El jugador de la USWNT, Alex Morgan, lluita per la igualtat salarial en els esports pel futur de la seva filla

• Alex Morgan, de 31 anys, es va obrir a Prevention.com sobre ser mare per primera vegada.
• La jugadora de la USWNT, que va donar a llum a Charlie al maig, va entrenar amb seguretat durant tot el seu embaràs per mantenir-se en forma de joc.
• En col·laboració amb GoGo SqueeZ , Morgan continua inspirant als nens petits a practicar esport i lluita per crear un futur més igualitari per a Charlie i les atletes femenines de tot arreu.

És possible que Alex Morgan tingui dos campionats olímpics i la Copa Mundial de la FIFA guanyi, però la davantera estrella de la selecció femenina dels Estats Units deixa clar que la maternitat és el seu premi més gran de tots.

'Estic absolutament encantat', diu Morgan de ser la mare de Charlie. El futbolista, que recentment va signar un contracte temporal amb els Tottenham Hotspurs , va donar a llum a la seva filla al maig. Unes setmanes després, va fer les maletes i es va dirigir a Londres, Anglaterra, on va trepitjar el camp per primera vegada en aproximadament un any.

'Mai no m'havia fet tanta il·lusió tornar a casa dels entrenaments o de la feina cada dia i simplement quedar-me amb ella', diu sobre Charlie. 'Ha estat només un capítol completament nou a la meva vida i estic aprenent en el camí com ser la millor mare possible per a ella. Ha estat realment increïble veure Charlie créixer cada dia.

Mentre Morgan debuta a la Super League femenina (WSL) a Europa, l'atleta guardonada s'obre sobre com es va mantenir en forma de joc durant el seu embaràs, com s'està preparant per a la temporada de tardor i com treballa per reinventar-se el futur dels esports femenins per a Charlie i les esportistes femenines que vindran.

1. Es va centrar en l’equilibri durant l’embaràs.

Morgan va anunciar el seu embaràs a l’octubre del 2019 i, en aquell moment, el futbolista tenia l’objectiu de tornar als Jocs Olímpics de Tòquio 2020 (ja se sap, abans que s’ajornés). Però amb Charlie en camí, Morgan va fer ajustaments en el seu entrenament perquè pogués continuar agafant força assegurant-se que Charlie estava segur.

'Continuava entrenant i entrenant tot el que el cos em permetia', diu. 'No estava fent coses que posessin el meu cos en total esgotament com ho faria abans de l'embaràs. Només em donava una mica més de gràcia amb això en saber que feia créixer un bebè. No volia posar cap estrès addicional al meu cos, a la meva ment, al meu cor ni a Charlie '.

Per a Morgan, es tractava d’equilibrar i escoltar el seu cos durant l’embaràs. 'Vaig fer moltes classes de spin', diu. 'Vaig fer moltes carreres, més com caminar, i al voltant de l'últim mes d'embaràs també vaig augmentar la meva caminada i aixecament de peses'.

2. Va mantenir una mentalitat de campiona del món durant tot el seu embaràs.

Tot i que els Jocs Olímpics de Tòquio del 2020 es van reprogramar l’any vinent, Morgan va continuar entrenant com si tingués un campionat mundial per on lluitar. Des del principi, Morgan va saber que hauria estat reduint la seva tasca per tornar a la forma del joc per als Jocs Olímpics després de l'embaràs, de manera que l'atleta va mantenir una mentalitat preparada per al joc mentre esperava.

'El meu desig de tornar al camp el més aviat possible no va desaparèixer amb la posposició de Tòquio 2020', diu. 'No vaig poder tornar al camp en un entorn d'equip fins fa dues setmanes. Per tant, crec que tot es va endarrerir una mica més, però estic molt content de tornar a estar en un entorn d’equip perquè això em fa feliç ”.

Tot i que Morgan encara no ha trepitjat el camp dels Hotspurs, va dir que el seu objectiu és la forma física a llarg termini i que s’està entrenant dia a dia.

3. El seu embaràs va tornar a encendre la seva passió pel futbol.

Després d’haver estat fora de l’equip durant mesos, Morgan estava a punt per tocar la gespa a Anglaterra. 'El futbol és una part tan important de la meva vida i de qui sóc, i, òbviament, es pot escoltar a la meva veu que em fa il·lusió fins i tot parlar-ne', diu. 'Em van treure durant gairebé un any durant la gestació i la pandèmia, així que em va fer molta il·lusió tornar al camp fa dues setmanes'.

—Va dir Morgan El guardià que ha estat trobant maneres d’ajustar el seu horari perquè pugui proporcionar a Charlie la cura que necessita enmig de la formació. L'atleta també va dir que ha estat rebent consells de pares del company d'equip d'Orlando Pride, Sydney Leroux, que també va tornar al camp tres mesos després de donar a llum, igual que Morgan.

'Tres mesos després del part va ser increïble', va dir Morgan a la sortida. 'Li he agafat tot el que puc, fins i tot sobre com fer bombes en el camí cap a l'entrenament o què fer després d'entrenar-se pel que fa a tornar a casa i haver de tenir cura dels nens en lloc d'haver de tenir-ne cura realment la vostra recuperació. '

'Vostè ha de jugar realment com a supermama', va afegir.

4. Tenir una filla la va inspirar per ensenyar als nens la importància de practicar esport.

Quan la pandèmia del coronavirus va escombrar els Estats Units, Morgan diu que estava frustrada per no poder sortir a fora i practicar l'esport que més li agrada. Especialment amb el fet de tenir ara una filla, el futbolista professional se sent pels nens que no han pogut practicar esport aquest any.

'Quan era petita, vaig trobar que els esports eren una sortida excel·lent per a mi', diu. 'Jo era un nen força enèrgic i sento que si em mantinguessin a l'interior sobretot per una pandèmia durant diversos mesos, l'esport hauria estat molt més important per a mi'.

En col·laboració amb GoGo SqueeZ , Morgan anima els nens a continuar practicant esport i a divertir-se mentre ho fan, perquè els esports permeten als nens fer amics i aprendre noves habilitats fora de l'escola. 'La pandèmia, evidentment, s'ha alentit o ha deixat de jugar i, fins i tot amb la meva feina, no vaig poder practicar esport durant diversos mesos', diu. 'Així que, només veient el decebut que estava per no poder practicar esports, només puc imaginar com s'haurien de sentir els nens. La pandèmia ho ha posat de manifest, així que crec que és molt important que per avançar destaquem la importància de practicar esport.

5. Està decidida a lluitar per la igualtat salarial en els esports perquè la seva filla pugui gaudir d’un futur més igualitari.

Charlie pot tenir només uns mesos, però Morgan espera que trobi el seu amor pels esports igual que els seus pares. Tot i que Morgan diu que 'per descomptat', espera que Charlie acabi fent el futbol, ​​ja que està 'en els seus gens', l'atleta campiona del món animarà la seva filla a perseguir qualsevol somni que la faci feliç.

'Ella ja és el tipus de personalitat bastant tossuda com la seva mare i el seu pare, així que estic segur que farà el que més li convingui', diu Morgan sobre Charlie. El futbolista professional espera infondre confiança a Charlie animant-la a ser qui vulgui que sigui a la vida.

'Mai vull ser algú que posi un somni, sigui realista o no', diu. 'Quan tenia set anys vaig tenir un somni de jugar a futbol professional i en aquell moment no hi havia cap via per fer-ho'. Morgan diu que quan va explicar el seu somni a la seva mare, Pamela Morgan va estar totalment a favor seu, tot i que en aquell moment no hi havia cap camí cap al futbol femení professional. 'Ella no m'ho va dir mai i em va animar a viure el meu somni, així que és el que vull passar junt amb Charlie', diu.

Juntament amb les seves companyes de l'equip nacional femení dels Estats Units, Morgan també continua lluitant per la igualtat salarial entre les atletes femenines, amb l'esperança de crear un futur millor per a Charlie i la dona en els esports de tot arreu.

'Quan miro la lluita per la igualtat salarial que es manté des de fa força anys, no espero que obtingui tots els beneficis de la igualtat salarial. Sabem que ens hi dediquem a la llarga i que potser no veiem el progrés que volem, però sí que hi ha progrés ”, diu. 'La meva esperança és que quan Charlie creixi, hi hagi una veritable igualtat dins dels esports. Hi haurà un respecte igualitari entre homes i dones dins de l’esport.

'Continuarem lluitant', diu.

El suport de lectors com vosaltres ens ajuda a fer el nostre millor treball. Vaja aquí subscriure's Prevenció i aconsegueix 12 regals GRATU .TS. I inscriviu-vos al nostre butlletí de notícies GRATU .T aquí per obtenir consells diaris sobre salut, nutrició i condicionament físic.