos que el que és més natural és que aquí estem envoltats d'aquests bells arbres que, literalment, milloren amb l'edat. Crec que tots millorem amb l'edat: la cultura està creada per dir-nos, a la nostra societat particular, que és el que no és correcte'.
Ara, celebrant el seu 70è aniversari, ens mostra a tots com podem millorar amb l'edat. Després de patir el 2021, Winfrey 'va prometre que si mai pogués aixecar-me i moure'm de nou, aprofitaria el moviment, l'exercici, la possibilitat d'estar plenament al meu cos i utilitzar el meu cos', va dir. .
I Winfrey és una dona de paraula. Va dir que mentre s'estava rehabilitant, va començar a caminar cada dia, 'i la meva apreciació per cada òrgan i cada extremitat s'ha expandit de manera exponencial', va dir.
Encara més que fer senderisme, però, la dona de 70 anys va explicar el seu secret a un —i no és el seu immens èxit i fama. 'La gratitud sempre ha estat el meu nucli', va dir en aquell moment. “Porto diari des dels 15 anys; Encara tinc els meus diaris de quan tenia 15 anys. Sempre acabo [el dia] amb les cinc coses per les quals estic agraït”.
'El que et concentres a la teva vida s'expandeix, de manera que centrar-te en allò que estàs agraït augmenta les vibracions positives i els sentiments d'alegria', va continuar aleshores. “Una bona sensació es basa en una altra bona sensació i una altra. Si aprecies activament tot el que tens a la vida, per petit que sigui, el que notaràs és que acabarà tenint més. I quan et concentres en allò que no tens, mai en tens prou'.
Hem de creure que alguna cosa sobre la pràctica diària de Winfrey funciona. Només esperem que continuï compartint la seva saviesa perquè tots ens sentim millor amb l'edat. Per molts anys, Oprah! Esperem que aquest sigui el vostre millor any encara.
Madeleine, ATTA L'assistent d'editor, té un historial d'escriptura sobre salut a partir de la seva experiència com a assistent editorial a WebMD i de la seva investigació personal a la universitat. Es va graduar a la Universitat de Michigan amb una llicenciatura en biopsicologia, cognició i neurociència, i ajuda a elaborar estratègies per a l'èxit a tot arreu. ATTA les plataformes de xarxes socials.
