Els productes preferits de Jennifer Garner per a pells radiants són súper assequibles

Tot i que és massa humil per admetre-ho mai, creiem que Jennifer Garner és una celebritat perfecta per adornar la portada Gent número bell de la revista 2019 .

Això és perquè ella té una real aproximació a la bellesa. Si hi ha alguna cosa que estima de Garner, és que mai no es pren massa seriosament. No oblidem el moment en què va provar la punta de pèl de Reese Witherspoon a Instagram, i després va anar a buscar els seus fills amb rodets als cabells.

I, per descomptat, qui la podria oblidar 13 Passant el 30 ? L’actriu ha celebrat recentment el 15^thaniversari del seu paper a la pel·lícula. Probablement recordeu que envejava el seu encant, la seva capacitat per treure’s qualsevol vestit i la pell radiant.

La part boja? Ara té gairebé el mateix aspecte (amb 47 anys de joventut) que el 2004. En preguntar-li a Garner com ho fa, la resposta és bastant senzilla: aplica constantment (i torna a aplicar) protector solar.

Vaig tenir molta sort perquè, en els meus anys d’adolescència, quan els meus amics estaven a Virginia Occidental estirats amb oli per a nadons a la cara i el cos, jo estava al teatre, explica Garner a Prevention.com. Solien dir-me Casper. Em feia vergonya i pensaria M’he de prendre un bronzejat , però em va salvar anys de la vida i, sens dubte, de la meva cara.

Això no vol dir que no hagi tingut una relació d’amor-odi amb el sol. Va ser un xoc, a la fi dels meus 30 anys, quan em vaig llevar un dia i vaig veure taques de sol, diu ella. S’està amagant per sota, s’amaga i, quan menys ho esperis a finals dels 30, apareixerà.

Si estàs al sol, has de tenir més de 100 persones i has de tornar a sol·licitar-ho.

El seu producte preferit? Protector solar Ultra Sheer Dry-Touch SPF 100+ de Neutrogena , una fórmula no greixosa que es va reconèixer a Prevenció Els millors protectors solars del 2019 . Si estàs al sol, has de tenir més de 100 i heu de tornar a aplicar-ho religiosament, i tots hem de posar-nos més del que creiem, diu Garner.

Ella té un punt: la reducció de SPF no només redueix el risc de desenvolupar-se càncer de pell i línies fines o taques solars, però també pot al revés els signes visibles de danys causats pel sol quan s’utilitzen diàriament durant un any, segons un 2016 estudiar publicat a Cirurgia Dermatològica .

Garner ha estat ambaixadora de Neutrogena durant anys, però la protecció solar només està esquivant la superfície dels seus secrets per a la cura de la pell. Per davant, l’actriu comparteix els seus productes imprescindibles i com aborda la bellesa des de dins:

No és desconeguda del retinol

Heu de trobar una manera de presentar el vostre productes de retinol , Diu Garner, destacant que és l’únic producte que fa una gran diferència a la seva edat. Això és complicat per a les dones perquè us pot fer pelar, us pot fer vermell.

El retinol és un derivat de la vitamina A que millora la rotació de les cèl·lules de la pell, cosa que significa que estimula les cèl·lules de la pell per augmentar la producció de col·lagen, cosa que el converteix en un ingredient de somni si teniu taques tossudes, arrugues o pigmentació irregular.

La meva pell pot ser una mica sensible, així que m’encanta Oli de Neutrogena Retinol . És una mena d’interessat a la nit. Fa el que ha de fer sense posar-me vermell i enfadar-me la pell, diu Garner.

Assegureu-vos d’hidratar i protegir la pell després d’utilitzar-la. A Garner li agrada el Neutrogena Hydro Boost City Shield Gel d’aigua hidratant facial SPF 25 (nomenat un dels nostres millors protectors solars per a la cara !) per a un dia a dia crema hidratant amb SPF , ja que està ple de pell àcid hialurònic . Et deixa aquest aspecte rosat, així que m’encanta, diu ella.

Productes de bellesa imprescindibles de Jennifer Garner

Sempre manté l’oli corporal a la mà

Garner també manté tot el cos hidratat amb un oli corporal lleuger. Mai no podria sortir sense el meu oli de sèsam . M’encanta l’olor, m’encanta que estigui net. És una fragància tan lleugera i un oli tan lleuger, diu Garner. L’he utilitzat des de ben jove, potser des de la universitat. Em sento com jo.

Es desperta amb un entrenament

Per començar el dia, Garner es desperta amb cardio a primera hora del matí. El seu entrenament inicial? Cos de Simone , que utilitza una barreja de dansa, entrenament del pes corporal i cardio d'alta intensitat per cremar greixos i construir músculs. Simplement et fa feliç i et fa bomba de sang i ja estàs a punt, diu ella.

Tot i que Garner diu que fa un esforç per fer exercici cada dia, ser mare de tres fills i tenir actriu d’èxit és cert que pot omplir el seu horari, de manera que l’equilibri és fonamental. Si hi ha un parell de dies a la setmana on viatjo i no puc fer-ho, no està bé.

... però sempre dóna prioritat al son

Per tal de mira despert, Garner diu que ho ha de fer sentir despert. Et sents despert si dorms una mica. Mentre poso els meus fills al llit, intento preparar la meva nit tant com sigui possible. Posaré un nen al llit i mentre el següent es renti les dents, estic corrent i preparant el meu llit, preparant el seu llit, preparant el cafè pel matí, posant-me en pijama i començant per acabar, diu ella.

Cada dia té una amanida rica en nutrients per dinar

Intento que sigui molt senzill. Sé que faré una gran amanida cada dia amb una mica de proteïna i molts greixos bons, com fruits secs, formatge i alvocat amb tones de verdures picades allà, diu Garner. Sé que allò serà el dinar i sé que intentaré acabar de menjar a les 7:30 de la nit, i això és un repte. Aquestes coses són importants. Si trobeu un parell de coses que us funcionen i us hi adheriu, és molt útil.

Ella sap que la bellesa no és profunda

Pel que fa a l’envelliment, els estàndards de bellesa i la confiança, Garner té una cosa que li diria a si mateixa de 20 anys. No us mireu tant. No us fixeu en el mirall. Estar atent. Mireu què podeu fer per a altres persones, diu ella. Com menys us centreu en vosaltres, millor. Cal mirar endavant.

Estigueu al dia de les últimes notícies sobre salut, condicionament físic i nutrició recolzades per la ciència, inscrivint-vos al butlletí de notícies Prevention.com aquí . Per a més diversió, seguiu-nos a continuació Instagram .