Els experts valoren la seguretat de retardar o saltar-se el període i com fer-ho bé.
Tots hi hem estat: tens unes vacances tropicals molt esperades, o potser només un gran esdeveniment de la vida per al qual saps que voldràs sentir-te el millor possible i t'adones que caurà durant aquesta època temuda del mes. I tens el pensament que cada persona menstruant té de tant en tant: com pots retardar el teu període?
Ho creieu o no, en realitat hi ha algunes maneres efectives i segures d'ajornar el vostre cicle mensual. Però, és una mica més implicat del que podríeu pensar. Hem parlat amb experts en salut de la dona i ginecòlegs certificats per obtenir tots els detalls sobre com ajornar el vostre període sense cap efecte secundari negatiu.
És segur retardar el teu període?
Sí, és segur retardar el vostre període amb medicaments. És una idea errònia que cal tenir un període per tenir un úter sa, explica , ginecòleg certificat pel consell de Yale Medicine.
'No obstant això, és important tenir en compte que saltar períodes sense gestió mèdica requereix una avaluació mèdica amb el vostre ginecòleg o proveïdor d'atenció primària', adverteix el doctor Huynh. Quan no estàs regulant les teves menstruacions amb hormones, diu que saltar períodes pot ser un signe d'un problema mèdic subjacent i pot ser un factor de risc per als canvis cancerosos del revestiment de l'úter anomenats endometri.
Com es pot retardar el seu període amb les píndoles anticonceptives?
L'anticoncepció oral té molts beneficis per a la salut, a més de ser un gran control de la natalitat, diu , experta en salut sexual de les dones, autora de Ella-ologia i La She-quel .
'Un dels efectes secundaris més útils, populars i segurs [de la píndola] és la seva capacitat per suprimir o aturar el vostre període cada mes, especialment durant ocasions especials, vacances, greus rampes menstruals (dismenorrea) i altres afeccions mèdiques ginecològiques'. La doctora Ross assenyala que algunes dones simplement no volen un període mensual per conveniència, i això també està bé.
Hi ha dos tipus de píndoles anticonceptives combinades: una que provoca una hemorràgia per abstinència (hemorràgia com un període) cada mes i una altra que provoca un cicle prolongat, és a dir, que provoca hemorràgies per abstinència cada tres mesos, explica el Dr. Huynh. 'La diferència principal és que el cicle estès utilitza píndoles actives (píndoles amb hormones) cada dia durant aproximadament tres mesos i després té una setmana de placebo, de manera que tens un període durant la setmana de placebo... Mentre que els paquets de cicles mensuals tenen una píndola de placebo cada mes i, per tant, provoca hemorràgies mensuals'.
La planificació és important si algú vol manipular el cicle menstrual, diu el doctor Ross. 'Prendre la píndola contínuament [i] evitar els dies de placebo hauria de produir-se almenys tres mesos abans per obtenir els millors resultats [quan s'utilitza un control de la natalitat de cicle estès]'. Heu de posar-vos en contacte amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica per entendre la millor estratègia per evitar el sagnat irregular fora de la seqüència.
Segons el Dr. Huynh, els menstruadors poden demanar al seu proveïdor de receptes que els col·loqui una píndola de cicle prolongat per obtenir només quatre períodes a l'any. Alternativament, és segur utilitzar el conjunt de píndoles anticonceptives mensuals, saltar-se les píndoles placebo i començar el següent mes de píndoles per retardar intencionadament un període. Però, primer pregunteu al vostre metge.
Efectes secundaris de retardar el període durant el control de la natalitat
'El principal efecte secundari de retardar el vostre període amb aquests mètodes és que podeu notar un sagnat irruptiu, és a dir, taques irregulars entre els vostres períodes', explica el Dr. Huynh. Afegeix que el sagnat avançat és més freqüent com més retardeu els cicles, per això el mètode de cicle estès encara té un període cada tres mesos per reduir aquest possible efecte secundari.
Com podeu retardar el vostre període utilitzant altres formes de control de la natalitat hormonal?
Altres mètodes hormonals de control de la natalitat poden ser fins i tot més efectius per retardar els períodes, diu el doctor Huynh. 'L'anticoncepció reversible d'acció prolongada (LARC) té l'avantatge que moltes persones no tenen el seu període amb aquests mètodes, o tenen un nombre de dies de sagnat menys freqüent en aquests règims', diu. Alguns exemples de LARC inclouen la injecció depo Provera, l'implant Nexplanon i els DIU hormonals (dispositius intrauterins). 'Aquests mètodes solen trigar uns quants mesos abans que es pugui notar la cessació del seu patró d'hemorràgia i tinguin l'efecte secundari potencial de sagnat irregular o taques', explica el Dr. Huynh.
A més de les formes de control de la natalitat a llarg termini, la noretindrona és una recepta hormonal que es pot prendre quatre dies abans d'un període previst per retardar-la, diu el doctor Ross.
Com pots retardar el teu període de manera natural?
Malauradament, no pots. Tot i que hi ha algunes estratègies que s'han promocionat com a remeis naturals per retardar un període, com ara consumir vinagre de sidra de poma , suc de llimona, gelatina i llenties gram, el doctor Ross explica que aquests mètodes 'són poc fiables i no tenen ciència darrere de la seva eficàcia'.
No hi ha mètodes no hormonals per retardar el vostre període amb seguretat, diu el Dr. Huynh. 'Això es deu al fet que les hormones suprimeixen el revestiment de l'úter de manera que no creixi de manera anormal, cosa que pot passar si es perd / salta períodes. Per tant, perdre diversos períodes sense hormones és un factor de risc per al càncer d'endometri o les cèl·lules precànceres/de creixement excessiu, anomenada hiperplàsia'. El doctor Hunyh afegeix que hi ha mètodes quirúrgics per disminuir o aturar els períodes, però, són permanents, no es poden revertir i no són per a pacients que puguin voler quedar embarassades en el futur.
La conclusió és que hi ha diverses maneres segures de retardar el vostre període de manera efectiva si teniu un pessic i voleu gaudir d'aquestes vacances a la platja sense la visita de la tia Flo. Tanmateix, només podeu fer-ho mitjançant l'ús de mètodes hormonals de control de la natalitat, com la píndola o el DIU.
Madeleine HaaseMadeleine, ATTA L'assistent d'editor, té un historial d'escriptura sobre salut a partir de la seva experiència com a assistent editorial a WebMD i de la seva investigació personal a la universitat. Es va graduar a la Universitat de Michigan amb una llicenciatura en biopsicologia, cognició i neurociència, i ajuda a elaborar estratègies per a l'èxit a tot arreu. ATTA les plataformes de xarxes socials.
