8 millors coixins corporals per a l'embaràs que fan que dormir sigui molt més fàcil

A mesura que el vostre ventre comença a assemblar-se a una síndria, trobar el millor coixí d’embaràs no consisteix només a dormir més còmodament. 'Durant l'embaràs, les dones no haurien de dormir a l'esquena després de sis mesos', diu Adeeti Gupta, MD, OB-GYN certificada per la junta i fundadora de Camina EN GINÈCIA Assistència a Nova York. 'Això pot disminuir el flux sanguini a l'úter i tenir efectes adversos sobre l'embaràs.

Com que els vasos sanguinis principals es troben al costat dret de l’estómac, la majoria de metges recomanen dormir al costat esquerre. 'En permetre que l'úter' rellisqui 'cap a l'esquerra, permet que el pes de l'úter es mogui de l'aorta i la vena cava, grans vasos sanguinis que transporten la sang cap a i des de l'úter', diu Nerissa Guballa, MD, una junta. certificat OB-GYN i membre voluntari del professorat del Weill Cornell Medical College de Nova York. El millor coixí d’embaràs us pot ajudar a dormir còmodament sense comprometre el flux sanguini.

Aquests són alguns dels coixins d’embaràs amb millor puntuació a Amazon, de manera que podeu escollir el tipus de suport que necessiteu per dormir millor.

Per obtenir més suport, els revisors van destacar el coixí Queen Rose per la seva fermesa. 'De molt, el coixí més esponjós i ferm de la història', diu un crític. A més de ser super versàtil, el coixí Queen Rose U també és hipoal·lergènic al 100%. I si no esteu segur de fer el pas en un coixí corporal, Queen Rose us ofereix un reembossament o un canvi de 90 dies.

Aquest coixí d’embaràs amb falca té una característica sota el radar que els revisors exploren: és de doble cara, amb una cara que ofereix un coixí més suau i al revés una sensació més ferma que ofereix més suport. Com que és molt compacte, és fàcil estirar el coixí darrere de l’esquena per donar suport lumbar o entre els genolls quan es dorm al costat per obtenir un millor suport del maluc.

Desenvolupat per una infermera i una mare registrades, la forma de C esquinçada patentada del Snoogle està dissenyada per bressolar l’esquena i proporcionar suport entre les cames entre les cames mentre dormiu. 'A les 26 setmanes d'embaràs, m'han matat l'esquena i els genolls', va dir un revisor. 'Aquest coixí ha estat per a mi un estalvi de son'. Els revisors esmenten que el disseny en forma de C pot ser complicat si es tendeix a girar i girar durant la nit. A diferència dels coixins amb forma d’U i contorns que ofereixen suport per dormir a doble cara, haurà de moure els coixins en forma de C d’un costat a l’altre cada vegada que giri.

El coixí contornjat de Meiz és totalment personalitzable. Es presenta en tres mides: 55 polzades, 60 polzades i 65 polzades, per adaptar-se a diferents altures. Per ajustar encara més el coixí, podeu ajustar la fluixesa o la longitud del coixí comprimint la funda de cotó per eliminar una mica de farciment. Faig quatre setmanes que utilitzo aquest coixí corporal. Sincerament, m'ha fet meravelles a l'esquena durant l'embaràs ', va dir un crític. Els revisors també observen que el farciment de polièster no és especialment transpirable, cosa que pot ser problemàtica si ho feu fer calor a la nit .

Igual que la falca de coixí de l’embaràs hiccapop, aquest coixí també té dues cares. Per a les travesses calentes, té una característica enginyosa: els “micro forats” a l’escuma interior del coixí afavoreixen la ventilació per evitar el sobreescalfament. Si us fa suar, els revisors també criden la funda ultra suau que s’aconsegueix amb cremallera per facilitar el rentat.

Els revisors van assenyalar la fermesa del coixí de Zeny: 'No és gens suau', va escriure un, que a molts els va agradar pel fort suport de l'esquena que proporciona el coixí. 'Quan em poso al llit a la nit, em sento còmode a l'instant fins i tot fins i tot oblido estar embarassada', va dir un altre revisor.

Si preferiu els coixins esponjosos, els revisors van assenyalar la suavitat 'semblant al núvol' del coixí PharMeDoc. Un inconvenient recurrent a les ressenyes? La calor. Els crítics van assenyalar que la suau funda de samarreta i el farciment sintètic fan que aquest coixí sigui molt acollidor però també bastant torrat.

A causa del disseny ampli i flexible, els millors coixins d'embaràs en forma d'U són multifuncionals. Amb una forma lleugerament contornada, aquest coixí de primera qualitat està dissenyat per fer que el son lateral sigui còmode (fins i tot durant el tercer trimestre), però també es pot utilitzar per crear un embolcall de 360 ​​° al voltant del cos per ajudar a recolzar l’esquena mentre està assegut al llit. . Després de l’embaràs, pot crear un suport estable per a mares lactants , també.