Diana Haronis / Getty Images Un munt de persones es preocupa per les pastilles dietètiques d’extracte de garcinia cambogia, gràcies en part a una estafa a Internet que utilitzava Salut de la dona semblança de marca i materials protegits per drets d'autor (i semblança i materials d'altres respectades marques de salut) per promocionar les pastilles. ( Salut de la dona aquí va escriure detalladament sobre l’estafa, a més de com identificar si l’han estafat. )
Però hi ha una altra cosa molt preocupant en tot això: a banda de tota la història de les estafadores, aquesta pastilla dietètica en particular pot ser perillosa per a la vostra salut.
La Garcinia cambogia, que per si sola és força deliciosa i sana, és una fruita tropical cultivada a Indonèsia. Segons la Universitat de Purdue, és ric en calci, fòsfor, ferro, tiamina, riboflavina i niacina. Totes les coses bones, oi?
Bé, aquí és on les coses es posen complicades: la seva escorça conté un compost anomenat àcid hidroxicítric (HCA), que segons els defensors disminueix la gana i impedeix que el cos emmagatzemi aliments com a greixos. Tanmateix, atès que les píndoles dietètiques amb extracte de garcinia cambogia són suplements, no medicaments, l’Administració d’aliments i medicaments no regula el seu ús ni en revisa l’eficàcia o la seguretat a menys que, com va ser el cas d’OxyElite Pro, el seu ús estigui relacionat amb diverses hospitalitzacions, diu. experta mèdica en pèrdua de pes Sue Decotiis, MD. Això significa que correspon als fabricants decidir quina quantitat de garcinia cambogia envasen les seves pastilles, així com quins altres ingredients que afecten la salut s'afegeixen a la barreja.
'La majoria de les marques de pastilles dietètiques amb extracte de garcinia cambogia, inclosos grans noms, han fallat en proves de qualitat i quantitat independents de laboratori', diu Decotiis. A més, no hi ha hagut assaigs a gran escala que comparessin garcinia amb placebo o altres suplements. Probablement mai no hi haurà dades objectives sobre la garcinia '.
A més, un estudi realitzat el 2005 sobre Toxicologia Química i Alimentària va trobar que dosis elevades d’extracte de garcinia cambogia causaven atròfia testicular i toxicitat en ratolins. Fins i tot si no teniu testicles, segur que us provocarà un esgarrifament.
El nostre consell? Fugiu les modes i comproveu-les cinc maneres fàcils de baixar de pes ràpidament —No calen pastilles.
L'article ' Els perills de les pastilles dietètiques d’extracte de Garcinia Cambogia: el que heu de saber originalment es publicava a Womenshealthmag.com.
