laskvvGetty Images Aquest article va ser revisat mèdicament per Caroline Chang, MD, dermatòloga certificada per la junta i membre de la Prevention Medical Review Board, el 27 de juny de 2019.
És possible que la vostra pedicura de cap de setmana, la dutxa després de l’entrenament al gimnàs o el passeig descalç per la piscina pública us hagin deixat un regal no desitjat: l’onicomicosi, coneguda també com a fong de les ungles.
Tot i que comença prou inofensivament com una taca blanca o groga sota el dit o les ungles dels peus, una infecció per fongs pot fer que la zona s’espesseixi i fins i tot s’esfondri a mesura que penetra cada cop més. De manera natural, voldreu fer tot el possible per tornar les ungles a la seva antiga glòria.
Molta gent busca una alternativa lliure de drogues, diu el farmacòleg Joe Graedon, professor adjunt adjunt de la Facultat de Farmàcia Eshelman de la UNC a Chapel Hill i autor de The People’s Pharmacy .
El cas és que hi ha molts dels anomenats remeis naturals per al fong de les ungles dels peus, i no tots funcionen. Aquí teniu tot el que heu de saber sobre com es desenvolupa el fong de les ungles de les ungles, a més dels tractaments eficaços que s’eliminen al més aviat possible.
Què és exactament el fong de les ungles dels peus?
BSIPGetty Images El fong de les ungles dels peus es produeix quan petits organismes microscòpics anomenats fongs es posen per sota de les ungles dels peus i provoquen una infecció, segons el Acadèmia Americana de Dermatologia (AAD).
Dada no tan divertida: el mateix fong que causa picor i peu d'atleta també pot causar fongs de les ungles dels peus, que poden infectar les ungles a nd la pell de sota, diu Gary Goldenberg, MD , professor assistent clínic de dermatologia a la Icahn School of Medicine de l'Hospital Mount Sinai de Nova York.
Segons el tipus de fong que tingueu en compte, una infecció pot causar una gran quantitat de símptomes desagradables, com ara:
- Decoloració de les ungles (ungles grogues, marrons, verdes o blanques)
- Acumulació de runes sota l’ungla
- Aixecament de l’ungla de la pell
- Engrossiment o esmicolament de les ungles
- Aprimament o divisió de les ungles
El fong de les ungles dels peus és molt contagiós i, si teniu una infecció per fongs al peu, el fong es pot estendre a una o més ungles.
Llavors, què causa el fong de les ungles dels peus?
Podeu agafar fongs de les ungles dels peus a llocs càlids i humits, com ara una coberta de la piscina o vestidors del gimnàs. Si algú té una infecció i camina descalç per la superfície abans que vostè, podeu recollir-la fàcilment, diu l'AAD.
Tenir les ungles mullades durant llargs períodes de temps, com ara portar sabates suades o botes mullades durant tot el dia, també pot causar fongs a les ungles dels peus.
Algunes persones tenen més probabilitats d’aconseguir fongs per a les ungles que altres. És més probable que tingueu en compte aquest tipus d’infecció si compleix els criteris següents:
- Viu en un clima càlid i humit
- Tens el peu d’atleta
- En el passat heu tingut una infecció a les ungles
- Tu tens diabetis
- Recentment heu ferit una ungla
- Tu tens psoriasi
- Tens un sistema immunitari debilitat
- Fuma
- Passes molt de temps descalç
- Porteu sabates ajustades i tancades i teniu els peus suats
- Passes molt de temps a l’aigua
En última instància, qualsevol persona pot aconseguir fongs per a les ungles dels peus, diu el doctor Goldenberg. Tanmateix, ho veu amb més freqüència amb atletes, persones que van descalces al gimnàs o a la piscina i pacients grans.
Com tractar el fong de les ungles dels peus
Malgrat el que pugui sentir, cobrirà la infecció amb esmalt d’ungles o ungles artificials no desfer-se del fong de les ungles dels peus, diu l'AAD.
Hi ha algunes maneres diferents d’eliminar els fongs de les ungles dels peus, tant si esteu cercant remeis casolans com si es tracta de tractaments prescrits amb més força. Ho heu de saber, segons el Dr. Goldenberg: tractar els fongs de les ungles dels peus és extremadament difícil.
Però, com més aviat es tracta la infecció de les ungles, més probabilitats té de curar-la, explica, Joshua Draftman, MD , un dermatòleg certificat per la junta de Nova York i director d’investigació clínica i estètica en dermatologia al Mount Sinai Medical Center. El tractament pot trigar uns quants mesos, fins i tot fins a un any, ja que cal esperar a que creixi l’ungla sana, que és un procés lent, diu.
Si preferiu seguir la ruta natural primer, aquests són els remeis casolans que val la pena provar, a més d’opcions de recepta més fortes per preguntar-vos si la infecció persisteix. Normalment es necessiten tres mesos de tractament per curar una infecció per fongs a les ungles dels peus.
1. Dab a Vicks VapoRub
Vicks VapoRub Ungüent $ 8.696,77 $ (22% de descompte) COMPRA ARA Vicks VapoRub conté ingredients antimicòtics coneguts com ara l’alfora de càmfora i l’eucaliptus, diu Graedon.
En un petit estudiar publicat al Revista del American Board of Family Medicine , El 83% de les persones que van utilitzar un hisop de cotó per aplicar una petita quantitat de Vicks a una ungla afectada almenys un cop al dia van informar de millores, mentre que gairebé el 20% va desfer-se de la infecció completament.
Com utilitzar-lo : Seguiu les indicacions dels participants a l’estudi i utilitzeu un hisop de cotó per aplicar una petita quantitat de Vicks a l’ungla afectada un cop al dia. Per obtenir els millors resultats, apliqueu la solució quan tingueu temps de deixar-la assecar abans de posar-vos mitjons o sabates.
2. Posar-los en remull amb listerina i vinagre blanc
La combinació d’ingredients antifúngics de Listerine (com el timol i el mentol) i l’acidesa del vinagre converteixen un entorn inhòspit en fongs. Aquest tractament és eficaç per a les ungles verdes que poden tenir el que s’anomena ‘organismes atípics’, diu el doctor Goldenberg. Si teniu un fong veritable a les ungles dels peus, és menys probable que funcioni.
Com utilitzar-lo : Combineu els dos en porcions iguals i submergiu-vos els dits en la solució, idealment durant 45 a 60 minuts diaris.
COMPRA LISTERINA COMPRAR VINAGRE BLANC
3. Apliqueu oli d’arbre de te
Oli de l'arbre del te s’ha utilitzat durant molts anys per combatre afeccions de la pell, especialment infeccions per fongs, diu Graedon. Recerca ha demostrat que l'oli pot aturar-se i matar infeccions per fongs trencant la capa externa de cèl·lules fúngiques i interferint en la seva manera de treballar. Una vegada més, pot ser que això no funcioni en tots els casos.
Com s'utilitza: Feu unes gotes d'oli d'arbre de te dues vegades al dia a les ungles dels peus afectades.
BOTIGA OLI D'ARBRE DE TE ORGÀNIC
4. Optar per la farina de blat de moro
Només cal dir: això és en gran part anecdòtic. Alguns lectors hem escoltat que això ha eliminat els fongs, diu Graedon. A causa de les seves propietats antifúngiques, la farina de blat de moro s'ha utilitzat durant molt de temps com una forma de desterrar la malaltia fúngica de punts negres de les roses, segons un 2014 revisió de la investigació .
Com s'utilitza: Aboqueu la farina de blat de moro en una paella poc profunda, barregeu-la amb aigua prou calenta per dissoldre-la en una pasta, deixeu-la refredar i, a continuació, poseu-hi els peus durant una hora a la setmana.
5. Deixeu caure una mica d’oli d’orenga
L’oli d’orenga conté timol, un compost natural amb propietats antifúngiques. Un estudi del 2015 publicat a BMC Medicina Complementària i Alternativa va trobar que el timol va reduir la presència de fongs en gairebé un 90%.
Com s'utilitza: Poseu unes gotes d’oli a les ungles afectades dues vegades al dia.
6. Proveu medicaments tòpics
Hi ha diversos medicaments amb recepta aprovats per la Food and Drug Administration (FDA) per tractar els fongs de les ungles:
Crema medicada antifúngica Tolnaftate$ 9.73 COMPRA ARA - Amorolfina
- Ciclopirox
- Efinaconazol
- Tavaborole
A més, alguns tractaments de venda lliure que contenen agents antifúngics com tolnaftate i clotrimazol (que s’utilitza més habitualment per tractar el peu d’atleta, la tinya i altres infeccions de la pell per fongs) també pot valer la pena intentar-ho per millorar temporalment, però no són una solució permanent.
Són eficaços en el tractament del peu d’atleta i poden ajudar fins a cert punt a les ungles infectades, però és poc probable que eliminin les infeccions per fongs perquè aquestes formulacions no penetren de manera efectiva a les ungles mateixes, explica el doctor Zeichner. Una d'aquestes solucions tòpiques que fa enfonsar-se a l’ungla? Un tractament amb pinzell anomenat Jublia , una opció aprovada per la FDA per la qual podeu consultar al vostre dermatòleg.
Com s'utilitza: Cadascun té instruccions específiques, però generalment apliqueu la medicació directament a l’ungla. El tractament ajuda a mantenir nous fongs mentre creixen les ungles, diu el doctor Goldenberg.
7. Pregunteu sobre les pastilles antifúngiques
Si el tractament tòpic no funciona, el vostre metge pot prescriure una de les pastilles antifúngiques següents:
- Fluconazol
- Griseofulvin
- Itraconazol
- Terbinafina
Com s'utilitza: Les píndoles antifúngiques funcionen més ràpidament que els medicaments aplicats a les ungles, segons l'AAD, però hauríeu d'esperar uns mesos d'ús consistent, segons les instruccions del vostre metge.
Estigueu al dia de les darreres notícies sobre salut, condicionament físic i nutrició recolzades per la ciència, inscrivint-vos al butlletí de notícies Prevention.com aquí . Per a més diversió, seguiu-nos a continuació Instagram .
