a partir de 2015 / Getty Images El Projecte Genoma Humà —Un esforç mundial, multimilionari, per cartografiar el nostre ADN humà compartit— es va completar l'any 2000. Des de llavors, el coneixement expert de la composició genètica de l'ésser humà i de les variacions genètiques específiques que poden afectar la salut d'una persona o revelar la seva ascendència, ha crescut a passos de gegant.
Utilitzant aquesta informació recentment descoberta, un grapat d’empreses han llançat serveis de proves que poden mapar tot o part del vostre genoma, que és essencialment el vostre pla genètic. Amb el coneixement del vostre genoma, poden proporcionar informació sobre el vostre patrimoni i la vostra salut.
És un to embriagador: l’equivalent científic de demanar a un endeví que contempli el seu futur i descobreixi el seu passat. Per això, vam aprofundir en tot allò que els kits més populars del mercat poden oferir, tenint en compte els seus punts forts, els seus punts febles i el que els consumidors han dit sobre ells.
Servei de genètica personal 23andMe Health + Ancestry
amazon.com COMPRA-HO Només Ascendència, 99,99 dòlars, Amazon.com
COMPRA-HO Ancestry + Health, 199,99 dòlars, Amazon.com
Millor per a: Identificar els riscos de la malaltia i els avantpassats recents.
Visió general: 23andMe és l’estàndard d’or en termes de fiabilitat i amplitud de les dades que proporciona. És un dels pocs serveis que ofereix una avaluació de la salut basada en l’ADN i informació sobre els vostres avantpassats i la genealogia. (Cada prova es ven per separat).
Pros: Un cop més, el servei sanitari de 23andMe és l’únic amb aprovació de la FDA per revelar els riscos de malaltia. Els seus informes també proporcionen informació sobre una àmplia gamma de temes, des de la composició ètnica i racial dels vostres avantpassats fins a la probabilitat que gaudiu de gustos dolços més amargs. Alguns revisors afirmen que han trobat que els detalls d'ascendència específics de 23andMe són més precisos que altres serveis de proves. I a l’hora de compartir o utilitzar el vostre ADN i informació relacionada amb tercers, 23andMe està al corrent de les seves condicions i demana consentiment abans de revelar o compartir la major part de la vostra informació personal o genètica.
Contres: Alguns revisors es queixen que, per a persones d’ascendència no europea, la informació sobre ascendència que proporciona l’informe és frustrantment vaga. Alguns també diuen que el qüestionari que acompanya la prova requereix massa temps i que molts dels resultats reportats són una ximpleria o inútil. (Per exemple, saber que el vostre ADN us predisposa a agradar els gustos dolços o amargs pot semblar divertit per a algunes persones, però inútil per a altres).
10 beneficis per a la salut de caminar fora diàriament:
Proves genètiques de AncestryDNA
amazon.com COMPRA-HO $ 99, Amazon.com
Millor per a: Descobrir una gran quantitat d'informació sobre els vostres avantpassats i connectar-vos amb parents vius.
Visió general: Molts revisors diuen que aquest és el servei de proves més precís si desitgeu esbrinar la vostra composició ètnica. Tot i això, aquesta prova no proporciona cap informació relacionada amb la salut.
Pros: Els informes de AncestryDNA són més detallats i informatius que altres serveis de proves quan es tracta de la vostra procedència ètnica específica. Aquest servei també inclou històries de migració, que poden rastrejar els moviments dels vostres avantpassats a tot el món i us poden ajudar a identificar quan (i on) van arribar els vostres parents a Amèrica. A més, si ho permeteu, AncestryDNA pot revelar alguns dels vostres parents vius i ajudar-vos a posar-vos en contacte amb ells. (Vostè i els seus familiars haurien de participar en aquest servei.)
Contres: Algunes de les eines més poderoses d’AncestryDNA (com ara les actualitzacions automàtiques de les coincidències d’ADN) requereixen costos addicionals i subscripcions per accedir-hi, que comencen a 20 dòlars al mes. Igual que altres serveis de proves d'ascendència, AncestryDNA tampoc és fantàstic si sou membre d'un petit subconjunt de persones ètniques i intenteu trobar detalls específics sobre el vostre patrimoni. (Per exemple, la majoria de les persones amb herència nativa americana no podran identificar la seva tribu ancestral específica mitjançant el servei).
National Geographic Geno 2.0 Kit d'ascendència d'ADN d'última generació
shop.nationalgeographic.com COMPRA-HO $ 99.95, Amazon.com
Millor per a: Endinsa’t en la teva antiga història ancestral.
Visió general: Tot i que la majoria dels altres serveis estan enfocats a revelar els vostres avantpassats i detalls sobre el vostre patrimoni recent, NatGeo 2.0 es remunta més enllà, molt més enllà. Els seus informes mostren que el vostre maquillatge ancestral va arribar fins als 100.000 anys i també fa pocs centenars d’anys.
Pros: Una mirada més profunda a la vostra història genètica, amb informació històrica interessant. A més, els vostres resultats serviran per donar suport als esforços de recerca centrats en la forma en què diferents grups de persones van migrar a tot el món.
Contres: A causa dels processos de proves específics d’aquest servei i del fet que les dones porten dos cromosomes X, en comparació amb els cromosomes XY mixtos d’un home, les dones només reben informació sobre la part del seu patrimoni de la seva mare, mentre que els homes reben la història de la mare i del pare. A més, si voleu rastrejar parents vius o informació sobre els vostres avantpassats immediats, aquesta no és la prova per a vosaltres.
Kit de proves d’ADN per a la llar genètica ORIG3N - Nutrició
amazon.com COMPRA-HO $ 149, Amazon.com
Millor per a: Identificar possibles al·lergògens alimentaris i riscos per a la salut basats en la dieta.
Visió general: A diferència dels altres kits d’aquesta llista, el servei d’ORIG3N està dissenyat per mapar trets genètics específics per tal d’identificar possibles al·lergens alimentaris, problemes de digestió i absorció i altres problemes relacionats amb la dieta que surten del vostre ADN.
Pros: Els informes inclosos poden revelar si és més probable que altres persones tinguin sensibilitat a la dieta, com ara lactosa o alcohol. També inclou informació sobre com és probable que el vostre cos digereixi greixos i colesterol, o si porteu gens que us condueixen a l’obesitat o a recuperar el pes. El més útil és que us indiqui si és més probable que altres persones pateixin dèficits de nutrients específics.
Contres: Molts revisors es queixen que els informes no són tan complets ni específics com esperaven. A més, la informació proporcionada només indica indicis sobre possibles peculiaritats relacionades amb la dieta. No proporciona proves que necessiteu consumir o evitar aliments específics. També és car en comparació amb altres proves d’ADN, sobretot si es té en compte que les dades només inclouen informació sobre un parell de dotzenes de gens.
Kit de proves d’ADN per a la llar genètica ORIG3N - Fitness
amazon.com COMPRA-HO $ 65, Amazon.com
Millor per a: Comprendre com el vostre cos pot respondre a l'exercici i alguns components de la dieta.
Visió general: De manera similar al kit de nutrició anterior, el servei de proves de condicionament físic ORIG3N examina un grapat de gens a la recerca de variacions o tipus que la investigació ha relacionat amb problemes relacionats amb la forma física.
Pros: Hi ha una bona informació sobre com els músculs, l’esquelet, el cor i els pulmons poden respondre a l’exercici, cosa que podria ajudar-vos a informar els vostres entrenaments, sobretot si teniu tendència a experimentar dolor a les articulacions o altres problemes després de formes específiques d’entrenament. A més, també s’inclouen algunes de les dades més útils de la prova nutricional venuda per separat d’ORIG3N, inclosa informació relacionada amb el metabolisme sobre com el vostre cos processa greixos o sucre de la dieta.
Contres: Es pot discutir quant ajustar els entrenaments perquè coincideixi amb el vostre informe realment beneficiarà la vostra salut. A més, alguns revisors es queixen que res de l’informe revela no és sorprenent si dediqueu temps a parar atenció a la forma en què el vostre cos respon a les diferents formes d’exercici. Finalment, obtindreu una quantitat molt petita de dades genètiques per un cost elevat.
Algunes coses a tenir en compte abans de comprar un kit de proves d’ADN
Tot i que la informació que proporcionen els kits de proves d’ADN pot obrir els ulls, moltes de les dades poden ser enganyoses i decebedorament vagues.
Per què? Perquè cap tros d’ADN controla directament cap aspecte de la vostra salut ni revela la vostra ascendència específica. La investigació ha identificat algunes associacions entre mutacions genètiques específiques o marcadors i un risc elevat d'algunes afeccions de salut com Malaltia de Parkinson i càncer de mama. Però també entren en joc altres factors genètics, d’estil de vida i de comportament (coses que aquestes proves no poden avaluar).
La investigació també mostra la incertesa d’aquestes associacions. Per exemple, un estudi recent a la revista Biologia molecular i evolució va trobar que una variant gènica anteriorment relacionada amb la protecció contra l’asma no semblava tenir cap part en el risc d’asma.
Moltes de les mateixes advertències s'apliquen a les proves genètiques que escupen les recomanacions de dieta o condicionament físic basades en el vostre genoma. La ciència de tot això és jove i incompleta i hi ha moltes més suposicions que molts d’aquests serveis de proves fan creure els possibles clients.
A més, allà són qüestions de privadesa embolicat amb aquests kits. Tot i que les condicions del servei varien per a cadascuna, totes es reserven el dret de vendre parts de la vostra informació genètica a tercers. Quant és possible que això us afecti ara i en el futur és difícil d’endevinar ... però podria resultar ser un privac important y número. S’especula que, fins i tot si la vostra informació d’ADN no s’esborra del vostre nom i de la vostra informació personal, les empreses i els creditors podrien un dia esbrinar que són vostres i utilitzar-les per discriminar-vos.
Finalment, quan es tracta d’informació sobre els vostres ascendents, també les dades que rebeu podrien ser enganyoses o devastadores. Per exemple, aquestes proves podrien revelar que un membre de la família no està realment relacionat amb vosaltres. Això passa amb més freqüència en el cas de la paternitat, on algú aprèn que el seu pare biològic no és qui creia que era, Notes 23andMe al seu lloc web . Guau!
Uniu tot això i què obtingueu? Possiblement més del que vau negociar, així que compreu amb precaució.
